¿¿como es la dieta del pronokal???
Hola chicas veo que hablais de la dieta del pronokal y no tengo ni idea de que va, podrias decirme como se hace? besos y mucho animo a todas
Ver también
Hola
Te pongo la web para que te informes
www.pronokal.com
Es una dieta muy muy dura
tienes que tener mucha fuerza de voluntad para seguirla
Besos
Buena noches
Hola buenas noches, soy nueva en el foro, pero hace 2 dias que he empezado esta dieta y la verdad es que empiezo a notar los efectos.
La diesta se basa en unos sobres y la combinación de estos con verduras.
Se pasa un poco de hambre pero esta claro que no hay ninguna dieta milagrosa.
Animo a tod@s y un beso
Buena noches
Hola buenas noches, soy nueva en el foro, pero hace 2 dias que he empezado esta dieta y la verdad es que empiezo a notar los efectos.
La diesta se basa en unos sobres y la combinación de estos con verduras.
Se pasa un poco de hambre pero esta claro que no hay ninguna dieta milagrosa.
Animo a tod@s y un beso
Falta me hace el animo
hola. hace 3 dias que empece la dieta y estoy q me subo por las paredes,es la dieta mas severa que he hecho nunca y eso q a mis 35 años llevo la mitad a dietas.por favor tu q ya estas mas avanzada que yo dime:¿como te va?.¿es tan eficaz como dicen?.gracias
Falta me hace el animo
hola. hace 3 dias que empece la dieta y estoy q me subo por las paredes,es la dieta mas severa que he hecho nunca y eso q a mis 35 años llevo la mitad a dietas.por favor tu q ya estas mas avanzada que yo dime:¿como te va?.¿es tan eficaz como dicen?.gracias
Animo para iragarze !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola ira, he leido tu mail y me he sentido identificada contigo,yo empece el 16 de abril me paso lo mismo que a ti al principio , fue horroroso ademas tmb me dolia la
cabeza y tenia mala gana, pero todo eso pasooooooooooo, hoy he perdido casi 5 kilos y sobre todo la sensacion de deshincharme y de estar mucho mas ligera.
Quiero perder 8o9 kilos mas para quedarme en mi peso
pero se que la paciencia es fundamental, no te desesperes, NO TE RAJES, te aseguro que merece la pena sacrificarnos unas cuantas semanas para luego tener nuestra recompesa. ahora eso si, no te saltes nada no piques nada, ya sabes no se puede tomar ni un triste chicle,na de na perono lo pienses los dias iran pasando.
Yo te aseguro que es eficaz, sino lee a todas las foreras lo que cuentan de sus experiencias con pronokal.
Si tienes dudas pregunta no te cortes un pelo, yo sigo adelante estoy solo en la segunda fase, pero hay que seguir.........VENGA VALIENTE NO ME DEJES SOLA QUE A MI TAMBIEN ME CUESTA QUE ...
Animo para iragarze !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola ira, he leido tu mail y me he sentido identificada contigo,yo empece el 16 de abril me paso lo mismo que a ti al principio , fue horroroso ademas tmb me dolia la
cabeza y tenia mala gana, pero todo eso pasooooooooooo, hoy he perdido casi 5 kilos y sobre todo la sensacion de deshincharme y de estar mucho mas ligera.
Quiero perder 8o9 kilos mas para quedarme en mi peso
pero se que la paciencia es fundamental, no te desesperes, NO TE RAJES, te aseguro que merece la pena sacrificarnos unas cuantas semanas para luego tener nuestra recompesa. ahora eso si, no te saltes nada no piques nada, ya sabes no se puede tomar ni un triste chicle,na de na perono lo pienses los dias iran pasando.
Yo te aseguro que es eficaz, sino lee a todas las foreras lo que cuentan de sus experiencias con pronokal.
Si tienes dudas pregunta no te cortes un pelo, yo sigo adelante estoy solo en la segunda fase, pero hay que seguir.........VENGA VALIENTE NO ME DEJES SOLA QUE A MI TAMBIEN ME CUESTA QUE ...
No te voy a dejar sola
hola kely:ante todo gracias por tus animos no pienso abandonarpor q llevo mas de la mitad de mi vida a dietas y ya estoy harta quiero q esta sea la definitiva pero cuanto mas leo en el foro mas me acojono.Te explico por que.llevo 6 dias con la dieta por lo que solo he visitado al medico una sola vez,pero el dia q fui le pregunte si al acabar la dieta podria volver a comer normal y me dijo q si aunque con cuidado y ahora por lo q he leido en el foro parece q no es asi.y yo me pregunto¿es q al acabar la dieta vamos a tener q seguir comiendo la cebolla,el perejil,y todo eso solamente en polvo?.¿No vamos a poder comer comida normal?por que si es asì yo la dejo.prefiero adelgazar mas despacio con otra dieta y al acabarla comer comida normal y no en polvo.por favor veteranas sacadme de dudas.gracias
No te voy a dejar sola
hola kely:ante todo gracias por tus animos no pienso abandonarpor q llevo mas de la mitad de mi vida a dietas y ya estoy harta quiero q esta sea la definitiva pero cuanto mas leo en el foro mas me acojono.Te explico por que.llevo 6 dias con la dieta por lo que solo he visitado al medico una sola vez,pero el dia q fui le pregunte si al acabar la dieta podria volver a comer normal y me dijo q si aunque con cuidado y ahora por lo q he leido en el foro parece q no es asi.y yo me pregunto¿es q al acabar la dieta vamos a tener q seguir comiendo la cebolla,el perejil,y todo eso solamente en polvo?.¿No vamos a poder comer comida normal?por que si es asì yo la dejo.prefiero adelgazar mas despacio con otra dieta y al acabarla comer comida normal y no en polvo.por favor veteranas sacadme de dudas.gracias
Ni se te ocurra pensar en abandonar!!!!!!!!!!
Para ,iragarze hola guapa he leido tu mensaje, y desde luego no te veo muy positiva, eso no me gusta nada, si ya llevas 6 dias es todo un record, no tiene marcha atras.Primero despejar tus dudas, no es cierto que cuando acabemos no podamos comer de todo,vamos a ver lo que ocurre es que tendremos que hacer un mantenimiento como en todas las dietas, sino nos cuidamos despues obviamente al tiempo volveriamos a engordar.
Pero eso pasa siempre , no te preocupes tu hazlo bien ahora,y luego ya veremos todo puede ser tan facil como sacrificarse un poco durante la semana para recibir la recompensa el finde comiendo lo que nos de la gana..
Yo no se como seras tu, pero las que tenemos un poco de
tendencia a estar rellenitas y nos gusta comer siempre tenemos que estar alerta sin abandonarnos a los placeres mundanos.
ke te han parecido los sobres ? Sinceramente son una caca comparados con la comida normal, pero solo tienes que pensar en el bikini del verano, yo ya llevo 6 kilos la verdad es que no he pasado nada de hambre, sin embargo a veces siento una necesidad imperiosa de comer algo dulce, pero claro me jodo (con perdon).
No se si habras pedido tortillas, pero estan buenisimas si las haces, con calabacin parece una tortilla normal, primero haces el calabacin a la plancha y luego lo echas a la sarten con el sobre y las especias que te gusten.
