Afia o imc??

R

rym_6925495

11/12/07 a las 19:41

Hola,he empezado a hacer una dieta que hice este verano y que me fue bastante bien, el problema es que al venirme a vivir a otra ciudad, y no hacer ejercicio (por falta de tiempo) he recuperado mucho peso. El caso es que he buscado en internet y he encontrado en hipócrates.com un apartado para comprobar tu peso ideal.
Segun esto, mi indice de masa corporal actual es 21.096191 ... -15.615238 %, mi peso ideal segun este IMC seria 61.6225 Kg (9 kg mas que mi peso actual).
Sin embargo, segun las tablas de supervivencia de la AFIA, mi peso ideal sería 49.149 Kg. + - 4.9149 Kg. de variación según la constitución física. Por lo tanto, tengo un sobrepeso de 2.851 Kg
¿Alguien me puede explicar qué es la AFIA y de cuál de estos dos indices debo fiarme mas? Muchas gracias!!

A

ainna_6935023

11/12/07 a las 19:52

Hola
cuanto pesas y cuanto mides?

R

rym_6925495

11/12/07 a las 19:58

En respuesta a ainna_6935023

Hola
cuanto pesas y cuanto mides?

Peso y talla
mido 1.57 y peso 52 kg

A

ainna_6935023

11/12/07 a las 20:13

En respuesta a rym_6925495

Peso y talla
mido 1.57 y peso 52 kg

a ver...
yo te explico, el imc es el resultado de dividir tu peso en kilos entre tu talla en metros al cuadrado. Entonces segun tu peso y talla tu imc ahora mismo es 21.09.

Dependiendo del especialista con el que hables te van a hablar de un imc u otro para estar en tu peso ideal. Puedes encontrar a médicos que te digan que con un imc de 20 estas ya bien, y que no hay que adelgazar más. A mi me han enseñado cuando lo estudié que no hay que bajar de 18.5 -> ese es el mínimo!!! puesto que si bjas de un imc de 18 se te consideraria anorexica.
Yo he visto casos de chicas que teniendo un imc de 17.9 o asi, es decir que no llegaban a 18 tenian grasa en su cuerpo. Y tmbien he visto casos y he leido de chicas que hcen tanto gym que su indice de masa corporal indica que estan obesas aun no teniendo ni un gramo de grasa. Con eso te quiero decir que es orientativo: tu puedes tener un imc mayor que otra chica por tener mas músculo que ella aunqeu ella este mas gorda que tu.

entonces yo basándome en lo que a mi me enseñaron te digo con un imc=18.5 tu peso seria 45.6kg. Y bueno con un imc=20 seria 49.29kg.

Espero hberte ayudado. Bess!!

R

rym_6925495

11/12/07 a las 20:18

En respuesta a ainna_6935023

a ver...
yo te explico, el imc es el resultado de dividir tu peso en kilos entre tu talla en metros al cuadrado. Entonces segun tu peso y talla tu imc ahora mismo es 21.09.

Dependiendo del especialista con el que hables te van a hablar de un imc u otro para estar en tu peso ideal. Puedes encontrar a médicos que te digan que con un imc de 20 estas ya bien, y que no hay que adelgazar más. A mi me han enseñado cuando lo estudié que no hay que bajar de 18.5 -> ese es el mínimo!!! puesto que si bjas de un imc de 18 se te consideraria anorexica.
Yo he visto casos de chicas que teniendo un imc de 17.9 o asi, es decir que no llegaban a 18 tenian grasa en su cuerpo. Y tmbien he visto casos y he leido de chicas que hcen tanto gym que su indice de masa corporal indica que estan obesas aun no teniendo ni un gramo de grasa. Con eso te quiero decir que es orientativo: tu puedes tener un imc mayor que otra chica por tener mas músculo que ella aunqeu ella este mas gorda que tu.

entonces yo basándome en lo que a mi me enseñaron te digo con un imc=18.5 tu peso seria 45.6kg. Y bueno con un imc=20 seria 49.29kg.

Espero hberte ayudado. Bess!!

Graciaas
muchas graciaas!!!!!!!!!!!!! =D

A

ainna_6935023

11/12/07 a las 20:37

Hola!
pues a ver tu imc es de 22.41.
Para tener un imc=18.5 deberias de pesar 51.59kg
Y para un imc=20 55.778kg

pero yo sigo diciendo que esto es orientativo, no hay que obsesionarse con el peso, varia dependiendo de la masa muscular de la persona.que es muy facil caer en ese pozo en el que tantas chicas mueren, hay que tener cuidado.

Bess

Afia o imc??

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