Como engordar?

Hola. hace unas semanas que me veo bastante delgada. y no solo yo lo veo,sino la gente en general. Ayer quedé con tres amigos/as para tomar algo. y eso que me levanto al ir al baño y al regresar los pillé hablando entre ellos pero no habia escuchado nada, encambio ellos se creian que si,asi que mi amiga me soltó "tia estas muy flaca no?" y yo me quise contener,pero se me salieron las lágrimas solas... no se que puede ser,solo sé que estoy cansada de que cada una de las personas que veo me digan lo mismo,y yo verme al espejo y no gustarme... Yo siempre he sido delgada,pero estoy en un punto de que ya no me gusto. ¿Que es realmente lo que siento? ¿Que puedo hacer para engordar un poco? un saludo