Piensa que en la vida ,loque no cuesta sacrificio no lo valoramos y al final no sirve, asique se fuerte, al fin
y al cabo la comida no es lo mas importante,y eso parece mentira que lo diga yo que me encanta comer beber , tapeando de bar en bar.Pues bien hace 3 semanas que no me tomo una cervecitaaaaaaaaa...........y lo que me queda pues pienso aguantar las 8 fases.ANIMOOOOOOOOOOO
Ni se te ocurra pensar en abandonar!!!!!!!!!!
Para ,iragarze hola guapa he leido tu mensaje, y desde luego no te veo muy positiva, eso no me gusta nada, si ya llevas 6 dias es todo un record, no tiene marcha atras.Primero despejar tus dudas, no es cierto que cuando acabemos no podamos comer de todo,vamos a ver lo que ocurre es que tendremos que hacer un mantenimiento como en todas las dietas, sino nos cuidamos despues obviamente al tiempo volveriamos a engordar.
Pero eso pasa siempre , no te preocupes tu hazlo bien ahora,y luego ya veremos todo puede ser tan facil como sacrificarse un poco durante la semana para recibir la recompensa el finde comiendo lo que nos de la gana..
Yo no se como seras tu, pero las que tenemos un poco de
tendencia a estar rellenitas y nos gusta comer siempre tenemos que estar alerta sin abandonarnos a los placeres mundanos.
ke te han parecido los sobres ? Sinceramente son una caca comparados con la comida normal, pero solo tienes que pensar en el bikini del verano, yo ya llevo 6 kilos la verdad es que no he pasado nada de hambre, sin embargo a veces siento una necesidad imperiosa de comer algo dulce, pero claro me jodo (con perdon).
No se si habras pedido tortillas, pero estan buenisimas si las haces, con calabacin parece una tortilla normal, primero haces el calabacin a la plancha y luego lo echas a la sarten con el sobre y las especias que te gusten.
Piensa que en la vida ,loque no cuesta sacrificio no lo valoramos y al final no sirve, asique se fuerte, al fin
y al cabo la comida no es lo mas importante,y eso parece mentira que lo diga yo que me encanta comer beber , tapeando de bar en bar.Pues bien hace 3 semanas que no me tomo una cervecitaaaaaaaaa...........y lo que me queda pues pienso aguantar las 8 fases.ANIMOOOOOOOOOOO
Para kely167
hola kely.el saber q no voy a tener q comer la cebolla y todo eso en polvo me tranquiliza,por q yo lo q quiero es adelgazar pero con cabeza.yo, he hecho miles de dietas,pero siempre he rechazado las dietas en las q habia q tomar cosas raras.rechaze por eso la de herbalife,la de naturhouse y alguna mas.....
te confieso q acepte esta dieta por q la chica q me hablo de ella no me dijo q habia q tomar tanta cantidad de cosas,si no ya no habia ido,pero una vez alli cuando supe en q consistia me dije:es medico,tendre q confiar en el,pero aun asi yo no las tenia todas conmigo asi q he mandado la dieta para q le eche un vistazo un profesional amigo mio q no es embajador de pronokal ni tiene nada q ver con esto.necesito su opinion,espero q sea favorable por q esta semana me han pesado y he bajado 4,400 kg en una semana y estoy q no quepo en mi.no quisiera dejarla pero si el me dijera q no es buena por la razon q fuera,ante todo es mi salud,la dejaria aunque fuera con todo el dolor de mi corazon.estoy muy animada por q veo resultados pero si el beneficio q obtego por un lado me supone un perjuicio por otro........tendria q valorar el alcance de dicho perjuicio y decidir si seguir o no.ya te dire lo q me cuente mi amigo.hasta entonces pienso seguirla a rajatabla como hasta ahora.tu tambien sigue asi a rajatabla.estamos en el mismo barco.ya te contare lo q me diga.besssosss
Ni se te ocurra pensar en abandonar!!!!!!!!!!
Para ,iragarze hola guapa he leido tu mensaje, y desde luego no te veo muy positiva, eso no me gusta nada, si ya llevas 6 dias es todo un record, no tiene marcha atras.Primero despejar tus dudas, no es cierto que cuando acabemos no podamos comer de todo,vamos a ver lo que ocurre es que tendremos que hacer un mantenimiento como en todas las dietas, sino nos cuidamos despues obviamente al tiempo volveriamos a engordar.
Pero eso pasa siempre , no te preocupes tu hazlo bien ahora,y luego ya veremos todo puede ser tan facil como sacrificarse un poco durante la semana para recibir la recompensa el finde comiendo lo que nos de la gana..
Yo no se como seras tu, pero las que tenemos un poco de
tendencia a estar rellenitas y nos gusta comer siempre tenemos que estar alerta sin abandonarnos a los placeres mundanos.
ke te han parecido los sobres ? Sinceramente son una caca comparados con la comida normal, pero solo tienes que pensar en el bikini del verano, yo ya llevo 6 kilos la verdad es que no he pasado nada de hambre, sin embargo a veces siento una necesidad imperiosa de comer algo dulce, pero claro me jodo (con perdon).
No se si habras pedido tortillas, pero estan buenisimas si las haces, con calabacin parece una tortilla normal, primero haces el calabacin a la plancha y luego lo echas a la sarten con el sobre y las especias que te gusten.
Piensa que en la vida ,loque no cuesta sacrificio no lo valoramos y al final no sirve, asique se fuerte, al fin
y al cabo la comida no es lo mas importante,y eso parece mentira que lo diga yo que me encanta comer beber , tapeando de bar en bar.Pues bien hace 3 semanas que no me tomo una cervecitaaaaaaaaa...........y lo que me queda pues pienso aguantar las 8 fases.ANIMOOOOOOOOOOO
Para kely...continuacion
los sobres me dan arcadas tengo q taparme la nariz para poderlos tomar pero bueno es cuestion de segundos,lo voy llevando.este es mi primer pedido asi q solo pedi sobres,no he pedido nada mas.
ahora en el segundo pedido si el medico me lo permite pedire cosas nuevas.me muero por algo dulce es lo q mas echo de menos pero en general lo llevo bien
Para kely...continuacion
los sobres me dan arcadas tengo q taparme la nariz para poderlos tomar pero bueno es cuestion de segundos,lo voy llevando.este es mi primer pedido asi q solo pedi sobres,no he pedido nada mas.
ahora en el segundo pedido si el medico me lo permite pedire cosas nuevas.me muero por algo dulce es lo q mas echo de menos pero en general lo llevo bien
Enhorabuena por esos 4 kilazosssssssssssssssss...........
