Adelgaza sano y sin gastar dinero en farmacia!!

Z

zoe_8527559

4/2/09 a las 2:26

Hola chicas!!
Me he visto en la obligación de escribir en el foro, ya que llevo mucho rato leyendo sobre dietas y batido-milagro que en su día también seguí y quiero ayudaros como me han ayudado a mi. Yo hice la dieta proteinada con productos de farmacia y poco a poco iban introduciendo más alimentos, para llegar a habituarte a comer sano, que es lo que hago ahora....
De nada sirven los batidos si no nos concienciamos de lo que queremos hacer cuando bajemos esos kilos. Yo como de todo lo que me gusta, pero con un orden y voy bajando peso. Con las tablas que yo sigo de la dietista, la primera semana bajas unos 3-4 kilillos (depende del agua que bebas...) yo soy de beber poco, por eso me hago unos buenos platos de lechuga con las comidas. No estriñe para nada. Comes pan, carne, pescado, fruta, legumbres, verduras, lácteos, azúcares, etc... Con un orden, claro, y de 3 a 5 horas hay que ingerir alimentos... Yo estoy muy contenta: el pelo no se me cae y brilla, las uñas estan fuertes, tengo mucha energía durante el día y cada vez que hago una visita a la báscula me emociono de la alegría!!!
Si quereis que os pase la dieta, podéis mandarme un privado o dejar vuestro mail aquí.
En breve tendré mi blog al día y la podréis consultar allí.

Muchos ánimos a todas!!

Whims.

L

liseth_8608468

10/3/09 a las 18:10

Dieta
HOLA, QUERIA SABER QUE DIETA ES LA QUE TU HAS SEGUIDO, PUES YO HICE LO DE LOS BATIDOS Y DESPUÉS VOLVI A COGER EL PESO PERDIDO, NECESITO PERDER UNOS 6 KILOS, NO ME VALE NADA DE ROPA. gRACIA.

A

anfal_6138952

18/9/09 a las 17:02

Hola amiga
me gustaria que me mandases esa dieta , vamos lo que has echo para bajar peso , ya que e ido a natur house pero te sangran con productos , y si esta bien pero quisietra probar tu metodo , si no te importa compartirlo , y cuanto vajas en cada semana , ya se que no hayque esperar milagros y que no hay nada que no cueste algo de esfuerzo , me e comprado una bicicleta y cada dos dias voy a andar en bici unos 14 km y otros dias 10 andando , pero me hace falta ese plus de la dieta , gracias y un saludo

E

eneida_8049333

19/9/09 a las 1:31

Yo la necesito!
ola yo quiero la dieta porque necesito bajar unos 15 kilos... mi mail es lunitayflorcita@hotmail.com
gracias anticipado.

Z

zahyra_690091

19/9/09 a las 1:38

La necesito
serias muy linda si me la mandas...ya no se que hacer, mi mail es gbeckerr@hotmail.com..gracias

N

niobe_5483080

17/11/09 a las 11:10

Hola!!
Si me pudieras enviar la dieta a mi tambien te lo agradeceria muchisimo. Mi mail es anhernand@hotmail.com
Besos y gracias

O

oulaya_5425869

18/11/09 a las 13:03

Ayudame!!!
Hola Whims!! Serías tan amable de enviarme esa dieta tan maravillosa que te ha ayudado a ti? Yo estoy un poco desesperada pq despues del parto he engordado 12 Kilos y no tengo manera de bajarlos. Espero que me ayudes... mi mail es anamar.619@hotmail.com. Te estaré agradecida eternamente. Un saludo.

A

ansa_9581307

8/3/10 a las 13:03

Quiero adelgazar
Buenas Whims,

Me a gustado lo que has escrito y me gustaría recibir la dieta equilibrada que estás realizando. Yo también la ondre en marcha.

Gracias y espero tu dieta.

S

silvia_5853888

7/4/10 a las 22:39

Como se hace eso
hola guapa me gustaria que me mandaras la dieta si es posible a chispitas66@hotmail.com muchas gracias

Q

qamar_5659119

9/4/10 a las :38

Mándame la dieta
Mándame esa dieta o algo por favor gracias

R

rama_7495290

9/4/10 a las 20:35

Hello whims
Hola whims mira yo soy nueva en este foro y me da mucho gusto entrar y saber que aqui hay muchisima ayuda, yo he bajado ya bastante kilitos en estos ultimos 2 años, pero ahorita estoy en las ultimas me faltan 12 kilos para llegar a mi meta, pero por mas que hago ya no logro bajar, me interesaria probar tu dieta a ver si me funciona igual que a ti, aunque con 1 solo kilito que bajara por semana seria feliz , aqui te dejo mi correo para que me hagas el favor de mandarme la dieta, te lo agradeceria bastante, muchas gracias.lasanzona

