Chat para adelgazar juntas y animarnos

Hola,si donde?
anuvis33@hotmail.com

En contacto
Hola que tal, me gustaria ponerme en contacto contigo mi correo es inolvidable30@live.com

Http://dietallado.blogspot.com.es/
Yo tengo un blog enfocado a ese tema. Me dedico al fitness i estoy dispuesto a ayudar a todo el mundo en la dieta y la mejora del cuerpo.

http://dietallado.blogspot.com.es/

Me gusta la idea
hola pues yo tambien quiero bajar de peso mi peso deveria ser entre 120 y 130 lbs y peso 157 .ya una vez pese 180 y con una dieta buenisima baje 50 lbs en poco tiempo pero luego me embaraze y subi y ahora no tengo la fuerza de voluntad que nesesito para empezar de nuevo

Excelente idea
ESTOY DE ACUERDO DE DONDE ERES? TE PÁSO MI CORREO anitammf@hotmail.com

Hola
Yo tambien me quiero unir

Desesperacion
OLA CHICAS NECESITO ADELGAZAR 20 KG URGENTEMENTE

Hola
oye, leì tu mensaje y busco lo mismo. Necesito perder 20 kilos ya. Busco a alguien con quien pueda hacer algún tipo de competencia y ayuda a la vez. Te suena?

Hola
oye, leì tu mensaje y busco lo mismo. Necesito perder 20 kilos ya. Busco a alguien con quien pueda hacer algún tipo de competencia y ayuda a la vez. Te suena?

Chicas !
creen el grupo de whats para poder darnos animos para bajar de peso!

Bajar 20kl.
Si haceis un Grupo Contad conmigo, mi nombre es Imma , empecè hoy la dieta cetogenica creo que se llama , me podeis ayudar?? Xfa

Yo quiero
holaa yo tambien quiero perder peso

Si yo me uno
Hola si yo quiero bajar de peso

Urgente!!!
Yo también necesito perder 20 kg al menos, porfavor ayudémonos mutuamente y hagamos un reto o algo, ya no puedo más estar así

Ayuda
Cuál fue la dieta con la que bajaste 50 lb?? Porfavor ayúdame necesito bajar de peso

Necesito animo!
EH echo todo tipo de dietas tengo 20 años y mi peso no es él adecuado me dan los bajones muchas veces, hace dos días eh empezado de nuevo una dieta, solo duro 1semana necesito mas fuera de voluntad podríamos hacer un grupo de whats con todas aquellas personas que necesiten bajar de peso para apoyarnos mutuamente un saludo

Hola
Yo si me apunto

Alguien se apunta?
Voy hacer la dieta de los 3 días el lunes

Por si desean agregarme
Historia_x@yahoo.com

Bajar y mantener peso...
hola!! sí yo también me apunto! Ahora llevo ya 6 días con un programa de detox en base de aloe vera y he perdido 2.5 kg y 1.5cm en volumen ya! son 9 días en total...a ver cuantos perderé en total. Tengo amigas que lo han hecho y han perdido de 3 a 5 kg en 9 días y luego siguieron con el siguiente programa de control de peso. De momento voy bien y lo intento a combinar con el deporte...ya os contaré

Aquí encontré la solución muy fiable, inténtenlo
Antes de sugerir algo me di a la tarea de investigar un poco y de verdad se ve que tiene muy buenos resultados, vi varios testimonios y comentarios de personas que lo han practicado y quedaron muy satisfechas sirve tanto para mujeres como para hombres. miren aquí mas información: http://a328e9gjul2-pne3z42dqbslqd.hop.clickbank.n et/?tid=FACTORQG

Baja de peso saludablemente - le-vel
Le-Vel THRIVE fabulosa línea de productos 100% naturales que te ayuda a perder peso sin rebotes, a regular tu sistema digestivo, tu sistema inmunológico, da energía y rendimiento. Te da claridad mental y mayor enfoque entre otras cosas. No tienen contraindicaciones. Puede ser utilizado por muchas personas que hasta tienen condiciones de salud. Por ejemplo: personas cardiacas, hipertensas, diabeticas, Embarazadas, Lactante, Fibromialgia, Dolores Crónicos Musculares y muchas más. Registro totalmente GRATIS. http://marajelitza01.le-vel. com/ o llama al (939) 358-8745

Gurpo dieta
con la dieta de la piña y sandia!! mi mejor amiga la hizo y esta encantada!! y quería saber si alguien se apunta para empezar el lunes!! porque nos da mucha pereza y parece que hace mas ilusión si se hace entre mas personas y se crea grupo de wasap y casa una decimos nuestros progresos!!!!