Hola guapisima , casi me vas a ganar me he encantado leer tu mail,primero te contesto respcto a las arcadas no me extraña, pero ya te dije que hay soluciones muy comodas,como son no pedir ningun sobre de sopas de ave ni esparragos ni puerros ni na de eso ni cremas saladas son malisimas de sabor la verdad. Lo que ocurre es que en el primer pedido como no lo sabes es donde metemos la pata, ademas yo pensaba que esos que no nos gustan eran para comer y cenar, no es asi, todos son iguales
PROTEINAS asi que de lo mismo tomar para cmer una bebida de naranja que esta buenisima.
yo ya hice el 2 pedido y solo pedi como te digo bebida de naranja, postre de limon que sabe un poco a galleta y te consuela por aquello del dulce, batido de chocolate y capuchino para desayunar. Y la bomba que no se si te lo conte el otro dia, que fue el pastel de chocolate que por lo menos masticas algo, pùes se hace solido en el microondas y parece una magdalena que junto con mi cafe natural sostienen mi desayuno.
aparte deesto el postre de fresa tmb esta bien yo lo meto en el congelador y me lo como cmo un helado pues sino es muy gelatinoso y me da un pco de asquito.y para finalizar las tortillas que tmb merece la pena y llena un monton haciendolas como te dije echar especias que te gusten y calabacin o pimietos assdos o gambas cuando estes en la segunda fase.
NO se me ocurre que mas contarte sobre esto, yo lo que peor llevo es que hay algun ratillo que me muero por algo de dulce, y no pue ser claro esta.
Respecto a si esta dieta pueda ser mala o no yo nolo se a mi me da confianza porque no me la dio cualquier persona sin cualificar, sino un endocrino como te dije,.. pero no obstante que se entere tu amigo pues si fuese dañina yo tambien la dejaria.
tu de donde eres ? yo vivo en zaragoza y aqui la verdad es que no conozco a nadie de mi entorno que haga esta dieta, incluso no la conoce nadie por eso me gustaria conocer alguiena aqui pues podriamos cambiarnos los sobres queno nos gustan, porque ya sabes se pueden devolver si solo has consumido 1 pero tienes que andar a correos paraenviarlo y es un coñazo.
Admas hoy se me ha acabado mi desayuno de pastel de cho
pues solo pedi una caja para probarlo y claro como los pedidos son cada 15 dias que vamos almedico solo tenia para unaa semana, sniffffffffffffff.............
Oye vale ya que me enrrollo y no pararia hay que seguir amiga mia, solo te he encontrado a ti aqui ,pues la verdad es que sto del ordenata me viene justo pues aprendi hace poco y no domino, osea que estoy feliciana con poder comunicarme con alguien como tu, besoss wapa.
Enhorabuena por esos 4 kilazosssssssssssssssss...........
Hola guapisima , casi me vas a ganar me he encantado leer tu mail,primero te contesto respcto a las arcadas no me extraña, pero ya te dije que hay soluciones muy comodas,como son no pedir ningun sobre de sopas de ave ni esparragos ni puerros ni na de eso ni cremas saladas son malisimas de sabor la verdad. Lo que ocurre es que en el primer pedido como no lo sabes es donde metemos la pata, ademas yo pensaba que esos que no nos gustan eran para comer y cenar, no es asi, todos son iguales
PROTEINAS asi que de lo mismo tomar para cmer una bebida de naranja que esta buenisima.
yo ya hice el 2 pedido y solo pedi como te digo bebida de naranja, postre de limon que sabe un poco a galleta y te consuela por aquello del dulce, batido de chocolate y capuchino para desayunar. Y la bomba que no se si te lo conte el otro dia, que fue el pastel de chocolate que por lo menos masticas algo, pùes se hace solido en el microondas y parece una magdalena que junto con mi cafe natural sostienen mi desayuno.
aparte deesto el postre de fresa tmb esta bien yo lo meto en el congelador y me lo como cmo un helado pues sino es muy gelatinoso y me da un pco de asquito.y para finalizar las tortillas que tmb merece la pena y llena un monton haciendolas como te dije echar especias que te gusten y calabacin o pimietos assdos o gambas cuando estes en la segunda fase.
NO se me ocurre que mas contarte sobre esto, yo lo que peor llevo es que hay algun ratillo que me muero por algo de dulce, y no pue ser claro esta.
Respecto a si esta dieta pueda ser mala o no yo nolo se a mi me da confianza porque no me la dio cualquier persona sin cualificar, sino un endocrino como te dije,.. pero no obstante que se entere tu amigo pues si fuese dañina yo tambien la dejaria.
tu de donde eres ? yo vivo en zaragoza y aqui la verdad es que no conozco a nadie de mi entorno que haga esta dieta, incluso no la conoce nadie por eso me gustaria conocer alguiena aqui pues podriamos cambiarnos los sobres queno nos gustan, porque ya sabes se pueden devolver si solo has consumido 1 pero tienes que andar a correos paraenviarlo y es un coñazo.
Admas hoy se me ha acabado mi desayuno de pastel de cho
pues solo pedi una caja para probarlo y claro como los pedidos son cada 15 dias que vamos almedico solo tenia para unaa semana, sniffffffffffffff.............
Oye vale ya que me enrrollo y no pararia hay que seguir amiga mia, solo te he encontrado a ti aqui ,pues la verdad es que sto del ordenata me viene justo pues aprendi hace poco y no domino, osea que estoy feliciana con poder comunicarme con alguien como tu, besoss wapa.
Kely somos golosas......
hola guapa.la verdad es q yo tampoco he encontrado a nadie aqui en el foro excepto a ti y me alegro por ello,por q como te dije estamos las dos en el mismo barco.yo soy de leon y el medico q me da a mi la dieta no es endocrino por eso la mande revisar a la madre de un amigo mio q es endocrina aqui en el hospital de la SS.yo la verdad es q conoci la dieta de rebote por q empece a hacer la depilacion laser en un salon de belleza y empeze a ver los folletos y la dueña del salon me animo a probar,y asi lo hice,pero yo no sabia de q iba la cosa.yo mido 1,63 y alcance los 90 k.cuando eso ocurrió hace dos meses tome la decision de dejar de trabajar y ponerme en serio a adelgazar.por q trabajando no era capaz,la ansiedad se apoderaba de mi por q ya no estaba agusto en ese trabajo.asi q aqui me tienes adelgazando en serio y con muchas ganas y asi seguiré.espero q tu tambien.ahora peso 82 kg,4 de ellos los baje antes del pronokal y me llevo un mes bajarlos,los otros 4 los he bajado con pronokal en una semana,pero lo mejor de todo es q noto la ropa mas floja,cosa q con las otras dietas no.la bascula decia q adelgazaba pero yo de volumen no notaba nada.bueno majisima espero tener noticias tuyas pronto.un besaaaaaaaaaaaaaaazo y ANIMO
Kely somos golosas......
hola guapa.la verdad es q yo tampoco he encontrado a nadie aqui en el foro excepto a ti y me alegro por ello,por q como te dije estamos las dos en el mismo barco.yo soy de leon y el medico q me da a mi la dieta no es endocrino por eso la mande revisar a la madre de un amigo mio q es endocrina aqui en el hospital de la SS.yo la verdad es q conoci la dieta de rebote por q empece a hacer la depilacion laser en un salon de belleza y empeze a ver los folletos y la dueña del salon me animo a probar,y asi lo hice,pero yo no sabia de q iba la cosa.yo mido 1,63 y alcance los 90 k.cuando eso ocurrió hace dos meses tome la decision de dejar de trabajar y ponerme en serio a adelgazar.por q trabajando no era capaz,la ansiedad se apoderaba de mi por q ya no estaba agusto en ese trabajo.asi q aqui me tienes adelgazando en serio y con muchas ganas y asi seguiré.espero q tu tambien.ahora peso 82 kg,4 de ellos los baje antes del pronokal y me llevo un mes bajarlos,los otros 4 los he bajado con pronokal en una semana,pero lo mejor de todo es q noto la ropa mas floja,cosa q con las otras dietas no.la bascula decia q adelgazaba pero yo de volumen no notaba nada.bueno majisima espero tener noticias tuyas pronto.un besaaaaaaaaaaaaaaazo y ANIMO
Viva leon !!!!!!!!!!!!!!!!!
