Antidieta.. quien se sumaria conmigo? tengo el libro para mandar a interesadas
Por favor si alguien quiere bajar de peso conmigo escribame.
De paso les puedo mandar el libro de la antidieta.
solo pidanlo y dejen sus mails
Gustosa se los mandare, ojalá alguien me acompañe en esta dificil tarea de vencer los kilos.
Pero estoy segura de que juntas va a ser mejor
Salu2
Y sumense
Paula
Ver también
Hola
esto de la antidieta es una disociada no?podrias explicarme de q va y mandarme el libro por favor? mi direccion es nany_165@hotmail.com,gracias mil abrazos
Yo lo quiero
hola, yo estoy en esa tarea, y mis dietas no duran mas de tres dias... no me aguanto...
necesito que me motiven...
mi correo es el amfc10@hotmail.com
saludos
Angelica
Si me puedes mandar el libro
Hola!
Me gustaria si pudieras mandarme el libro, me interesa mucho leerlo.
Mil gracias.
alimas@telefonica.net
Hola
esto de la antidieta es una disociada no?podrias explicarme de q va y mandarme el libro por favor? mi direccion es nany_165@hotmail.com,gracias mil abrazos
Ya les mande el libro!! confirmenme la recepción
Hola espero que todas hayan recibiedo la antidieta.
Basicamente se puede comer de todo, el secreto está en las combinaciones.
Basicamente en las mañanas comer frutas y zumos de frutas naturales.
Y despues combinar por ejemplo las carnes con verduras nunca con arroz ni papas no fideos..........
La fruta jamás como postre.
En otros foros he visto testimonios de gente que bajaba de 2 kilos por semana!!
Ojalá nos de buenos resultados.
Se animan??????????????
Las invito
No recomendable
HOLA:
Me lei el libro hace mucho tiempo. No te recomiendo ese regimen en absoluto especialmente si tus indices de colesterol son altos o altisimos como los mios. Como sabrás no haces más que comer grasa. Una amiga mia lo hizo y que quieres que te diga. Perder no perdió pero además dice que la comida le daba hasta asco y todo de tantisima grasa que tenia que ingerir y que ya no sabía ni que comer.
Te recomiendo más la de los puntos o si no quieres esta la de Montignac.
besos
No recomendable
HOLA:
Me lei el libro hace mucho tiempo. No te recomiendo ese regimen en absoluto especialmente si tus indices de colesterol son altos o altisimos como los mios. Como sabrás no haces más que comer grasa. Una amiga mia lo hizo y que quieres que te diga. Perder no perdió pero además dice que la comida le daba hasta asco y todo de tantisima grasa que tenia que ingerir y que ya no sabía ni que comer.
Te recomiendo más la de los puntos o si no quieres esta la de Montignac.
besos
Grasa??
Estás segura que has leído la antidieta???
Pues la base son frutas y verduras, así que de grasa nada. Incluso permiten comer carne, pollo o pescado una sola vez al día.
..
Salu2, Denise.-
Yo creo que te has equivocado de libro
Hola!!
Yo me apunto.
Yo la comencé hace 3 semanas y me va fenomenal.
Yo tengo una beba de 7 meses y en el embarazo engordé 25 kilos, perdí 11 kilos en el parto y luego durante la lactancia me fueron imposibles de perder mas.
Comencé la dieta el día 11/10 y pesaba 77.200
Hoy peso 70.750 kg ), así que creo que no me puedo quejar (y tengo 7 cm menos de cintura).
Deberíamos abrir todos los días una charla "Antidieta" para ir contando nuestros progresos.
Un beso para todas,
Denise.-
Pequeño resumen..
Básicamente consiste en comer fruta fresca (toda la que quieras) durante la mañana.
Nada mas, nada de cereales, leche, té o café. Puedes comer plátano, pero no dátiles ni frutas secas o en latas.
Se puede comer la fruta hasta 1/2 hora antes del almuerzo.
Se hablan de dos tipos de alimentos:
1) no concentrados: frutas y verduras
2)concentrados : todo lo demás (carne, pollo, pescado, huevos, harina, arroz,y también la patata que aunque es una verdura al no comerse cruda se pone en este grupo).
La dieta consiste en un menú en que sea como máximo 1 alimento concentrado + 1 alimento no concentrado.
Con preferencia : en el almuerzo : solo no concentrados
en la cena:1 alimento concentrado + 1 alimento no concentrado.
Esto sería lo ideal, pero tampoco es tan grave si en el almuerzo comes 1 no conc. + 1 conc.
Ej de menús: Sopa de verduras, pollo con ensalada (o con cualquier otra verdura al vapor), un (solo uno al día)sandwich vegetal (tomate, lechuga, palta, mayonesa, zanahoria, etc + 2 rebanadas de pan integral). Una tortilla de verduras (sin patatas ya que como la tortilla lleva huevo serían 2 alimentos concentrados y estaría mal combinado) No es aconsejable comer mas de 1 o 2 huevos a la semana.
Lo que se te ocurra pero combinándolos bien.
Siempre es preferible que la verdura esté cruda o cocinada poco al vapor.
