En respuesta a anta_7292957
Estoy
ESTOY DESEOSA QUE ME CUENTES RESULTADOS, Y SI FUNCIONA, ME EXPLICAS BIEN COMO LO HACES Y LO HAGO YO TAMBIEN
BESOS
De verdad que funciona baje casi un kilo y casi sin darme cuenta....
Hola hoy domingo 28 peso 62,200 baje casi un kilo en 4 dias, ( 4 dias porque me pese el miercoles y habia empezado el martes comiendo menos) con tres dias comiendo porciones mas controlads del porte de la palma de la mano puede ser un medidor, pero puedo comer de todo, por ejemplo a mi me toco un dia que habia en mi casa papas fritas, chorizo y cebolla frita algo bastante calorico pero me controle con las porciones, despues dos dias que comi mas normal comiendo las porciones que servian, porciones mas grandes y el segundo dia ayer comi entre medio un gran pedaso de pizza y unas galletas porque justo tuve un paseo y pude disfrutar lo que habia para comer sin controlarme, es bueno hacer esto y calcular los dias para que el ultimo dia en que uno puede comer mas coincida con un dia de fiesta o en que uno tiene una comida, etc Hoy empesare de nuevo tres dias hasta el martes y luego el miercoles y jueves dias relajados el viernes en la mañana escribire de nuevo. La verdad que yo ya me acostumbro y me preocupo solo en el momento en que estoy frente al plato y se que ha debo comer porciones desetes , pero se que puedo probar cualquier cosa. Bueno adios escribire pronto. Meriam.