HOLA PAISANA, LA CASUALIDAD EXISTE. YO TAMBIEN SOY DE LEON DEL BARRIO DE STA MARINA AL LADO DE LA CARCEL VIEJA A DIEZ MINUTOS ANDANDO DEL HUMEDO, LO QUE PASA QUE VIVO EN ZARAGOZA DESDE HACE 25 QUE ME CASE AUNQUE LUEGO ME SEPARE . PERO BUENOCUANDO ENCUENTRO ALGUIEN DE LEON ME VUELVO LOCA, ME ENCANTA ES GENIAL.
BUENO A LO NUESTRO AHORA LA DESANIMADA SOY YO PUES ME VEO ESTANCADA TOTALMENTE AUNQUE LO SIGO RIGUROSO NO VEO QUE SIGA BAJANDO NADA, MAÑANA M HAGO ANALISIS Y EL DIA 15 TENGO ENDOCRINO A VER QUE PASA ENTONCES, ESPERO QUE ESTO CAMBIE, LA FE NO LA PIERDO PORQUE SE QUE ESTAS COSAS SON LENTAS Y HAY QUE TENER MUCHA PACIENCIA OSEA QUE NO LO VOY A ESTROPEAR , QUIERO LLEGAR A LA FASE 8 QUE ES LA ULTIMA, PERO ESTOS BAJONES DE ANIMO NO NOS LES QUITA NADIE, A TI TE VEO ANIMADA ESO ME ANIMA Y ME HACE NO PENSAR HAY QUE DEJAR QUE EL TIEMPO PASE A MI ME FALTAN 8 KILOS MIDO 1 55 Y PESO 60QUIERO QUEDARME EN 52.
BUENO GUAPISIMA NA MAS QUE ME TENGO QUE IR, UN BESAZO.
Viva leon !!!!!!!!!!!!!!!!!
HOLA PAISANA, LA CASUALIDAD EXISTE. YO TAMBIEN SOY DE LEON DEL BARRIO DE STA MARINA AL LADO DE LA CARCEL VIEJA A DIEZ MINUTOS ANDANDO DEL HUMEDO, LO QUE PASA QUE VIVO EN ZARAGOZA DESDE HACE 25 QUE ME CASE AUNQUE LUEGO ME SEPARE . PERO BUENOCUANDO ENCUENTRO ALGUIEN DE LEON ME VUELVO LOCA, ME ENCANTA ES GENIAL.
BUENO A LO NUESTRO AHORA LA DESANIMADA SOY YO PUES ME VEO ESTANCADA TOTALMENTE AUNQUE LO SIGO RIGUROSO NO VEO QUE SIGA BAJANDO NADA, MAÑANA M HAGO ANALISIS Y EL DIA 15 TENGO ENDOCRINO A VER QUE PASA ENTONCES, ESPERO QUE ESTO CAMBIE, LA FE NO LA PIERDO PORQUE SE QUE ESTAS COSAS SON LENTAS Y HAY QUE TENER MUCHA PACIENCIA OSEA QUE NO LO VOY A ESTROPEAR , QUIERO LLEGAR A LA FASE 8 QUE ES LA ULTIMA, PERO ESTOS BAJONES DE ANIMO NO NOS LES QUITA NADIE, A TI TE VEO ANIMADA ESO ME ANIMA Y ME HACE NO PENSAR HAY QUE DEJAR QUE EL TIEMPO PASE A MI ME FALTAN 8 KILOS MIDO 1 55 Y PESO 60QUIERO QUEDARME EN 52.
BUENO GUAPISIMA NA MAS QUE ME TENGO QUE IR, UN BESAZO.
A mi paisana
HOLA PAISANA.yo soy del bierzo,de ponferrada.mañana hago 14 dias con la dieta y estoy q me muero por pesarme pero no lo voy a hacer hasta q vaya donde el medico,por q en su bascula me pese por 1 vez y tengo q volñver a pesarme alli para q los datos sean reales,en la misma bascula.de todas formas estoy super animada y si resulta q no he bajado todo lo q esperaba me da igual,ya bajare,el cuerpo es listo y tiende a reservar para las epocas de carencias,pero si el es terco yo mas,y tarde o temprano y quiera o no ya se le acabaran las reservas,asi q no te preocupes si te estancas,ya volveras a bajar cuando se le acaben las reservas y tenga q tirar de lo añejo,para suplir las carencias.hoy he hablado con la madre de mi amigo,la endocrina y me ha dicho q siga haciendola q no tiene nada malo,eso si bajo control medico y q me haga analisis una vez al mes,q alegria me dio saber q no es mala y q no tenia q dejarla por q lo peor ya paso y ahora estoy tranquila y contenta,aunque reconozco q a veces sigo pasando ratos malos ,por ej ayer viendo a mi marido comerse un platadon de patatas bravas,pero resisti y como lo q no te mata te hace mas fuerte aqui estoy orgullosa de mi misma.asi q tu de bajon NADA,SL CONTRARIO UN SUBIDON DE ORGULLO POR LO Q SOMOS CAPACES DE HACER.tu sigue la dieta con animo q la naturaleza es sabia y sabe lo q tiene q hacer.BESOOOOS
Para kely167
hola kely.el saber q no voy a tener q comer la cebolla y todo eso en polvo me tranquiliza,por q yo lo q quiero es adelgazar pero con cabeza.yo, he hecho miles de dietas,pero siempre he rechazado las dietas en las q habia q tomar cosas raras.rechaze por eso la de herbalife,la de naturhouse y alguna mas.....
te confieso q acepte esta dieta por q la chica q me hablo de ella no me dijo q habia q tomar tanta cantidad de cosas,si no ya no habia ido,pero una vez alli cuando supe en q consistia me dije:es medico,tendre q confiar en el,pero aun asi yo no las tenia todas conmigo asi q he mandado la dieta para q le eche un vistazo un profesional amigo mio q no es embajador de pronokal ni tiene nada q ver con esto.necesito su opinion,espero q sea favorable por q esta semana me han pesado y he bajado 4,400 kg en una semana y estoy q no quepo en mi.no quisiera dejarla pero si el me dijera q no es buena por la razon q fuera,ante todo es mi salud,la dejaria aunque fuera con todo el dolor de mi corazon.estoy muy animada por q veo resultados pero si el beneficio q obtego por un lado me supone un perjuicio por otro........tendria q valorar el alcance de dicho perjuicio y decidir si seguir o no.ya te dire lo q me cuente mi amigo.hasta entonces pienso seguirla a rajatabla como hasta ahora.tu tambien sigue asi a rajatabla.estamos en el mismo barco.ya te contare lo q me diga.besssosss
Seguimos en la brechaaaaaaaaaaaa............
