Foro / Salud

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Tengo sop,unos 10 kilos de sobra,i necesito una dieta urgente

Última respuesta: 31 de enero de 2014 a las 22:13

marzia_5948961

18/11/13 a las 14:28

En respuesta a yemina_7059903

10 kilos en 25 días
te recomiendo, baje 10 kilos en 25 días...

licua una rama de apio sin hojas, solo el tallo, licualo con un baso de jugo de toronja, eso te lo tomas en ayunas. a media mañana toma un yogurt de 255g o tres galletas integrales o una papaya jaguayana pequeña, el almuerzo una ensalada fria, ejem. lechuga, tomate y cebolla, acompañada con carne blanca, a media tarde lo mismo que a media mañana y durante el dia toma 2 litros de agua....

los demas días casí igual, puedes variar en el almuerzo con un sanduche de pan integral que contenga queso fresco y jamon de pollo acompañado de un yogurt, 255g.... si deseas que te mande mi diata exacta de los 25 días dimelo y te la envio.....

Hola
Te agradecería mucho si me pudieras mandar esa dieta...x favor!!! Gracias x adelantado un saludo guapa!!
crepusculo_ edw20@hotmail.com

Ver también
¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

vidala_5475774

15/1/14 a las 15:05

Perder peso
necessito perde peso urgente alguem sabe de uma dieta rapida que fucione rapidamente por favo mi diga.