HOLA.
OJALA Y NO ME OLVIDEN, LLEVO 15 DIAS EN EL GIMNACIO, Y LA CHICA QUE NOS DA LA CLASE DE AEROVICS Y APARATAS EL DIA DE HOY ME PESO YDICE QUE TENGO QUE BAJAR 20 KILOS PESO 74 PERO PARA MI SE ME HACEN MUCHOS, ME MIDIO MI MASA MUSCULAR Y MAÑANA ME VA A DAR MI DIETA DE ACUERDO A MI PESO,EDAD,Y MASA MUSCULAR, POR LO PRONTO ME DIJO QUE HOY 10 DE JULIO HICIERA LA DIETA DE LA LUNA
QUE CONSISTE EN PUERO LIQUIDOS, DE PREFERENCIA PAPAYA O PIÑA, SOLO ESO SIN AZUCAR, Y SON 4 A 5 LITROS AL DIA, ME FALTAN TOMAR 2 LITROS TRATO DE NO PENZAR EN LA COMIDA, PERO ESO SI SEGUIDO AL BAÑO, YO NO SE SI ES VERDAD ESTA DIETA PUES DICE ESTA CHICA QUE SE BAJA DE 6 A 7 KG. YA LES CONTARE EL DIA DE MAÑANA CUANDO BALLA AL GYM. Y ME PESE SI ESO DE LA LUNA FUNCIONA.SI ES ASI PUES PREPARENCEN POR QUE EL DIA 16 PARECE QUE HAY OTRA LUNA LLENA.
UN GRAN SALUDO.