HOLA HERMOSA, TE CONTESTO TARDE PUES YA TE DIJE QUE MI ANIMO NO ESTABA MUY ALLA, PERO ME VOY RECUPERANDO POCO A POCO . PARECE QUE SIGO PERDIENDO LENTO PERO SEGURO AUNQUE MI BASCULA DE CASA NO ES NADA FIABLE, UN DIA PESO MAS Y OTRO MENOS ASI QUE ME DESESPERA LA BASCULA DEL DEMONIO.
EL MARTES VOY AL ENDOCRINO CON ANALISIS, Y CON GANAS DE QUE ME PASE A LA TERCERA FASE YA TE CONTARE,EL VIERNES COMETI UN PECADO VENIAL,A LA HORA DE CENAR PUES NOS INVITARON UNOS AMIGOS MEJICANOS QUE HACEN UN CHILE O CHILI COMO SE LLAME ......BUENISIMOOOOOOOOOO ASI QUE COMI UN PLATITO PEQUÑO, ALDIA SIGUIENTE ME MIRE LA ACETONA Y SEGUIA EN CETOSIS IMAGINATE YO PENSANDO QUE LO HABIA ARRUINADO TODO.
ASI QUE ADELANTE TODO SEA POR EL BODY UN BESAZO, CIAO.
Seguimos en la brechaaaaaaaaaaaa............
HOLA HERMOSA, TE CONTESTO TARDE PUES YA TE DIJE QUE MI ANIMO NO ESTABA MUY ALLA, PERO ME VOY RECUPERANDO POCO A POCO . PARECE QUE SIGO PERDIENDO LENTO PERO SEGURO AUNQUE MI BASCULA DE CASA NO ES NADA FIABLE, UN DIA PESO MAS Y OTRO MENOS ASI QUE ME DESESPERA LA BASCULA DEL DEMONIO.
EL MARTES VOY AL ENDOCRINO CON ANALISIS, Y CON GANAS DE QUE ME PASE A LA TERCERA FASE YA TE CONTARE,EL VIERNES COMETI UN PECADO VENIAL,A LA HORA DE CENAR PUES NOS INVITARON UNOS AMIGOS MEJICANOS QUE HACEN UN CHILE O CHILI COMO SE LLAME ......BUENISIMOOOOOOOOOO ASI QUE COMI UN PLATITO PEQUÑO, ALDIA SIGUIENTE ME MIRE LA ACETONA Y SEGUIA EN CETOSIS IMAGINATE YO PENSANDO QUE LO HABIA ARRUINADO TODO.
ASI QUE ADELANTE TODO SEA POR EL BODY UN BESAZO, CIAO.
7 kilossssssssssssssss
hola kely.ayer me tocaba revision.he perdido 7 kg en 15 dias.de momento tengo q seguir 15 dias mas en la 1 fase estoy muy contenta,aunque todavia no he cambiado de talla,me probe unos pantalones y todavia no me valen,espero seguir a este ritmo y dentro de 15 dias poder meterme en ellos.y tu como vas???espero noticias tuyas.un beso.
7 kilossssssssssssssss
hola kely.ayer me tocaba revision.he perdido 7 kg en 15 dias.de momento tengo q seguir 15 dias mas en la 1 fase estoy muy contenta,aunque todavia no he cambiado de talla,me probe unos pantalones y todavia no me valen,espero seguir a este ritmo y dentro de 15 dias poder meterme en ellos.y tu como vas???espero noticias tuyas.un beso.
Aqui, estoy otra vez
HOLA IRA, ENHORABUENA POR ESOS 7 MEDALLONES YO VOY CAMINO DE 8, Y EL 31 VUELVO AL MEDICO,DE MOMENTO NO ME HA PASADO A LA TERCERA FASE, ESPERO LO HAGA LA PROXIMA VEZ, ESTOY CONTENTA AUNQUE NO ENTIENDO MUCHO ESTO , PUES TODAVIA ME QUEDAN 6 FASES Y SOLO 4 O 5 KILOS QUE PERDER Y TAMPOCO VOY A ESTAR TODO EL VERANO PARA UN KILO MAS , ASI QUE NO TENGO NI IDEA, DE SI A LO MEJOR LUEGO ESTAS SOLO UNA SEMANA CON UNA FASE, NOSE BUENO SIGO CONTENTA,EL SABADO ME LO SALTE BEBIENDO VINO, PERO A DIOS GRACIAS NO SALI DE CETOSIS, LA VERDAD ES QUE CON LA COMIDA TUVE CUIDADO, SOLO LANGOSTINOS, ATUN Y PEPINILLOS, OSEA QUE EL VINITO NO ME PERJUDICO, MENOS MAL.
BUENO A VER QUE TAL VAS TU,.7 KILOS ESTA MUY BIEN ,NO RECUERDO CUANTOS TENIAS QUE PERDER A MI YA TEDIGO ME QUEDAN 5 COMO MUCHO PUES SINO ME VERIA MUY DELGADA Y ESO TAMPOCO ME GUSTA.POR MI PARTE , NA MAS POR HOY SI TIES DUDAS YA SABES,,DOMINO EL ARTE PRONOKALIANO, UN BESOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Aqui, estoy otra vez
HOLA IRA, ENHORABUENA POR ESOS 7 MEDALLONES YO VOY CAMINO DE 8, Y EL 31 VUELVO AL MEDICO,DE MOMENTO NO ME HA PASADO A LA TERCERA FASE, ESPERO LO HAGA LA PROXIMA VEZ, ESTOY CONTENTA AUNQUE NO ENTIENDO MUCHO ESTO , PUES TODAVIA ME QUEDAN 6 FASES Y SOLO 4 O 5 KILOS QUE PERDER Y TAMPOCO VOY A ESTAR TODO EL VERANO PARA UN KILO MAS , ASI QUE NO TENGO NI IDEA, DE SI A LO MEJOR LUEGO ESTAS SOLO UNA SEMANA CON UNA FASE, NOSE BUENO SIGO CONTENTA,EL SABADO ME LO SALTE BEBIENDO VINO, PERO A DIOS GRACIAS NO SALI DE CETOSIS, LA VERDAD ES QUE CON LA COMIDA TUVE CUIDADO, SOLO LANGOSTINOS, ATUN Y PEPINILLOS, OSEA QUE EL VINITO NO ME PERJUDICO, MENOS MAL.