EL DESAYUNO Y MERIENDA ES IGUAL PARA TODOS LOS DIAS
DESAYUNO: TOSTADA DE TOMATE NATURAL CON SAL Y GOTITA DE ACEITE Y CAFE O TE O ZUMO DE NARANJA NATURAL SI TOMAIS CAFE CON LECHE CON LA LECHE DESNATADA ESO ES MUY IMPORTANTE!!! MERIENDA PIÑA O SANDIA CON UN ZUMO O INFUSION


LUNES
MEDIA MAÑANA: SANDIA O PIÑA
COMIDA: FILETE DE POLLO ALA PLANCHA CON VERDURAS HERVIDAS ALIÑADAS CON ESPECIAS( LA QUE QUIERA) Y DE POSTRE SANDIA O PIÑA
CENA : ENSALADA DE TOMATE( O CHERRYS) CON ACEITUNAS (POCAS) Y ALBAHACA Y SANDIA O PIÑA

MARTES:
MEDIA MAÑANA: SANDIA O PIÑA
COMIDA: FILETE DE PANGA ALA PLANCHA Y VERDURAS PLANCHA O HERVIDAS Y PIÑA O SANDIA
CENA: ENSALADA DE CANONIGOS CON ESPARRAGOS Y SANDIA Y PIÑA


¡¡¡¡¡ AHORA VIENE EL DIA DIFICIL CHICAS!!!!!!

MIERCOLES TODO EL DIA PIÑA Y SANDIA SIN LIMITE( ODIAREMOS ESTE DIA LAS 4 SEMANAS DE DIETA) JEJEJE


JUEVES
MEDIA MAÑANA PIÑA O SANDIA
COMIDA: POLLO AL LIMON AL PLANCHA CON SALSA DE LIMON QUE SE HACE CON CHORRITO DE LIMON PIZCA DE HARINA SAL AZUCAR Y AGUA Y ESPECIAS SANDIA O PIÑA
CENA: ENSALADA DE LECHUGA CON TOMATE Y HUEVO COCIDO SANDIA O PIÑA

VIERNES
MEDIA MAÑANA SANDIA O `PIÑA
COMIDA: FILETE HERVIDO O ALA PLANCHA DE MERLUZA CON CEBOLLA ALA PLANCHA Y CALABACIN
CENA: ENSALADA DE CEBOLLA 3 O 4 NUECES PICADAS Y BROTES Y PAVO SANDIA O PIÑA


SABADO
MEDIA MAÑANA SANDIA O PIÑA
COMIDA: ENSALADA DE JUDIA CON PIMIENTO MORRON CEBOLLA Y HUEVO
CENA: FILETE DE TERNERA ALA PLANCHA PIMIENTOS VERDES ALA PLANCHA Y SANDIA O PIÑA


DOMINGO
MEDIA MAÑANA SANDIA O PIÑA
COMIDA A ELEGIR QUE NO SEAN FRITOS, NI COMIDA BASURA!!!
CENA :ENSALADA DE CANONIGOS POLLO, TOMATE Y PEPINO Y MANZANA Y POSTRE SANDIA O PIÑA


TODO LO PODEIS ALIÑAR CON UN PELIN DE ACEITE, CON LAS ESPECIAS QUE QUERAIS Y LIMON , ES MUY IMPORTANTE QUE BEBAMOS AGUA TODA LA POSIBLE Y TODOS LOS DIAS ANDAR O CORRER MEDIA HORITA!!




QUIEN SE ANIMAAA

Quiero adelgazar
hola soy sara y quisiera unirme a este grupo o lo que sea para perder peso y adelgazar

Programa para adelgazar
Hola cariño, si quieres bajar de peso ponte en contacto conmigo tengo un programa totalmente natural y sin efecto rebote, que nodeja flacides además ayuda a mejorar la celulitis ¡CONTÁCTAME! 649544169

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Hola buen dia, si quieres bajar de peso ponte en contacto conmigo tengo un programa totalmente natural y sin efecto alguno ¡CONTÁCTAME!
 

