ALGUIEN EN EL FORO QUE HACE DIETA CON DIETFLASH?????
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Otra semana superada. Aunque estoy un poco de bajón.Estoy con la regla y he perdido 400 grs.Ya me ha dicho la nutricionista que no me preocupe, que la semana de la regla ya es normal perder menos; pero que la próxima notaré la diferencia.
Hoy me he puesto el primer parche y no sé a vosotras, pero la verdad es que voy mucho al baño.Al principio de la dieta haces bastante pis, pero luego vas normal.
A ver si entre una cosa y otra para navidad me veo más mona.
Saludos y ánimo a todas.
Ánimo!! la cuestión es ir quitando lo que sobra...
No le des vueltas, la semana que viene, seguro que el resultado será mucho más bueno, como dice mi nutri, cuando estamos con la regla ya es buena señal que bajemos peso y efectivamente a la siguiente semana sale el resultado acumulado de la semana buena y la mala 
Seguro que para navidad estaremos guapísimas todaaas!!! 
Buenos días N77; me acabo de ir a comprar los parches reductores; me los voy a poner en las cartucheras a ver que pasa; iré alternando entre barriga y cartuchera que son mis zonas más rebeldes. También me han recomendado el NKcell, creo haber leído que tú lo tomabas. Es para la celulitis y de momento, aunque me noto la piel mucho mejor desde que hago la dieta; tengo celulitis para parar un tren. También me han dicho que algo de ejercicio y mucha agua.A ver que resultados voy notando.
Yo no conocía lo que era la nutricosmética hasta hace poquito y tiene sentido lo de cuidarse por dentro y por fuera.
Además, el omega 3 ayuda a bajar el colesterol malo y sube el bueno.Desde que lo tomo, no me ha subido y con la dieta supongo que me bajará aún más.En diciembre me hacen una analítica de control.
Un saludo chicas y buen findeeeeeeeeeeeeeee
Hola!!
Me estoy dando cuenta que he estado demasiado desconectada...
No he tenido tiempo para nada. Ultimamente con el trabajo voy un poco de culo.
El que me habia tomado era el Reducell, pero me aceleraba un poquito.
Tengo el libro de Nutricosmética!! Y sí, hay que cuidarse de dentro hacia fuera.
He rescatado 2 pantalones que me subian pero no abrochaban, y tengo que decir que con los parches estoy encantada no, lo siguiente. Yo que soy intolerante a muchos alimentos, a parte de reducir volument abdominal, me van muy bien para otras historias de mi aparato digestivo.
La dra. que me lleva tambien se los pone en las cartucheras... 
Yo en el michelin de la barriga, que es mi gran gran problema.
Voy a ver que se cuenta la gente por ahí abajo que hace muchos dias que no leo nada 
Genial! Yo soy entrenador personal y promuevo la actividad física! No hace falta ir al gimnasio o ir a correr para perder peso, hay un abanico de posibilidades.
Genial que puedas sacar aunque sea algo de tiempo, es nuestro cuerpo y solo tenemos uno, hay que cuidarlo.
Todo lo que sea mover el culo es bueno!! jajajaja... Y cuando tonificas un poquito, anda que no hace ilusión!!
Si mueves las piernas, mueves el corazón!! 
holaaaa. un poco perdida, pero ya de vuelta. hoy he ido a pesarme . yujuuuu llevo 4 kilos, y eso que a mi me cuesta bajar. osea molt be ¡¡¡
he visto que han llegado los parches, dice la chica de Terrassa que llevan un compuesto potente de quemagrasas, yo por si acaso , lo probaré vaya que me pierda algún gramillo por el camino.
jaaa ¡¡ por cierto animos, que el vestido de cena de NAvidad, ya me cabeeee ¡¡¡
Jajajajaja... A disfrutar ese vestidazo!! A ver si ahora te lo van a tener que arreglar porque lo vas a ir perdiendo por el camino... 
Prueba los parches, los recomiendo a todo el mundo. A mi me han ido muy muy bien. Llevan cafeina, pero para nada me acelera. Así que he encontrado un reductor ideal para mi.
Mucho animo en la lucha!! Nosotras podemos!!