BUENO A VER QUE TAL VAS TU,.7 KILOS ESTA MUY BIEN ,NO RECUERDO CUANTOS TENIAS QUE PERDER A MI YA TEDIGO ME QUEDAN 5 COMO MUCHO PUES SINO ME VERIA MUY DELGADA Y ESO TAMPOCO ME GUSTA.POR MI PARTE , NA MAS POR HOY SI TIES DUDAS YA SABES,,DOMINO EL ARTE PRONOKALIANO, UN BESOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Me faltan 20
hola kely,yo llevo 10 kg y todavia me faltan 20 mas q perder,con respecto a la dieta yo tampoco entiendo nada,deberian dar un libro explicando todo,como va a ser la dieta desde q la empiezas hasta q la acabas,y tambien como va a ser despues de q la hayamos acabado,por q a mi esta incertidumbre me da mucha ansiedad.a mi me gustaria saber muchas cosas,por ej vamos a estar con una cucharada de aceite al dia toda la vida?,podremos comer pan luego en el mantenimiento?,y arroz?,y patatas?.me gustaria saber q alimentos nuevos te introducen en cada fase,bueno mi enhorabuena por tus logros y a seguir q a ti ya te queda poco,un besazo.
Me faltan 20
hola kely,yo llevo 10 kg y todavia me faltan 20 mas q perder,con respecto a la dieta yo tampoco entiendo nada,deberian dar un libro explicando todo,como va a ser la dieta desde q la empiezas hasta q la acabas,y tambien como va a ser despues de q la hayamos acabado,por q a mi esta incertidumbre me da mucha ansiedad.a mi me gustaria saber muchas cosas,por ej vamos a estar con una cucharada de aceite al dia toda la vida?,podremos comer pan luego en el mantenimiento?,y arroz?,y patatas?.me gustaria saber q alimentos nuevos te introducen en cada fase,bueno mi enhorabuena por tus logros y a seguir q a ti ya te queda poco,un besazo.
20kilos,son muchossssssssss
Asi que todo mi animo para continuar, pues quizas sean mas faciles 20, que 5 pues yo me veo atascada de momento no bajo de 58 y no veo la forma,a lo mejor es que como mucho aunque solo sea de lo permitido, el jueves 31 vuelvo al endocrino, mi ilusion seria haber perdido 2 kilos mas pero por el camino que llevo, lo dudo.Todavia estoy en la segunda fase, solo me quedan 6 kilos maximo y seis fases mas la verdad no lo entiendo muy bien yo tampoco , pero lo que si se,es que una vez metidas no debemos abandonar hasta el final; las cosas de palacio van despacio como dice el refran, no dejes de insistirme, por fa, un saludo.
Me faltan 20
hola kely,yo llevo 10 kg y todavia me faltan 20 mas q perder,con respecto a la dieta yo tampoco entiendo nada,deberian dar un libro explicando todo,como va a ser la dieta desde q la empiezas hasta q la acabas,y tambien como va a ser despues de q la hayamos acabado,por q a mi esta incertidumbre me da mucha ansiedad.a mi me gustaria saber muchas cosas,por ej vamos a estar con una cucharada de aceite al dia toda la vida?,podremos comer pan luego en el mantenimiento?,y arroz?,y patatas?.me gustaria saber q alimentos nuevos te introducen en cada fase,bueno mi enhorabuena por tus logros y a seguir q a ti ya te queda poco,un besazo.
20k no son tantos,estaba negativa.
HOLA WAPA, EL OTRO DIA TABA FATAL, HASTA VEIA EL MUNDO AL REVES,Y CREO NO TE ANIME MUCHO, PERO TODO PASA, YA ESTOY EN 57 TOI FELIZ, POR TODO NO SOLO POR ESO, AUNQUE LA DIETA SEA UNA MIERDA, HOY LO VEO DISTINTO, YA SSBES EN LA VARIEDAD ESTA EL GUSTO, CREO QUE TU EN AGOSTO TRANKILAMENTE ESTARAS LUCIENDO PALMITO, DIGO EN AGOSTO PUES TE REPARTO 10 PA JUNIO Y LOS OTROS 10 PA JULIO, Y SE FINI O INCLUSO ANTES, YO IMAGINO QUE PARA JULIO PUEDA YA PASAR PAGINA,LA VERDAD ES QUE COMER TAN SANO ES BUENO PA TO, ASI QUE SIGUE PALANTE PAISANINA,QUE YO TE SECUNDO,AHORA ME QUEDO MEJOR, Y TAMPOCO ES TAN GRAVE PRIVARNOS DE OTROS MANJARES, DE LOS QUE PODEMOS PASAR OLIMPICAMENTE , UN BESAZO.
Me faltan 20
hola kely,yo llevo 10 kg y todavia me faltan 20 mas q perder,con respecto a la dieta yo tampoco entiendo nada,deberian dar un libro explicando todo,como va a ser la dieta desde q la empiezas hasta q la acabas,y tambien como va a ser despues de q la hayamos acabado,por q a mi esta incertidumbre me da mucha ansiedad.a mi me gustaria saber muchas cosas,por ej vamos a estar con una cucharada de aceite al dia toda la vida?,podremos comer pan luego en el mantenimiento?,y arroz?,y patatas?.me gustaria saber q alimentos nuevos te introducen en cada fase,bueno mi enhorabuena por tus logros y a seguir q a ti ya te queda poco,un besazo.
Hola, no habras abandonado.........
Espero que sigas adelante,pues ya no te veo por aqui y me ha extrañado , bueno a lo mejor te has cansado de escribir aqui, yo sigo poco a poco aunque laverdad es que ya estoy aburrida, he tenido una boda y me lo he saltado, asi que ahora a volver a empezar, que coñazo, pero no tenmos que dejarlo espero que tu vayas fenomenal,y verte algun dia escribiendo por aquii, un saludo de kely.
Hola, no habras abandonado.........
Espero que sigas adelante,pues ya no te veo por aqui y me ha extrañado , bueno a lo mejor te has cansado de escribir aqui, yo sigo poco a poco aunque laverdad es que ya estoy aburrida, he tenido una boda y me lo he saltado, asi que ahora a volver a empezar, que coñazo, pero no tenmos que dejarlo espero que tu vayas fenomenal,y verte algun dia escribiendo por aquii, un saludo de kely.
Gracias por tu mensaje
Hola, kely
Ayer me conocte un momento y lei tu mensaje, pero no me fue posible contestarte, ya que mi hijo necesitaba el ordenador. Pensaba contestarte hoy, pero no soy capaz de volver a encontrar tu mensaje (eso de la informática no es lo mío)
Bueno, pues mañana vuelvo a la doctora. A ver que he bajado de peso, aunque en mi báscula esta semana solo he perdido poco mas de un kilo. No le entiendo porque lo hago todo exacto y mo me he pasado en nada.
He leido eso de las cremas que no se pueden poner. De este tema no sé absolutamente nada. Puedes explicarme que és eso de que si te poner ciertas cremas sales de cetosis. Yo uso cada día hidratante,crema solar cuando voy a la playa y after sun para después. Ignoraba que eso podía hacer peligrar la dieta, y
tampoco mi doctora me ha hablado de este tema. Gracias por todo y mañana te comento como ha ido lo del peso.
(si sabes como puedo recuperar tu mensaje anterior, explícamelo, por favor).
Gracias por tu mensaje
Hola, kely
Ayer me conocte un momento y lei tu mensaje, pero no me fue posible contestarte, ya que mi hijo necesitaba el ordenador. Pensaba contestarte hoy, pero no soy capaz de volver a encontrar tu mensaje (eso de la informática no es lo mío)
Bueno, pues mañana vuelvo a la doctora. A ver que he bajado de peso, aunque en mi báscula esta semana solo he perdido poco mas de un kilo. No le entiendo porque lo hago todo exacto y mo me he pasado en nada.
