Hola a todas! soy nueva aqui, os queria explicar mi caso haber si me podeis ayudar. Yo he echo una dieta que se basaba en Desayuno: 2 biscotes de pan, un cafe con leche y una piea de fruta. Comida: carne o pesacado acompañado de algun vegetal y una piea de fruta. Cena: carne o pescado o huevo en tortilla francesa con algun vegetal y una pieza de fruta.
Ahora me he cambiado a la dieta de puntos y llevo una semana con ella pero no he bajado nada y estoy comiendo menos puntos de los q deberia o eso creo. Mido 1,65 y peso 53kg, estoy consumiendo unos 14 puntos. Alguien podria contestarme y decirme porque no bajo, o si es q el cuerpo tiene q adaptarse a la nueva dieta?. Es que la dieta anterior al no consumir hidratos de carbono ni azucar se me hace muy poco llevadera. un millon de gracias por adelantado. Os dejo mi email camila70@enfemenino.com
