Como bajar de peso saludablemente

Dieta científicamente comprobada
Hola, esta es una dieta que esta basada en estudios científicos y que te hará bajar de peso considerablemente en 21 días aproximadamente 3 semanas.

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Adelgazar de forma saludable
¡Hola!

Yo estoy con JuicePlus... y la verdad que va genial... empecé con poca confianza en el tema, y bien tomado, no es que te "adelgace" porque milagros a Lourdes... pero controla muchísimo la ansiedad. Yo reconozco que hago deporte y mi nutrición ahora es buena, que también influye, porque insisto... las dietas y complementos milagrosos no existen. Pero va muy bien... si quieres info te puedo pasar lo que quieras =)

Adelgazar de forma saludable
Yo aquí también cuento recetas, hábitos, ejercicios, clases y formaciones nutricionales y deportivas (a nivel de gym salu, adelgazar y estar en forma). Si te interesa

https://www.facebook.com/sylvia.healthylife/

Mi recomendacion es lo que he probado tumex y bellex
comida sana, algo de ejercicio diario y un buen complemento
yo estoy usando la marca alemana Body-vita.eu y recomiendo estos dos productos porque son los que me están funcionando.
espero que consigas tu objetivo

Dieta de la zona
yo siempre recomiendo la dieta de la zona, es saludable y te enseña a comer bien para el resto de la vida, en enerzona.es tienes toda la información. Es fácil, se come 5 veces al día y en cada comida debes incluir 40% de hidratos 30% de proteina y 30% de grasas sanas. Allí también puedes ver recetas y unos tentempiés que están riquísimos que te los puedes llevar al trabajo o a donde quieres, así yo evito comer en la calle dulces y grasas saturadas. Prueba la dieta, estoy segura de que te gustará!