He leido eso de las cremas que no se pueden poner. De este tema no sé absolutamente nada. Puedes explicarme que és eso de que si te poner ciertas cremas sales de cetosis. Yo uso cada día hidratante,crema solar cuando voy a la playa y after sun para después. Ignoraba que eso podía hacer peligrar la dieta, y
tampoco mi doctora me ha hablado de este tema. Gracias por todo y mañana te comento como ha ido lo del peso.
(si sabes como puedo recuperar tu mensaje anterior, explícamelo, por favor).
Adelante guerrera
Hola,te he encontrado en otro foro, por cierto que como veras yo escribia ahi tambien, pero ya nadie me contestaba y me pase a otro que pone 20 de abril , este pone 18 de abril, pero yo de esto tampoco se mucho, lo encuentro muchas veces de casualidad, hay otro que se llama cetonicas mira a ver si lo encuentras pues habla tmb mucha gente.
Respecto a lo de las cremas ultimamente he leido alguna chica que no se podia, pero mi opinion personal esque eso ya es rizar el rizo, yo me pongo mis cremas como tu me dices mas o menos y desde luego no pienso complicarme mas la vida, otra cosa seria quizas, algo mas especifico pero ni eso, si ya es dura esta dieta y cara lo que faltaba,hasta ahora yo no habia oido eso a nadie ya te digo, empece hace dos meses y he ido leyendo a todo el mundo que escribia, asi pues mi consejo es que no te ocupes de eso, haz bien la cieta y punto.
Lo de recuperar el mensaje anterior no tengo ni idea, ademas te lo envie como privado asi que lo tienes que tener tu, no se donde.
No se si te dije, que hace poco que me he familiarizado con la informatica
Yo tambien voy el jueves al medico creo que le voy a decir que no quiero perder mas, llevo casi 10k
ahora volver poco a poco comer de todo,segunme vaya diciendo, pasare a la fase 3, en fin te dejo, un saludo.
Soy nueva y ando perdida
Hola, chicas:
He oido hablar de la dieta pronokal yo también y he entrado en la página web. Pero soy una torpe y no consigo inscribirme.
Vivo en Zaragoza y me gustaría saber cómo se puede contactar y qué hay que hacer para empezar.
Besos a todas
Adelante guerrera
Hola,te he encontrado en otro foro, por cierto que como veras yo escribia ahi tambien, pero ya nadie me contestaba y me pase a otro que pone 20 de abril , este pone 18 de abril, pero yo de esto tampoco se mucho, lo encuentro muchas veces de casualidad, hay otro que se llama cetonicas mira a ver si lo encuentras pues habla tmb mucha gente.
Respecto a lo de las cremas ultimamente he leido alguna chica que no se podia, pero mi opinion personal esque eso ya es rizar el rizo, yo me pongo mis cremas como tu me dices mas o menos y desde luego no pienso complicarme mas la vida, otra cosa seria quizas, algo mas especifico pero ni eso, si ya es dura esta dieta y cara lo que faltaba,hasta ahora yo no habia oido eso a nadie ya te digo, empece hace dos meses y he ido leyendo a todo el mundo que escribia, asi pues mi consejo es que no te ocupes de eso, haz bien la cieta y punto.
Lo de recuperar el mensaje anterior no tengo ni idea, ademas te lo envie como privado asi que lo tienes que tener tu, no se donde.
No se si te dije, que hace poco que me he familiarizado con la informatica
Yo tambien voy el jueves al medico creo que le voy a decir que no quiero perder mas, llevo casi 10k
ahora volver poco a poco comer de todo,segunme vaya diciendo, pasare a la fase 3, en fin te dejo, un saludo.
Para key167
hola kely, no se si todavia seguiras por el foro y lo leeras, si es asi y no te importa, podrias decirme donde hiciste la dieta aqui en Zaragoza?, llevo un monton de tiempo buscandoy no encuentro nada.
Para key167
hola kely, no se si todavia seguiras por el foro y lo leeras, si es asi y no te importa, podrias decirme donde hiciste la dieta aqui en Zaragoza?, llevo un monton de tiempo buscandoy no encuentro nada.
Con vuestro permiso...
Buenos dias a todas. Soy de Barcelona, tengo 36 años y el próximo dia 26 tengo cita con una endocrina para empezar la dieta pronokal (junto con mi cuñada). He leigo muuuuchas opiniones sobre esta dieta, y la verdad es que la ponen bastante bien, osea, que se obtienen resultados en poco tiempo. Yo, llevo casi toda mi vida a dieta y las he probado todas, la última en NH y la verdad es que me desesperé pq perdía muy poquito y a veces, nada, y eso haciendola "al dedillo". Tengo un sobrepeso de unos 20kg, 10 cogí al dejar de fumar y otros 10 en mi embarazo (parí hace 6 meses) y me deprime verme en el espejo, nunca había estado como estoy ahora. Estoy muuuuy animada y concienciada a hacer esta dieta, no solo por lo que cuesta (barata no es) sino por mi misma, tengo ganas de verme con una talla 38-40.
Como decía en mi titulo, con vuestro permiso y en lo sucesivo, os iré informando de como lo llevo/llevamos pero me gustaría saber... Cuántos kg perdísteis la primera semana??? Se pasa tan realmente mal como dicen???
Lo dicho, seguiré por aqui para leeros y/o responderos.
Gracias y saludos.
Falta me hace el animo
hola. hace 3 dias que empece la dieta y estoy q me subo por las paredes,es la dieta mas severa que he hecho nunca y eso q a mis 35 años llevo la mitad a dietas.por favor tu q ya estas mas avanzada que yo dime:¿como te va?.¿es tan eficaz como dicen?.gracias
Pronokal siiiiii
Mañana va ha hacer dos meses desde que empece la dieta pronokal, he perdido 14 kilos y me siento estupendamente recomiendo esta dieta, es verdad que es un poko dura y no es barata, pero creo que es una inversion en salud.
besos
Pronokal siiiiii
Mañana va ha hacer dos meses desde que empece la dieta pronokal, he perdido 14 kilos y me siento estupendamente recomiendo esta dieta, es verdad que es un poko dura y no es barata, pero creo que es una inversion en salud.
besos
"pronokal siiii"
Para "mauy66"
Hola mauy: Muy bien esos 14 kilos. yo también llevo los mismos, pero no sé el porqué he salido de cetosis y ahora me han puesto en la fase 5, pero sigo igual (sin cetosis) y lo que si es que no he engordado nada en el mes y medio que llevo en esa fase. Ayer me pasé un poco porque estuve de "Cumple" y tomé marisquito y cava, pero hoy ya vuelvo a la rutina que a mí me quedan casi 40 kilos por bajar. Un saludo.
Ni se te ocurra pensar en abandonar!!!!!!!!!!
