Alguien me puede describir los 'masajes'????

buenos días chicas, sé que es algo complicao, pero casi todas hablais de masajes, vais a sitios específicos a que os los den y demás...
Yo llevo 18 días operada, y bueno, me explicaron cómo hacerme yo misma un masaje diario para que las tetis se vayan poniendo más blanditas, pero no sé si es lo mismo que hacéis vosotras, o si debería ir a un especialista, y tengo muchas dudas...
Espero que podais ayudarme...un saco de besos pa toas...je je