Perder peso rapido
Estoy desesperada, necesito perder peso rapidamente y tengo bastante, unos 20kg y seria feliz, ayudadme algun truco, algo, no se....... gracias.
Bueno la alimentación es realmente un factor importante para la perdida de peso, no digo que pases hambre pero si tener un poco de control, yo hago un poco de ejercisio y convino con un batido que me ayuda a quemar grasa, puedes revisar algunos consejos en este blog de salud donde te pueden explicar como perder peso.
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Estoy desesperada, necesito perder peso rapidamente y tengo bastante, unos 20kg y seria feliz, ayudadme algun truco, algo, no se....... gracias.
No te dejes guiar por la desesperación 
, y mejor acude con un nutriologo, no sabes que contraproducciones puden ocacionar en tu cuerpo, las dietas que tomes, sin supervision de un medico. Y pueda empeorar tu caso.
Y si quieres hacer algo por tu cuenta comienza por alimentarte sano y haciendo ejercicio.
Estoy desesperada, necesito perder peso rapidamente y tengo bastante, unos 20kg y seria feliz, ayudadme algun truco, algo, no se....... gracias.
No desesperes solo tienes que encontrar un producto que te ayude a perder peso
Yo lo encontré y me ha ayudado a perder peso y volumen
Se llama Drenalight hot, desde que lo tomo me encuentro fenomenal y ademas no tardas en ver resultados
Pruebalo y flipa.......
Hola benos dias Murciana 1980.
La verdad que quitar 20 kilos rapidamente yo no lo veo. Te comento porque. He hecho infinidades de dietas y he bajado de peso pero que subido como la espuma. Lo mas importente es cambiar los habitos de comidas.
Te voy a explicar mi caso, la cuetion es que despues de dos embarazos me he quedado con 20 kl de mas, si si si 20 kilos que se dicen rapido. Ahora estoy intentando llevar una vida equilibrada en todo deporte y comidas, pero la verdad es que es durilla la cosa. Cuando sales a tomar unos tragos cuando te dices las amigas vamos a comernos un bocadillo
pero bueno tampoco voy a estar sin salir no.
Hace uno mes y medio que empece a comer medianamente bien, no comer azucar y nada que bolleria ni de eso. No voy a ningun nutricionesta, porque todos sabes lo que tenemos que comer verdura, fruta y todo a la plancha.
Tengo una altura de 1,72 cm y cuando empece a comer sano, pesaba 82,600 kl. Han pasado un mes y medio y ahora estoy en 79,400 kl. no es mucho pero algo. Ago 2 veces al dia spinning, aunque tendria que hacer mas deporte la verdad. Espero bajar 1 kilo por lo menos antes que termine el mes.
12/02/2018 82,600 kilos
23/03/2018 79,400 kilos
OBJETIVO FINAL: 67 KILOS (SIN PRISA PERO SIN PAUSA)
Espero escribir como voy todas las semanas por lo menos UNA VEZ.
SALUDO
YO ESTABA MUY DESEPERADA CON MI PESO PESABA 103 KILOS,POR MAS QUE TRATABA DE HACER UN POCO DE EJERCICIO NO VEIA CAMBIOS,ASI QUE ME ENCONTRE CON ESTAS DIETAS Y LOGRE BAJAR 4 KILOS Y SIN TRASPASARME Y COMINEDO RICO PERO APENAS VOY EMPEZANDO.
ESTE ES LA DIETA QUE CONSEGUÍ,PERO COMO SON DOS LAS MEZCLO PARA NO ABURRIRME
Dieta 1https://tarmoney.top/I0WIQ
Dieta 2https://tarmoney.top/iT9Sz
LO COMPARTO POR QUE ME FUNCIONO,Y SI TIENEN OTRA ME LA PASAN POR FAVOR
Buen Dia!
YO ESTABA MUY DESEPERADA CON MI PESO PESABA 103 KILOS,POR MAS QUE TRATABA DE HACER UN POCO DE EJERCICIO NO VEIA CAMBIOS,ASI QUE ME ENCONTRE CON ESTAS DIETAS Y LOGRE BAJAR 4 KILOS Y SIN TRASPASARME Y COMINEDO RICO PERO APENAS VOY EMPEZANDO.
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No te dejes guiar por la desesperación , y mejor acude con un nutriologo, no sabes que contraproducciones puden ocacionar en tu cuerpo, las dietas que tomes, sin supervision de un medico. Y pueda empeorar tu caso.
Y si quieres hacer algo por tu cuenta comienza por alimentarte sano y haciendo ejercicio.
YO ESTABA MUY DESEPERADA CON MI PESO PESABA 103 KILOS,POR MAS QUE TRATABA DE HACER UN POCO DE EJERCICIO NO VEIA CAMBIOS,ASI QUE ME ENCONTRE CON ESTAS DIETAS Y LOGRE BAJAR 4 KILOS Y SIN TRASPASARME Y COMINEDO RICO PERO APENAS VOY EMPEZANDO.
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Buen Dia!
Estoy desesperada, necesito perder peso rapidamente y tengo bastante, unos 20kg y seria feliz, ayudadme algun truco, algo, no se....... gracias.
El mejor pack adelgaznte que he tomado en mi vida
te recomiendo que lo veas a mi me funciona de vicio
Por todo el foro se habla de ella 
dieta ww o de los puntos. Puedes consultar toda la información en www.wachiland.tk
Consiste en que tú tienes una cantidad de puntos al día para consumir, y cada alimento tiene sus propios puntos, excepto la verdura, que no puntúa, por lo que te puedes hartar, y algunos tipos de fruta.
Por ejemplo, un platazo de pasta integral sólo tiene 3 puntos, hasta que te hartes... O las patatas, 2 puntos hasta que te canses..
Yo te la recomiendo porque a mí me va muy bien, y es muy parecida a la que hacía con mi nutricionista (le enseñé la dieta y le gustó).
Mírate esa página, y si te interesa la dieta pregunta las dudas que tengas. Un saludo