Para ,iragarze hola guapa he leido tu mensaje, y desde luego no te veo muy positiva, eso no me gusta nada, si ya llevas 6 dias es todo un record, no tiene marcha atras.Primero despejar tus dudas, no es cierto que cuando acabemos no podamos comer de todo,vamos a ver lo que ocurre es que tendremos que hacer un mantenimiento como en todas las dietas, sino nos cuidamos despues obviamente al tiempo volveriamos a engordar.
Pero eso pasa siempre , no te preocupes tu hazlo bien ahora,y luego ya veremos todo puede ser tan facil como sacrificarse un poco durante la semana para recibir la recompensa el finde comiendo lo que nos de la gana..
Yo no se como seras tu, pero las que tenemos un poco de
tendencia a estar rellenitas y nos gusta comer siempre tenemos que estar alerta sin abandonarnos a los placeres mundanos.
ke te han parecido los sobres ? Sinceramente son una caca comparados con la comida normal, pero solo tienes que pensar en el bikini del verano, yo ya llevo 6 kilos la verdad es que no he pasado nada de hambre, sin embargo a veces siento una necesidad imperiosa de comer algo dulce, pero claro me jodo (con perdon).
No se si habras pedido tortillas, pero estan buenisimas si las haces, con calabacin parece una tortilla normal, primero haces el calabacin a la plancha y luego lo echas a la sarten con el sobre y las especias que te gusten.
Piensa que en la vida ,loque no cuesta sacrificio no lo valoramos y al final no sirve, asique se fuerte, al fin
y al cabo la comida no es lo mas importante,y eso parece mentira que lo diga yo que me encanta comer beber , tapeando de bar en bar.Pues bien hace 3 semanas que no me tomo una cervecitaaaaaaaaa...........y lo que me queda pues pienso aguantar las 8 fases.ANIMOOOOOOOOOOO
Ayuda con dieta pronokal
Hola
Bueno soy nueva en esto y llevo 3 semanas con la dieta pronokal, hasta los primeros 15 días bien baje 4 kg y todo normal, no sentia hambre, ansiedad....etc.. luego me bajo la regla he tenido que empezar a tomar anticonceptivos y he perdido la cetosis, siento mucha hambre y ansiedad. ¿Es esto normal?, ¿Voy a seguir perdiendo peso?. Muchas gracias y espero que alguien pueda ayudarme.
Soy nueva y ando perdida
Hola, chicas:
He oido hablar de la dieta pronokal yo también y he entrado en la página web. Pero soy una torpe y no consigo inscribirme.
Vivo en Zaragoza y me gustaría saber cómo se puede contactar y qué hay que hacer para empezar.
Besos a todas
Tambien perdida
Hola Gnairod!
Yo tambien soy de Zaragoza y me gustaría empezar la dieta lo antes posible pero no sé dónde dirigirme.
Me inscribí en la pagina web de pronokal pero no recibí respuesta. El día 13 les llamé al teléfono de la pagina y dijeron que me iban a llamar con las direcciones de médicos de Zaragoza. Por ahora no tengo respuesta.
Me está decepcionando la poca seriedad que percibo.
Tambien he enviado algún mensaje aquí, al foro pero creo que nadie conoce a médicos aquí porque nadie me han respondido.
Si me entero de algo te lo comunicaré lo antes posible.
Pronokal
yo conozco la dieta y se que funciona,la esta haciendo mi novio y en 10 dias a bajado 6 kilos,lo que yo quisiera saber es si hay mas de un sitio en zaragoza de pronokal o solamente uno.me interesaria hacerla pero es tan cara
Soy nueva y ando perdida
Hola, chicas:
He oido hablar de la dieta pronokal yo también y he entrado en la página web. Pero soy una torpe y no consigo inscribirme.
Vivo en Zaragoza y me gustaría saber cómo se puede contactar y qué hay que hacer para empezar.
Besos a todas
Contactar con pnk
Puedes contactar llamando al 901 100 262. O mejor, manda un email a
particulares@pronokal.com
Espero haberte ayudado.
Pronokal
yo conozco la dieta y se que funciona,la esta haciendo mi novio y en 10 dias a bajado 6 kilos,lo que yo quisiera saber es si hay mas de un sitio en zaragoza de pronokal o solamente uno.me interesaria hacerla pero es tan cara
Busco
Estoy interesada en esta dieta..sabeis algun medico de Zaragaza que la haga????
Tambien perdida
Hola Gnairod!
Yo tambien soy de Zaragoza y me gustaría empezar la dieta lo antes posible pero no sé dónde dirigirme.
Me inscribí en la pagina web de pronokal pero no recibí respuesta. El día 13 les llamé al teléfono de la pagina y dijeron que me iban a llamar con las direcciones de médicos de Zaragoza. Por ahora no tengo respuesta.
Me está decepcionando la poca seriedad que percibo.
Tambien he enviado algún mensaje aquí, al foro pero creo que nadie conoce a médicos aquí porque nadie me han respondido.
Si me entero de algo te lo comunicaré lo antes posible.
Busco
Hola ,soy de Zaragoza y busco un medico que haga esta dieta..conoceis alguno''''''''???????
Busco
Hola ,soy de Zaragoza y busco un medico que haga esta dieta..conoceis alguno''''''''???????
Para coco
Hola, no sé si llego tarde, quiero decir, si ya has encontrado algún medico.
Yo hace tiempo que la hice con un médico, se llama Salvador.
su tlfno es el 650982935.
Te puedo decir que a mí me fue muy bien. No sé si seguirá trabajando con
pronokal, es cuestión de que l llames.
Si la haces con ese médico o con otro espero que te vaya bien,
Ciao.
Kely somos golosas......
hola guapa.la verdad es q yo tampoco he encontrado a nadie aqui en el foro excepto a ti y me alegro por ello,por q como te dije estamos las dos en el mismo barco.yo soy de leon y el medico q me da a mi la dieta no es endocrino por eso la mande revisar a la madre de un amigo mio q es endocrina aqui en el hospital de la SS.yo la verdad es q conoci la dieta de rebote por q empece a hacer la depilacion laser en un salon de belleza y empeze a ver los folletos y la dueña del salon me animo a probar,y asi lo hice,pero yo no sabia de q iba la cosa.yo mido 1,63 y alcance los 90 k.cuando eso ocurrió hace dos meses tome la decision de dejar de trabajar y ponerme en serio a adelgazar.por q trabajando no era capaz,la ansiedad se apoderaba de mi por q ya no estaba agusto en ese trabajo.asi q aqui me tienes adelgazando en serio y con muchas ganas y asi seguiré.espero q tu tambien.ahora peso 82 kg,4 de ellos los baje antes del pronokal y me llevo un mes bajarlos,los otros 4 los he bajado con pronokal en una semana,pero lo mejor de todo es q noto la ropa mas floja,cosa q con las otras dietas no.la bascula decia q adelgazaba pero yo de volumen no notaba nada.bueno majisima espero tener noticias tuyas pronto.un besaaaaaaaaaaaaaaazo y ANIMO
Hola kely
yo tambien soy de leon y quiero hacer la dieta pero no se que medicos ni donde , kely si me puedes ayudar con un telefono de tu medico te lo agradeceria.un saludo muy fuerte
