Foro / Salud

Batiditos para bajar de peso, funcionan?

Última respuesta: 19 de octubre de 2018 a las 13:15
C
cuizhu_6925833
8/10/18 a las 18:03

Hola!!

Acá en mi país está muy de moda utilizar Herbalife y ahora el famoso "Vivri" con su reto de 10 días, es recomendable?

Me gustaría bajar de peso, sé que debo ir al nutricionista, pero no cuento con los recursos suficientes para una consulta.

Ayuda!

Ver también

R
reem_6287071
9/10/18 a las 6:47

Eso no funciona, lo que si que funciona es phentermine , adelgazas 8 kilos en dos semanas y sin dieta!!

Una pagina donde comprarla herbaldietetica . com

R
reem_6287071
9/10/18 a las 6:53

Tambien otros productos que funcionan son el  lipoburn y tambien el cafe verde..

O
osas_9445465
11/10/18 a las 1:21
En respuesta a cuizhu_6925833

Hola!!

Acá en mi país está muy de moda utilizar Herbalife y ahora el famoso "Vivri" con su reto de 10 días, es recomendable?

Me gustaría bajar de peso, sé que debo ir al nutricionista, pero no cuento con los recursos suficientes para una consulta.

Ayuda!

Yo te recomiendo una dieta o vida saludable que no te haga depender siempre de los batidos o otros productos. 
Yo hice una dieta con una chica que me ayudó mucho a traves del mindfullness para controlar ansiedad por comer y con dieta variada. Muy economico por 4 meses se seguimiento y bajé 23kg sin darme cuenta y sin rebote. Lo he recomendado a muchas amigas y me da rabia escuchar dietas a base de batidos o productos que solonengañan.  Cuando dejas los batidos... No has aprendido a comer saludable! Si quieren les dejo su correo y es muy atenta y formal slizanac@gmail.com

C
cuizhu_6925833
17/10/18 a las 1:42
En respuesta a osas_9445465

Yo te recomiendo una dieta o vida saludable que no te haga depender siempre de los batidos o otros productos. 
Yo hice una dieta con una chica que me ayudó mucho a traves del mindfullness para controlar ansiedad por comer y con dieta variada. Muy economico por 4 meses se seguimiento y bajé 23kg sin darme cuenta y sin rebote. Lo he recomendado a muchas amigas y me da rabia escuchar dietas a base de batidos o productos que solonengañan.  Cuando dejas los batidos... No has aprendido a comer saludable! Si quieren les dejo su correo y es muy atenta y formal slizanac@gmail.com

Muchas gracias, le escribiré-

O
osas_9445465
17/10/18 a las 9:54
En respuesta a cuizhu_6925833

Muchas gracias, le escribiré-

A mi me fue muy bien con ella y otras amigas que recomendé siguen con ella,  muy contentas las tres. 

N
noufel_3246645
18/10/18 a las 10:19
En respuesta a cuizhu_6925833

Hola!!

Acá en mi país está muy de moda utilizar Herbalife y ahora el famoso "Vivri" con su reto de 10 días, es recomendable?

Me gustaría bajar de peso, sé que debo ir al nutricionista, pero no cuento con los recursos suficientes para una consulta.

Ayuda!

Buenos días Sofiar,

Yo soy dietista y sinceramente, me parecen una aberración para el cuerpo este tipo de dietas. Lo que uno debe es aprender a comer de forma saludable y adoptarlo como estilo de vida. El problema de las dietas tipo Herbalife es que pierdes peso en relativamente poco tiempo, pero cuando dejas de "alimentarte" (por llamarlo de algún modo) de esa forma recuperas tu peso rápidamente. Porque NO has aprendido a comer. Así que, mi consejo más sencillo es que te alimentes con comida de verdad. Una forma fácil de hacerlo es dejar de comprar alimentos empaquetados. Contra menos etiquetas mejor. Aliméntate con verduras, fruta, cereales integrales, legumbres, carne de calidad, pescado, frutos secos y semillas. Evita los alimentos que vienen en paquetes (en la medida de lo posible. Entiendo que si no tienes un granero cerca el arroz integral, quinoa o el cereal que consumas será empaquetado) como galletas, cereales de desayuno, bollería, etc. Reduce el consumo de harinas y cereales y prioriza verduras (que sean por lo menos la mitad de tu plato), proteína de calidad y grasas saludables (aceite de oliva, aguacate, pescado azul...).

C
cuizhu_6925833
18/10/18 a las 22:57
En respuesta a noufel_3246645

Buenos días Sofiar,

Yo soy dietista y sinceramente, me parecen una aberración para el cuerpo este tipo de dietas. Lo que uno debe es aprender a comer de forma saludable y adoptarlo como estilo de vida. El problema de las dietas tipo Herbalife es que pierdes peso en relativamente poco tiempo, pero cuando dejas de "alimentarte" (por llamarlo de algún modo) de esa forma recuperas tu peso rápidamente. Porque NO has aprendido a comer. Así que, mi consejo más sencillo es que te alimentes con comida de verdad. Una forma fácil de hacerlo es dejar de comprar alimentos empaquetados. Contra menos etiquetas mejor. Aliméntate con verduras, fruta, cereales integrales, legumbres, carne de calidad, pescado, frutos secos y semillas. Evita los alimentos que vienen en paquetes (en la medida de lo posible. Entiendo que si no tienes un granero cerca el arroz integral, quinoa o el cereal que consumas será empaquetado) como galletas, cereales de desayuno, bollería, etc. Reduce el consumo de harinas y cereales y prioriza verduras (que sean por lo menos la mitad de tu plato), proteína de calidad y grasas saludables (aceite de oliva, aguacate, pescado azul...).

Muchas gracias por su respuesta.

Necesitaba sabios consejos, ya que esmuy dificil acá conseguir un buen nutricionista. En verdad no soy diestra comprando comida saludable, aparte que a veces sale muy caro. Necesito una guía ya que he subido mucho de peso

N
noufel_3246645
19/10/18 a las 13:15
En respuesta a cuizhu_6925833

Muchas gracias por su respuesta.

Necesitaba sabios consejos, ya que esmuy dificil acá conseguir un buen nutricionista. En verdad no soy diestra comprando comida saludable, aparte que a veces sale muy caro. Necesito una guía ya que he subido mucho de peso

Como te he mencionado en el anterior comentario simplemente intenta comprar comida sin etiquetas. En el mercado seguro encontrarás fruta y verdura bien de precio, tubérculos (tipo patatas, batata...), algún pescado, cereales (tipo arroz integral, quinoa, trigo sarraceno o alforfón...), legumbres (garbanzos, lentejas, frijoles...) huevos y si puedes toma de vez en cuando carne (si es muy cara prueba con los trozos más baratos tipo carne picada o carne magra).

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