Por la tarde sigues comiendo solo fruta (natural y en zumos caseros).
Tienes que esperar 2 horas para comerla si has comido alimentos no concentrados, 4 si has comido 1 alimento concentrado + 1 alimento no concentrado, y 8 si los combinaste mal.
Y para la cena lo dicho anteriormente.
Piensa esto: siempre que tengas hambre FRUTA.
Sobre los lácteos la dieta casi los excluye por completo (en el libro explican toda una teoría), y los sustituye por semilas, nueces, etc.
Los días en los que mas vas a adelgazar son aquellos en los que comas solo fruta y también en los que durante el día comas alimentos no concentrados.
Es posible que durante los 2 o 3 primeros días engordes un poco, pero es por la retención de líquidos (piensa que comes alimentos que son un 70% de agua), pero eso se regulariza enseguida y comienzas a perder peso rápidamente.
Pues yo si me apunto pau!!!!
No creo necesitar bajar mucho de peso pero eso de rebajar la cintura me gusta me gusta, si me lo mandaras por favor....
Tambien hay que mantener esta platica arriba del foro para ver que tan bien nos va, ¿no les parece?, espero respuestas.... Y mucha motivacion porque para dejar de comer la voy a necesitar muuuuuuchoooooo.
besitos a todas..... y a ponernos todas bien wenas jajajajaja
Que tonta!!!!
Con la emocion olvide hasta mi correo jajajaja
unique_femme_mex@yahoo.com.mx
Hola paula me quiero unir a eso
Mi nombre es monica y vivo en Vzla acabo de tener a primer bebe y me urge empezar la dieta pero no tengo el libro me ayudarias por faaaaa
Me lo pasas ??
Hice la ww pero permiten tantas cosas que termino haciendola mal !!!....
mi mail es m_santroni@hotmail.com
Gracias
Hola paula me quiero unir a eso
Mi nombre es monica y vivo en Vzla acabo de tener a primer bebe y me urge empezar la dieta pero no tengo el libro me ayudarias por faaaaa
Mi email
hola Paula se me olvido poner mi email monica10210@hotmail.com
Y como es esa,?
hola como estas estoy contenta que te decidqs al igual que yo q bajar de peso pero....cual es esa tal antidieta??????
un beso
juju
Ups mi mail!
te paso mi mail
fungosita@yahoo.com
gracias!!!!!!!!!!!!!
Hello pau
Hola chica, me encantaría seguir el régimen contigo. Yo ya me he quitado 15 kilates de nada, pero la verdad es que todavía me hace falta perder otro tanto. De mi dieta ya estoy más que harta, así que me gustaría acompañarte en la tuya.
Si eres tan amable de enviarme el libro, aquí de dejo mi email. Te iré escribiendo de vez en cuando contándote mis progresos. Harás tu lo mismo?
Un besote muy grande, amiga. Nur.
Soy lara de nuevo.
Olvidé dejar mi mail, con las prisas. Aquí está.
Lara18dic@yahoo.es
Sorry! bye girls.
Ya les mande el libro!! confirmenme la recepción
Hola espero que todas hayan recibiedo la antidieta.
Basicamente se puede comer de todo, el secreto está en las combinaciones.
Basicamente en las mañanas comer frutas y zumos de frutas naturales.
Y despues combinar por ejemplo las carnes con verduras nunca con arroz ni papas no fideos..........
La fruta jamás como postre.
En otros foros he visto testimonios de gente que bajaba de 2 kilos por semana!!
Ojalá nos de buenos resultados.
Se animan??????????????
Las invito
Se puede?
Hola, no sé si he llegado tarde, pero estaria muy interesada en que me mandaras el libro. Me sobran unos cuantos kilos y no soy capaz de seguir una dieta mas de 1 semana. Haber si entre todas nos animamos. Gracias por adelantado. ayra_duran@terra.es
Hola
A mi tambien me gustaria recibir el libro de la antidieta si fueras tan amabla.
Aqui esta mi direccion :
belgica1@enfemenino.com
muchas gracias y exito !!
Serias tan amable yo tb me apunto
hola paula he visto q te ofreces enviar antidieta, me la envias a geminae@enfemenino.com
gracias anticipadas y ya te cuento como me va.hasta ahora la ww me ha ido regular porq siempre me paso de puntos... poca disciplina. besitossssss
Me lo envias?
He leido algo sobre la antidieta, pero si me pasas el libro entero lo mismo me animo...
mi direccion es akasha_alive@hotmail.com o symblemine@enfemenino.com. muchas gracias Paula!!
1beso
Yo me apunto contigo!!!!!
Hola Pau:
Me encantaría q me hicieras llegar el libro de la antidieta, de esta forma podríamos ponernos a dieta juntas y comentar nuestros progresos y nuestros "pequeños fracasos", por aqui.
Espero noticias tuyas pronto.
Mi mail es: alessan1978@yahoo.com
A vencer la batalla de los kilos de más!!!!!!!!
Yo quiero empezar la semana que viene
Paula:
Me gustaría que me enviaras el libro de la antidieta a margoq@enfemenino.com ya que tengo muy buenas referencias de este regimen y me gustaría probarlo.