Nutricionista
Hola cariño soy nutricionista titulada por una universidad prestigiosa de Madrid y me encanta ayudar a la gente en esto, es mi pasión. hago dietas de todo tipo y ayudo a todo tipo de personas y rango de edad, incluso niños. mi numero de telefono es el 663692496

Nutricion
Hola cariño soy nutricionista titulada por una universidad prestigiosa de Madrid y me encanta ayudar a la gente en esto, es mi pasión. hago dietas de todo tipo y ayudo a todo tipo de personas y rango de edad, incluso niños. mi numero de telefono es el 663692496

Ayuda por favor
AYUDA hola chicas porfavor necesito ayuda pero ayuda de verdad porque aveces dicen que si ponen links pero tienen un costo alguien que me quiera ayudar a bajar de peso tengo 25 año y llevo 5 años luchando con este problema he echo de todo pero nada me funciona,mido 1,50 y anteriormente pesaba 57 kilos mi peso normal ahora estoy pesando 80 kilos y eso me tiene muy deprimida muy triste verme al espejo y ver mi estomago caer mi papada es algo traumante cuando yo era talla 6-4 ah0ra soy 14-16 ayudenme porfavor algo que yo pueda hacer sin gastartanto dinero

Hola buenos dias

claro que hay la manera comunicate con migo y te explicare como 57 3173972223 o a pareja.herbalife@gmail.com
 

si por supuesto dejame tu mensaje en el link

o a pareja.herbalife@gmail.com Wassap +573173972223

Sabias que El 81% de las personas que intentan bajar de peso Fracasan por no saber comer correctamente? Con nuestra guía 100% gratis te enseñamos a bajar de peso y mejorar tu salud sin pasar hambre registrate en www.omnifitcouple.online/curso-nutricion

 

hola estoy desesperada para adelgazar

hola estoy desesperada para adelgazar

 ayuda estoy desesperada

Ola. Yo te puedo ayudar.

Este es mi correo. Kellygema@hotmail.es

HOLA CHICAS!! LES CUENTO QUE HAY UNA BEBIDA DE PROTEINA Y FIBRA QUE TE AYUDARA A TONIFICAR TUS MUSCULOS Y REDUCIR GRASA|| LA ESTOY TOMANDO Y ADEMAS DE SEGURA Y DELICIOSA ME HA DADO MUCHOS RESULTADO, SI ALQUIEN QUIERE QUE SE LA RECOMIENDE CON GUSTO ESTOY A SUS ORDENES.

HOLA, AUN ESTAS INTERESADA EN BAJAR DE PESO?? YO TE PUEDO AYUDAR TE PASO MI CORREO algarcia40@yahoo.com
 

Buenas noches, ingreso a esta comunidad porque necesito ayuda para perder peso y controlar mi apetito, estoy subiendo mucho de peso, ahora estoy en 61 kilos y ya no me queda mi ropa, solo un pantalón me queda bien. Estoy triste por eso. Por favor ayudenme.

Buenas noches, ingreso a esta comunidad porque necesito ayuda para perder peso y controlar mi apetito, estoy subiendo mucho de peso, ahora estoy en 61 kilos y ya no me queda mi ropa, solo un pantalón me queda bien. Estoy triste por eso. Por favor ayudenme.

Hola, vengo a ofrecerte una forma diferente de dar el primer paso para un gran cambio en tu vida.
¿Estás interesado en cambiar tus hábitos alimenticios? ¿ bajar de peso?... Pues yo puedo ayudarte.
Te ofrezco un plan de 16 semanas en donde afrontaremos codo con codo cada obstáculo, cada temor.. pero también celebraremos cada logro semanal..
Sí quieres saber más puedes ponerte en contacto conmigo al correo 
Lhpc03@gmail.com

Me gustaria unirme tambien.

Hola estoy deprimida ansiosa y desesperada nunca he tenido 102 kilos, llegue a tener 68 y cuando me case y vivo en alemania mi peso se ha ido incrementado y tuve una fractura seria de tobillo que me imposibilitó 2 meses en sillas de ruedas y he subido más, la ropa que hace unos meses usaba no me queda, mi temores que en unos meses me quitaran los clavos y quiero bajar al menos de 10 a 15 kilos y después seguir para llegar a mi peso,  más por estética que también es bueno también lo hago por salud, tengo miedo de que un día por la fractura que tuve me quede invalida.

Hola como estas yo tambien me siento mal esto te pone un poco depre... pero bueno tenemos q buscar la manera de ayudarnos conta conmigo 

Me pasa lo mismo.. me cuesta muchisimo estoy 30 kg arriba.. no se ni como paso el q quiera q armemos un grupo para poder ayudarnos mutuamente y darnos apoyo  escriban a emmfemm@gmail.com

Hola ☺ te escribo porque estoy igual que tu, sin voluntad propria. Quiero adelgazar, ser fit, comer sano pero me falta la voluntad! Pienso que si tendre una companera con cual hablar, apoyar, motivar, retarnos...seria todo mucho mejor. Solo alguin que pasa lo mismo puede comprender que no es facil 😔
Por favor escribeme si nececitas, igual que yo, una companera para adelgazar!  nicoleevelyn387@gmail.com

Hola , yo te puedo ayudar
652462034 un saludo