R

rama_7495290

9/4/10 a las 20:37

En respuesta a rama_7495290

Hello whims
Hola whims mira yo soy nueva en este foro y me da mucho gusto entrar y saber que aqui hay muchisima ayuda, yo he bajado ya bastante kilitos en estos ultimos 2 años, pero ahorita estoy en las ultimas me faltan 12 kilos para llegar a mi meta, pero por mas que hago ya no logro bajar, me interesaria probar tu dieta a ver si me funciona igual que a ti, aunque con 1 solo kilito que bajara por semana seria feliz , aqui te dejo mi correo para que me hagas el favor de mandarme la dieta, te lo agradeceria bastante, muchas gracias.lasanzona

Uuuuu que la jajajajajajajaja
de la emocion hasta el correo se me olvido ponerte , mira es este lasanzona@live.com

N

nayra_8675819

25/5/10 a las 9:46

Me la pasas
me gustaria que me pasaras esa dieta tan fantastica para perder yo esos kilitos q me sobran gracias

S

sofie_7460032

25/5/10 a las 11:11

Cansada de vivir asi
hola guapa yo pido ayuda a gritos peso 106 kilos he provado de todo no tengo vida de este modo me limita en todo incluso mi matrimonio va mal por mis complejos y angustia por favor ayudame gracias y un besazo. lamasbellayoyo@hotmail.com

S

sava_8898884

25/5/10 a las 20:34

En respuesta a sofie_7460032

Cansada de vivir asi
hola guapa yo pido ayuda a gritos peso 106 kilos he provado de todo no tengo vida de este modo me limita en todo incluso mi matrimonio va mal por mis complejos y angustia por favor ayudame gracias y un besazo. lamasbellayoyo@hotmail.com

La mejor dieta
Hola Amor,
En primer lugar quiero darte ánimos y decirte que seguro que lo consigues. De verdad no hagas tonterías ni te fies de todas las dietas milagrosas que circulan por aquí. Mucho menos de pastillas y demás que las venden por internet... como te va a dar garantía un medicamento por internet?.

Si te has decidido seriamente a adelgazar, ponte en manos de un dietista profesional. Por lo menos a mí fue la única dieta que me dió resultado, la mejor dieta, la que me indicó mi propia dietista.

Mi problema además era que yo comía de manera compulsiva, sin siquiera tener hambre. Ella me recomendó un Método que se llama El viaje Decisivo y se trata de ayuda psicológica para poder llevar esa dieta. Con este Método he aprendido a comer solo cuando tengo hambre, no cuando estoy sola o estoy triste. Además he recuperado mi autoestima y soy mucho más feliz. Desde luego no entro en una talla 38, ni falta que me hace.

Tienes mucha información de este Método en internet, está realizado por el psicólogo Ricardo Ros. Te aseguro que es una ayuda muy grande para terminar con la dieta.

P

peipei_5839743

25/5/10 a las 20:39

Hola whims
por favor pásame tu dieta me interesa muchisimo, te lo agradeceré muchisimo estoy muy desesperada por bajar de peso ayudamme!!

Y

yarely_9617518

27/6/10 a las 21:19

Ayuda sos
hola deseo me envíes ls dieta hasta ahora no he logrado bajar ya que siempre me decepciono y termino dejando la dieta. A ayudarme por favor.

Y

yarely_9617518

27/6/10 a las 21:22

Corrreo
se me olvido mi correo teresajimenez207@hotmail.com,q uiero la dieta

K

keyra_9019753

2/11/10 a las 13:35

Receta para adelgazar
Hola buenos dias Whims .
Me gustaría, si no es mucha molestia que me mandaras esa receta para adelgazar que te ha ido también...Gracias un saludo

D

dianna_9138609

31/5/11 a las 16:20

Tu dieta

Hola Whims,

He leído tu mensaje y me gustaría saber dónde puedo consultar tu blog y tu dieta para perder el peso que me sobra y aprender a comer bien de por vida.

Muchas gracias!!

R.

E

eidan_5770815

2/4/12 a las 4:50

Holaa
hola Whims, he leido tu mensaje y quisiera pedirte por favor que me envies la informacion a mi correo carmen_2604@hotmail.com..lo necesito urgente..gracias por compartirlo con nosotras..
saludos

L

lusine_5636305

14/6/12 a las 5:39

Holaa
hola Whims, he leido tu mensaje y quisiera pedirte por favor que me envies la informacion a mi correo me llamo barbara y la verdad es que he intentado de todo para bajar de peso, los kilos demas que me quedaron fue por mi embarazo y por tener complicaciones a la tiroires. te pido de corazon que me ayudes por favor enviandome la tu dieta para perder peso ami correo que es barbaritaevangeli@hotmail.com muchas gracias
y esperare con ansias

F

farah_6203025

19/8/12 a las 22:42

Ayudamee !
hola !! he leido tu mensaje y quisiera que me ayudarass en estos dos ultimso años e engordado 8 kilos y creo k es por no andar y eso y estar siempre en casa estudiando y quisiera bajar esa tripa y por mas que busco siempre en todas las dietas hay incovenientes por favor ayudameee mi correo es elisabel_hui_wen@hotmail.com

H

heiko_9783949

28/8/12 a las 1:57

Me interesa tu dieta
soy madre e un bebe de 5 meses y me an quedado 6 kilos de mas y me gustaria que me des tu dieta para poder perder los kilos que me sobran estoy pesando 66 kilos y mi estatura es 1.59 gracias por tu colaboracion
victoria contreras
DIOS LOS BENDIGA GRACIAS

N

nair_9147821

28/8/12 a las 18:49

Hola soy ross048
Me pasas la dieta
ross0048@gmail.com
Gracias

A

allan_5404076

31/8/12 a las 10:48

Me gustaría tener tu dieta
Hola, yo tambien desearía que me enviaras tu dieta, a lo mejor despues de tanto tiempo que enviaste el mensaje ya no lees el foro, pero por si acaso tú o alguien a quien se la hayas enviado me la podría enviar.