Mi idea es empezar el lunes que viene ya que esta semana me voy de viaje y me resultaría muy dificil compaginarlo.
La semana que viene nos hablamos, un saludo
marga
Necesito el libro de la antidieta
Ya estoy hasta de ms 80 kilos, y es que mido 1,58, así que si me puedes pasar el libro te lo agradecería
Yo me sumo ¡¡¡ por favor, puedes enviarme el libro?
mi mail es: salomepaterna@hotmail.com
gracias ¡¡¡
Hola pau
Por favor, si eres tan amable, ¿me puedes enviar la antidieta?
Yo estoy haciendo la de los puntos y me va muy bien, pero mi marido no baja nada y le gustaría probar ésta.
Mi e-mail: trucas@menta,net.
Muchas gracias y animo!!!
Candy
Yo también me apunto
por favor, ¿puedes enviarmelo a mi también? mi mail es pilyrf@enfemenino.com
gracias
Libro de la antidieta
Por favor me lo puedes mandar y lo pruebo, porque probe la dieta de los puntos y no hay manera de bajar de peso.Muchas gracias
Susana.Garcia@carm.es
Pau
te agradeceria me mandases el libro de la antidieta. En este momento estoy con la de los puntos pero llevo 2 meses estancada. Voy ha probar la antidieta.
aitor15@euskalnet.net
Gracias por mandarmela.
Me gustaria que me enviaras el libro
yo hice la antidieta hace mucho tiempo y me encantaba n sus recetas de ensaladas y sandwiches vegetales, y la verdad es que me fue muy bien, me gustaria volver a hacerla, mi direccion de correo es lonit8@walla.com gracias
Tienes una interesante propuesta
Te funciono? espero q sí. La verdad me apunto a tu lista, creo q el asunto de los kilitos demás nos va matando, la verdad nunca intente un régimen serio, pero creo q nunca es tarde para empezar, te dejo mi correo y manos a la obra.
abigail_michel@hotmail.com
Hola!!!
me uno, mi direccion es dskanso@yahoo.es
Me apunto
briscsanz32@hotmail.com
A ver si es verdad
Yo tambien lo quiero, no se de que va esto de la antidieta?
mi email:
antoniorulito@yahoo.es
Gracias
Yo me uno
Yo estoy haciendo la antidieta, pero la verdad es que si se necesita de personas que te apoyen y que te den consejos porque yo a veces me frustro de que no bajo.
Por ahora he bajado 10 libras, pero me he quedado estancada ahi. COmo vas tu?
Espero que podamos hacer un grupo de antidietistas.
besos, aly
Antidieta
me gustaria que me mandases el libro.mi mail imedigala@yahoo.es gracias.
Oyes yo me quiero sumar
ME LO PODRIAS ENVIAR MIL GRACIAS.
MI CORREO ES benita_flores_franyutti@hotmail.com
Hola paula
Gustosa acepto tu propuesta. Es la primera vez que entablo una comunicación para bajar de peso.
Por eso, ya empiezo a apreciar tu favor y tu amistad.
Saludos
Esther
Hola paula
Te mande un mensaje anterio, pero omití darte la referencia de mi correo.
favor enviar tu oferta a: esaraviasbol@hotmail.com
Me podrías enviar el libro de dietas
LO QUE PASA ES QUE TENGO UNOS KILITOS DEMÁS mi email es dianaelizabeth_91@hotmail.com.
Yo please!
Me apunto mi correo es sbell@vtr.net
Enga
yo me apunto contigo. maryilopez@yahoo.es
Me anoto para enpezar
me gustaria que por favor me enviara el libro de dieta
saludos paula
Espero tu respuesta mi correo es zulaycarcamo@hotmail.com.
Prodias mandarme copia del libro
Hola pau, me encantaria que me mandaras el libro de dietas, urgeme bajar unos kilitos de mas, mi correo es
mayela_gm@hotmail.com
Gracias!!
Hola pau
Me puedes mandar el libro de la antidieta por favor, mi correo es anny_nay@hotmail.com.
Por cierto cuenta como vas con tu batalla de vencer los kilos?
Que estes bien
Yo me re sumo...
Hola, soy Julia
qué más quisiera yo q perder unos kilitos.. me re sumo contigo
Te agredeceria si me esnias el libro a jcabral107@yahoo.es
Gracias,
Fuerza y deseo que puedas con esta dificil tarea que ami me cuesta tanto.. cariños
Estoy interesada
hola: la verdad yo ya logre bajar 5 kilos y estoy en un buen peso pero si me interesa lo que propones te mando mi mail. toma nota y no te olvides de mi porfavor. adr201001@hotmail.com
Por favor envíame la dieta
Te agradecería me enviaras la dieta.
Saludos
Sonia
Mail: sgonzaca@profesor.duoc.cl
Porfavor
hola amiga me quiero sumar contigo
porfavor me podrias hacer llegar la antidita a mi mail te lo agradeceria muchisimo
pattysilva@gmail.com
adios
