Ayuda tengo 18 y no se que hacer por favor

Hola!
wow me pasa lo mismo! Solo que mi madre me ayuda a intentar subir de peso porque no me siento bien conmigo misma... peso LO MISMO que tu pero aun peor, porque mido 1.60... mi madre me compró un complemento alimenticio llamado meritene, de la marca nestlé. Me lo compro en forma de polvo con sabor a chocolate y me lo tomo por las mañanas con la leche. En teoria eso ayuda a comer mejor aver que tal... luego me he apuntado al gimnasio, y ahi lo que tienes que hacer es máquinas, puedes hablar con los chicos de ahí para que te informen, y así aumentar masa muscular para no verte tan delgada... eso es lo que se por ahora.. a ver que tal me va espero mejorar y sentirme mejor.
Suerte!

Una extraordinaria solución
Hola que tal !!
Yo también sufría lo mismo, tenía yo 12 kg abajo de mi peso normal, en ese entonces tenía yo 14 años
Me traumaba porque me decía que necesitaba engordar pero a mi eso no me gustaba y en un agosto del 2004 empecé a tomar la nutrición de Herbalife, el batio formula 1 con proteina y la proteína y empecé a ver resultados. Y desde ese entonces ya hace 9 años no lo de dejado como parte de mi desayuno diario
Lo que me hizo fue subir en 4 meses los 12 kg que me hacian falta en forma de musculo y eso me encantó
Simplemente es hacer que el intestino funcione correctamente para absorber correctamente los nutrientes y así envarneces
Cualquier duda estoy a tus órdenes
pkmemo_@hotmail.com
Saludos desde Torreón, Coahuila, México =)

Mejora tu salud
hola como vas mira yo conozco unos productos con los que no solo puedes aumentar tu masa muscular y subir al rededor de 2kg en un mes si no que te van a ayudar a mejorar considerablemente tu salud intestinal si te interesa comunicate conmigo mi correo es ginnavargas@hotmail.es Mucha suerte Dios te bendiga