Mi e-mail: ana_p_h@mixmail.com

Muchas gracias.

X

xiuyun_8794137

30/1/13 a las 16:53

Quiero seguir tu consejo
Hola Whims !! Me gustaría seguir tu dieta o que me aconsejaras. Te dejo mi e-mail: pdb.91@hotmail.com
Gracias, un saludo.

A

afrika_5726051

3/2/13 a las 19:39

Dieta
Hola whims, por favor si no importa mandarme tu dieta. Mi correo es c.morillo@hotmail.es
Muchas graciss

V

valeri_753919

27/7/13 a las 3:09

Adelgazar
Estoy subiendo de peso y me cuesta mucho mantenerme. Me mandas una dieta a bernardabrocanelli@yahoo.com.a r ? muchísima gracias

P

prado_5290180

31/7/13 a las :32

Hola
tengo que cambiar la cuenta porque la tengo cerrada a otro ejmail que sí uso. `puedes darme el tuyo para escribirte desde el mio? como l ohacemos si no? dices que te lo dio una dietista...donde?

V

valeri_753919

31/7/13 a las 1:33

Dietas!!!
Hola!!! mandame la dieta que hacés. Muchas gracias Mi mail:bernardabrocanelli@yahoo.com.a r

V

valeri_753919

31/7/13 a las 1:33

Dietas!!!
Hola!!! mandame la dieta que hacés. Muchas gracias Mi mail:bernardabrocanelli@yahoo.com.a r

V

valeri_753919

31/7/13 a las 1:33

Dietas!!!
Hola!!! mandame la dieta que hacés. Muchas gracias Mi mail:bernardabrocanelli@yahoo.com.a r

A

airy_5169269

31/7/13 a las 10:04

Hola mandamela porfavor
Mi correo es adrijuani@hotmail.com, muchas gracias ^^

S

seerat_5489405

25/8/13 a las 19:03

Me gustaria recibir tu correo.
Haqui te dejo mi email:
aniticamc@gmail.com

Y

yufei_8166706

12/12/13 a las 20:33

Dietas
hola: me la puedes mandar gracias
mi correos: maria doloresmateos3@gmail.com

Z

zlatka_9088057

29/5/14 a las 21:21

Hola
me enviarias tu dieta? intento perder entre 6 y 8 kilos

I

izaga_5986547

13/1/15 a las 10:50

Yo tb la quiero
Mi mail cris.pajaro@gmail.com

D

dina_9030262

26/1/15 a las 18:07

Urgen
hola me podrias pasar la dieta

V

valeri_753919

26/1/15 a las 18:55

¡¡ayudaaa!!!
Hola!! tengo 70 años, soy mujer, estoy excedida en 10 kg. de mi peso normal, soy hipotiroidea, tengo dolicocolon y divertículos. Hace mucho tiempo que padezco de todo lo que mencioné, pero desde hace dos años no he podido frenar mi peso (debe ser de 57 kg. y he llegado a los 67kg, midiendo 155cm). Me podrían decir que hacer, ya he tratado con dieta, de lo cual , gracias a Internet , conozco bastante. No como pan, ni pastas, ni postres ni bananas, ja ja ja ja pero igual no bajo de peso, día a día voy aumentando gramos y gramos.¿Qué me aconsejan? los batidos.... ¿cuáles? o NO los batidos.....estoy desconcertada. Me pueden respender a mi mail : bernardabrocanelli@yahoo.com.a r Se los voy a agradecer siempre!!!!

M

maycol_8267899

2/2/15 a las 12:54

Adelgazar
Holaa! aunque ha pasado tiempo de tu mensaje me gustaría que me enviaras tu dieta por favor! Quiero perder los 20 K que me sobran!
mi correo es marien.c.c@hotmail.com
Gracias

N

neria_7304112

26/2/15 a las 19:56

Hola
Hola me interesaría saber que dieta has hecho que yo quiero perder peso. Espero tu respuesta gracias

A

an0N_606575899z

1/3/15 a las 17:27

Ayuda
Buenas ,
Me envías tu dieta por favor?
Necesito perder unos 15 kilos
Muchas gracias x tu ayuda

N

navjot_7181764

4/2/16 a las 9:28

Buenos dias
Hola me gustaria que me enviases la dieta, si ouede ser gracias

Adelgaza sano y sin gastar dinero en farmacia!!

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Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2