Holaaaa chicaaas!!!!
q tal, como vamos?? he estado un poco perdida por viaje de trabajo y lo que eso conlleva, pero eso si, he respetado la dieta lo máximo posible , la verdad es que si te conciencias, no es tan difícil, en todos lados puedes pedir ensalada o verduras a la brasa y carne o pescado plancha y en lugar de postre, una infu o un café solo .
Total, ayer me fui a pesar y ... 1,5 kg menos, uuoohh, no me lo esperaba, porque me notaba un poco hinchada, pero ya me comento la nutri, que era más un tema de retención de líquidos que otra cosa, así que estoy tomando unas botellas de color verde y roja , Dietsbelt 8 creo que se llama, y que me van genial, son super efectivas, sobretodo para la grasa y para desincharte, ademas las encuentro muy buenas. Ah!! también estoy tomando CLA, para que me ayude a quemar la "grasita" más rápido 
Mucho ánimo y a por todaaaas!!!
Hola Marta!!
A mi el CLA me encanta como quemagrasas. Ademas si haces un poquito de deporte ves como la musculatura como que está más tonificada y dura.
No sé si has leido por aquí algo de los parches vientre plano. Pruébalos!! Son maravillosos!!
A veces nos sentimos hinchadas por varias cosas: retención, ovulación, menstruación... por separado o todas juntas!!
Pero lo vamos a conseguir, y estaremos de salud fantásticamente bien!!
Animooooo!!!
hola wapa!!!
como tuve que salir de viaje por trabajo, la nutri me recomendó el carbofatblocker, y la verdad es que muy bien, se nota mucho que ayuda para los excesos.
Ya lo conocía de antes, y siempre me ha funcionado muy bien, sobretodo para fechas críticas como navidad , vacaciones...
Por cierto, habéis probado las nuevas barritas que han traido, las de galleta y caramelo??? vaya sorpresa la mia ayer cuando las ví. Están tremendaaaas!!! y eso que no soy dulcera, pero me encantan 
muy buenas n77, ayer también me comentó la nutricionista, que entraban unos nuevos parches reductores , me habló bastante bien de ellos pero todavía no le llegaban hasta la semana que viene, sobretodo me interesa por lo de " Acción vientre plano"
Cuéntanos a ver como te van, así me decido a comprarlos, jajaja
La verdad es que siempre me ha gustado hacer deporte y en los que me siento más cómoda son con los de intensidad alta. No me veo haciendo Yoga (con todo mi respecto), yo necesito intensidad para sentirme bien.
A ver si pierdo un poco más de peso y me pongo a ello.
La sensación de bienestar a nivel físico y emocional que te proporciona el ejercicio físico es increíble y muy adictiva. Con un poco de suerte, vuelvo a mis rutinas de hace unos años.
Un saludo
Opino lo mismo que tú. El problema es que cuando tienes un sobrepeso cuesta el doble... Incluso rezas para que no se estropee el ascensor de casa.
Poco a poco nos iremos sintiendo más ligeras y eso nos motivará a movernos más porque no nos cansaremos tanto y estaremos más contentas.
Hola!!
Me estoy dando cuenta que he estado demasiado desconectada...
No he tenido tiempo para nada. Ultimamente con el trabajo voy un poco de culo.
El que me habia tomado era el Reducell, pero me aceleraba un poquito.
Tengo el libro de Nutricosmética!! Y sí, hay que cuidarse de dentro hacia fuera.
He rescatado 2 pantalones que me subian pero no abrochaban, y tengo que decir que con los parches estoy encantada no, lo siguiente. Yo que soy intolerante a muchos alimentos, a parte de reducir volument abdominal, me van muy bien para otras historias de mi aparato digestivo.
La dra. que me lleva tambien se los pone en las cartucheras... Yo en el michelin de la barriga, que es mi gran gran problema.
Voy a ver que se cuenta la gente por ahí abajo que hace muchos dias que no leo nada
Opino lo mismo que tú. El problema es que cuando tienes un sobrepeso cuesta el doble... Incluso rezas para que no se estropee el ascensor de casa.
Poco a poco nos iremos sintiendo más ligeras y eso nos motivará a movernos más porque no nos cansaremos tanto y estaremos más contentas.
Buenos días!!!!!!!!!!!!
