Mejor una dieta equilibrada
Hola Lirbana,
Yo lo hice un tiempo. Perdí rápido peso, pero la dieta que me dieron era muy monónotona y nada equilibrada. Además de lo que ha salido por aquí del tema del dinero. Lo peor es que yo estuve unos meses sin comer muchos productos básicos (patatas, arroz, pasta, legumbres...). Como la dieta era tan restringida, cuando empecé a introducir algunos de esos productos, recuperé mucho más peso del que tenía al iniciar la dieta. Ahora estoy siguiendo una dieta muy equilibrada, lenta, pero sana, que me hizo una enfermera, y estoy contenta, aunque me queda un largo camino por delante...
Ánimos!