me gustaria calcular aproximadamente cuanto tiempo tng que tardar para perder unos 10 quilos . mido 165 y peso 76 kilos.los engorde por culpa del embarazo y la lactancia y no quisiera perderlos de golpe por que tng miedo a que me salgan estrias o a tener un rebote de quilos . muchas gracias por escucharme.
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xiao_8083794
17/5/05 a las 12:29
... snif. snif
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le_8623027
17/5/05 a las 12:32
Hola depende de la edad,tipo de dieta,si haces deporte,si tomas algo mas para perder peso etc y esq cada persona es un mundo,a mi me han dicho q lo normal para no coger el efecto yoyo es perder 500kg a la semana y yo por ej pierdo mas o menos 1kg por semana,no tengas prisa en perderlos haz dieta normal y si puedes algo de deporte...