Qué bien, veo que poco a poco voy encontrando más gente que sigue mi misma dieta.
A mí me gusta mucho el pan de molde, el batido de cacao y capuccino, las galletas de coco,.... en general me va gustando todo; aunque las tortillas y las cremas son lo que más me cuesta. Las primeras me salían fatal, pero creo que les estoy pillando el truco.
Me la preparo con verdura y además como ensalada.La verdad es que estoy muy contenta y no lo paso mal.
A ver si para navidad como mínimo he bajado 10 kilos.
Hola!! yo he comprado algunas barritas de forma libre alguna vez pero al final me he animado y he cogido cita para seguir la dieta!!
no es mucho peso el que tengo que perder, asi que, a ver si para fin de año ya lo he conseguido
os ire contando!! mucho animo a todas!
Hola!! yo he comprado algunas barritas de forma libre alguna vez pero al final me he animado y he cogido cita para seguir la dieta!!
no es mucho peso el que tengo que perder, asi que, a ver si para fin de año ya lo he conseguido
os ire contando!! mucho animo a todas!
Hola Rebecca!!
Pues casi tenemos los mismos gustos!! Me encantan los frankfurt, todas las barritas, a las tortillas les pongo un poquito de clara de huevo, especias deshidratadas y verduras (las que tengo permitidas) y, o me hago una tortilla o un revuelto o un crepe. Las cremas tienen muy buen sabor pero no son lo mio, porque ni siquiera las naturales me van mucho, los batidos uht me encantan, los bites, la bebida de cafe, el chocolate intenso... No, si comer mal no comemos no... jajajaja...
Estoy muy muy contenta, veo que estoy endureciendo musculatura, me siento más agil y activa y al verme cada vez mejor fisicamente, pues, imaginate!! el subidón!! Estoy haciendo una mezcla de fase 1 y fase 2. Hay dias que tengo que comer fuera por trabajo y a lo mejor no me he llevado nada de casa y no me queda más remedio que comerme un pollo... Voy a intentar perder todo lo que pueda... y la dra. me deje claro...
buenas!!
a mi las cortezas me encantan!! y no se si habeis probado unas barritas de galleta y caramelo?? son de fase 2 y estan de vicio 
i los cruasanes tb estan muy ricos... asi da gusto estar a dieta.
animo!!
Estamos de acuerdo en que hay que comer lo más sano posible y hacer ejercicio.
Cada uno es libre de opinar y seguir la dieta o programa que le motive; he mirado tu link y la verdad, no me apetece demasiado contar calorías; igual que no soy capaz de hacer una dieta hipocalórica.
Además; en mi caso tengo un exceso de peso importante; me canso de pesar, de contar,etc.... me desanimo y acabo pasando hambre y mucho deseo de dulce.
Puedo decir que con el método que sigo con dietfash además de cómodo, no paso nada de hambre,no me tengo que complicar en la cocina, puedo comer salado y dulce; y lo mejor de todo es que me están enseñando buenos hábitos; a no comer compulsivamente, a masticar y sobretodo a comer mucha verdura que era mi asignatura pendiente.Vamos que estoy encantada.
Un saludo
Opino lo mismo que tú, Rebeca. Yo con dietas hipocalóricas no he conseguido nada. Haciendo deporte, todo plancha, no dulces... Y nada. Al parecer cuando la grasa que tienes es un poquito antigua, vamos, que no es grasa que hayas acumulado recientemente, cuesta más de quitar, y si no haces algo de choque no consigues nada. Yo estoy muy contenta con Dietflash, con los productos, los complementos, la dra., la nutricionista, el trato que me dan, lo que estoy consiguiendo... Con todo!! Así que así voy a seguir hasta que alcance mi objetivo. Espero que vayas super bien!!
Cómpratelos cómpratelos!! jajajaja... No te arrepentirás!!
jajajaja, ya los tengo!!!
Muy buenas a todas!!! cuantos días...
Pues la verdad, es que como he visto que a todas os han encantado los parches, le pregunte a mi nutri y entre vosotras y ella me habéis convencido , no son caros ni incomodos y sólo llevo una semana con ellos y muy bien!! voy notando el efecto vientre plano jajaja... Al principio me daba respeto, por el tema de que me alterara, pero la verdad es q no. Así que perfecto.
