Adelgazar 5 kg

Última respuesta: 13 de julio de 2014 a las 12:58

ferhat_5397076

31/3/14 a las 11:52

Pues mira me he propuesto con una amiga adelgazar 5 kg desde el 16 de marzo hasta el 30 de abril, estoy haciendo dieta desde aquel dia y salgo a correr y hacer deporte los domingos,que mas puedo hacer? Gracias majos,besicos pa tos y OLE MURCIA.

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amuy_76fd55z

31/3/14 a las 12:00

Yo te puedo ayudar
Hola querida, esta muy bien que vayas a correr y hayas empezado una dieta. Te recomiendo que para ahorrarte unos kilillos no comas hidratos de carbono a partir de las seis de la tarde. No picotes entre horas y si tienes hambre bebe agua para rellenar el estómago y que tenga sensación de lleno.

Espero haberte ayudado cari. Viva Murcia

prados_5767605

5/7/14 a las 23:53

Animos que no es mucho
5 kilos no son muchos. Yo estoy quitandome 15 y me quedad 6 paconseguirlo. Uso Garcinia Atroviridida y Camellia Sinensis en combinacion con el quemador de grasa. Con el ejercicio que estoy haciendo y controlando la comida llevo un buen ritmo y como ya dicho e bajado 9 kilos. Informate, asi saldras de dudas y podras disfrutar de un nuevo comienzo!!!
saludos

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