Hola!! yo he comprado algunas barritas de forma libre alguna vez pero al final me he animado y he cogido cita para seguir la dieta!!
no es mucho peso el que tengo que perder, asi que, a ver si para fin de año ya lo he conseguido
os ire contando!! mucho animo a todas!
Opino lo mismo que tú, Rebeca. Yo con dietas hipocalóricas no he conseguido nada. Haciendo deporte, todo plancha, no dulces... Y nada. Al parecer cuando la grasa que tienes es un poquito antigua, vamos, que no es grasa que hayas acumulado recientemente, cuesta más de quitar, y si no haces algo de choque no consigues nada. Yo estoy muy contenta con Dietflash, con los productos, los complementos, la dra., la nutricionista, el trato que me dan, lo que estoy consiguiendo... Con todo!! Así que así voy a seguir hasta que alcance mi objetivo. Espero que vayas super bien!!
bienvenida !!!
ya nos irás contando tus progresos y como vas con la dieta. Ya veras que se le coge el ritmo rápido y te facilita mucho la vida.
Ánimo!!
Buenaaas!! tengo que confesar que este fin de semana no he sido muy estricta 
pero ya no hay mas excusas hoy lo retomo al 100% ,, llevaba 3 dias con mi dieta y ya me sentia bastante "aligerada" asi que vale la pena hacerlo, la verdad no pensaba que me fuera a sentir tan comoda con esta dieta, me esta encantando!!
Buenaaas!! tengo que confesar que este fin de semana no he sido muy estricta pero ya no hay mas excusas hoy lo retomo al 100% ,, llevaba 3 dias con mi dieta y ya me sentia bastante "aligerada" asi que vale la pena hacerlo, la verdad no pensaba que me fuera a sentir tan comoda con esta dieta, me esta encantando!!
Buenaaas!! tengo que confesar que este fin de semana no he sido muy estricta pero ya no hay mas excusas hoy lo retomo al 100% ,, llevaba 3 dias con mi dieta y ya me sentia bastante "aligerada" asi que vale la pena hacerlo, la verdad no pensaba que me fuera a sentir tan comoda con esta dieta, me esta encantando!!
Se me olvidaba, si ves que pasas hambre o ansiedad, comentáselo a tu nutri, ella sabrá que aconsejarte. En mi caso, al principio de la dieta, por la ansiedad, mi nutri me aconsejo un complemento como ayuda, llamado balon flash y me fue muy bien, la verdad, me saciaba y me quitaba la ansia de picotear.
Ya nos cuentas.
Buenaaas!! tengo que confesar que este fin de semana no he sido muy estricta pero ya no hay mas excusas hoy lo retomo al 100% ,, llevaba 3 dias con mi dieta y ya me sentia bastante "aligerada" asi que vale la pena hacerlo, la verdad no pensaba que me fuera a sentir tan comoda con esta dieta, me esta encantando!!
Hola barrufeta, ánimo no te rindas. Aunque vienen curvas con los días de navidad, piensa en lo estupenda que te vas a sentir cuando alcances el objetivo.
Yo acabo de venir de consulta; llevo justo 1 mes y van 8 kilos menos 
. El pantalón ya se cae, me siento genial y lo mejor es que no tengo hambre.
Un saludo
Se me olvidaba, si ves que pasas hambre o ansiedad, comentáselo a tu nutri, ella sabrá que aconsejarte. En mi caso, al principio de la dieta, por la ansiedad, mi nutri me aconsejo un complemento como ayuda, llamado balon flash y me fue muy bien, la verdad, me saciaba y me quitaba la ansia de picotear.
Ya nos cuentas.
Hola barrufeta, ánimo no te rindas. Aunque vienen curvas con los días de navidad, piensa en lo estupenda que te vas a sentir cuando alcances el objetivo.
Yo acabo de venir de consulta; llevo justo 1 mes y van 8 kilos menos . El pantalón ya se cae, me siento genial y lo mejor es que no tengo hambre.
Un saludo
BUENAAAAS!!
La verdad que no ha sido un tema de ansiedad ha sido que eran 3 dias de fiesta y me fui por ahi i SOY FACIL
pero ya he retomado mi rutina . yo me estoy tomando unas botellas que alternas una roja y una verde parece que me estan funcionando de lujo , a final de semana me toca pesarme ya os cuento
BUENAAAAS!!
La verdad que no ha sido un tema de ansiedad ha sido que eran 3 dias de fiesta y me fui por ahi i SOY FACIL pero ya he retomado mi rutina . yo me estoy tomando unas botellas que alternas una roja y una verde parece que me estan funcionando de lujo , a final de semana me toca pesarme ya os cuento
HE BAJADO 1,200KG!!!! SUPER!! TENIENDO EN CUENTA QUE EL FINDE ME "SALTE" LA DIETA ... HE BAJADO MUCHO LIQUIDO POR ESO ME SENTI A YO TAN DESINFLADA ,,, QUE MARAVILLOSAS LAS BOTELLAS ROJAS/VERDES!!
MUY HAPPY !!!
HE BAJADO 1,200KG!!!! SUPER!! TENIENDO EN CUENTA QUE EL FINDE ME "SALTE" LA DIETA ... HE BAJADO MUCHO LIQUIDO POR ESO ME SENTI A YO TAN DESINFLADA ,,, QUE MARAVILLOSAS LAS BOTELLAS ROJAS/VERDES!!
MUY HAPPY !!!
Muy buenas a todas!!!
por lo que veo, todas vamos para adelante con la dieta, guay!!
A mí me tocó consulta el viernes pasado y muy bien, 1,5 Kg, poco a poco vamos llegando a los objetivos!! y ahora para navidad, pues con calma y prudencia, sin abusar que mi esfuerzo me ha costado llegar hasta aqui
Yo de momento voy bien.Sigo en fase 1 y sin intención de pasarme en absoluto estas fiestas.Me ha dicho mi nutricionista que puedo hacer fase 2 todas las fiestas y cuando los demás coman turrones y el resto de cosas que me coma un producto. Me parece buena idea, pudiendo comer proteina animal (gambas, pulpo,jamón,lenguado,rape,almejas,.....) y a parte alguna barrita; a mí ya me vale.No quiero romperla para no despertar el hambre; después se me hará muy cuesta arriba.
Espero seguir igual de entera y no romperla. Ya os diré, por cierto felices fiestas y que en el 2020 todas alcancemos nuestro objetivo.
Saludos
Yo voy hacer lo mismo,podía subir ya de fase pero prefiero quedarme en la fase 2, mi nutri me comentó lo mismo, como podía comer proteina animal, pues ya esta, porque ahora que tengo el ritmo bien cogido a la dieta, no quiero fastidiarla, que todos sabemos que luego cuesta más volver a empezar.
Yo he pensado en comprarme barritas tipo las de galleta y caramelo, para la tentación más dulce y las cookie max de coco, que como versión proteica de unos mantecados, dan el pego, jajaja!!
y si caigo en pica-picas y demás, pues mis cortezitas o mis snacks de queso.
FELICES FIESTAS A TODAS Y ANIMOS QUE PODEMOS CON ESTO Y CON MÁS!!
Yo voy hacer lo mismo,podía subir ya de fase pero prefiero quedarme en la fase 2, mi nutri me comentó lo mismo, como podía comer proteina animal, pues ya esta, porque ahora que tengo el ritmo bien cogido a la dieta, no quiero fastidiarla, que todos sabemos que luego cuesta más volver a empezar.
Yo he pensado en comprarme barritas tipo las de galleta y caramelo, para la tentación más dulce y las cookie max de coco, que como versión proteica de unos mantecados, dan el pego, jajaja!!
y si caigo en pica-picas y demás, pues mis cortezitas o mis snacks de queso.
FELICES FIESTAS A TODAS Y ANIMOS QUE PODEMOS CON ESTO Y CON MÁS!!
hola chicas!! q tal? me hubiera gustado conectarme antes pero ha sido imposible 
Breve resumen, las navidades muy bien con la dieta, prueba superada, al poder comer proteina animal y tener productos dulces y salados, no se me ha hecho tan dura como yo pensaba, al revés. Ahora , vuelta a la normalidad, en mi caso, sigo en fase 2, porque me es practica, sobretodo de noche, que llego cansada de trabajar, verdurita y batidito, rápido, fácil y nutritivo. Saludos,
