Naturhouse para los que no pueden asistir.

Filgueredo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Filgueredo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡"
Enviado por tucerda4 el 24 abril a 23:16


Para kitty jaime"
Enviado por filgueredo el 26 febrero a 22:08


Tanto tiempo Kitty Jaime mira os quiero pediros un favor porque no estoy bien, ni siquiera os lo pido como amigo porque se que no os lo merezco simplemente lo pido como alguien que necesita un favor.

Tu que ereis devota de la Madre Teresa de Calcuta seriais tan amable de enviarme la página la cual tu os habiais asociao donde os enviaban estampas, reliquias si os la pediais porque tengo a mi madre muy muy grave y no quiero que se me muera. Reconozco que me he portao mal contigo pero esto es una emergencia. Te repito no quiero amista simplemente esa página que habiais enviadome hace unos años atrás y la perdi.

En nombre de mi madre os te os agradezco muxo. Un cálido saludo desde mi Navarra natal.
No voy a estar jugando con la vida de mi madre con esto os quiero decir que no os voy a mentirte, si quiereis enviarme un privao con la página os lo agradeceé. Gracias de corazón.

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Lista de respuestas:
Gracias de verdad, filgueredo, el 26 febrero a 23:58
:, kjaime, el 26 febrero a 23:09


Contenido de las respuestas:
"Gracias de verdad"
Enviado por filgueredo el 26 febrero a 23:58


Gracias de Verdad Kitty os juro que no os molestaré mas porque imaginate que con estas cosas yo no soy de jugar.
Todos mis respetos desde mi Navarra.

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":"
Enviado por kjaime el 26 febrero a 23:09


http://www.motherteresacause.info/indexspa.htm

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Hola
Yo estoy acabando la dieta en Naturhouse y no me importa subir las dietas.Mientras no empiezas el mantenimiento, no te deja (por lo menos a mi) comer pan, ni patatas ni legumbres. Las 2 primeras semanas se puede hacer un dia de pasta o arroz pero con verduras y, a partir de la tercera semana se pueden hacer 2 dias pero no seguidos.Elegir para estos dias los que vayais a hacer mas ejercicio.Primero os cuelgo la dieta amplia que es la que se hace todos los dias.

DIETA AMPLIA:
Desayuno:
leche desnatada con café o descafeinado o eko+6 galletas integrales o 2 biscotes integrales con mermelada light o cereales integrales
Media Mañana:
Zumo de frutas natural o 1-2 piezas de fruta (todas, menos uvas, higos, coco y chirimoya)
Comida:
Verdura cocida o al horno o a la plancha (sin patata) o ensalada de tres vegetales+ Carne roja o blanca (150g) o pescado blanco (200g) o pescado azul (1 vez por semana)+Yogur desnatado (sin trozos de frutas)
Merienda:
Zumo de frutas natural o 1-2 piezas de fruta
CEna:
Verdura cocida o ensalada o sopa o puré de verduras (sin patata)+ pescado blanco (200g) o pollo o pavo sin piel (150g) o huevos duros o en tortilla o revuelto (3 ó 4 yemas a la semana, las claras son libres) o 100g de queso fresco desnatado+ 2-3 lonchas de fiambre de pavo o 1 lata de atun al natural o 3 palitos de cangrejo+ Yogur desnatado.

CHOQUE DE LA SANDIA: 2 días alternos (el resto de los dias seguir con la dieta amplia)
Desayuno:
1 rodaja de sandía+3 biscotes integrales con queso fresco+ un yogur desnatado o leche desnatada con cereales integrales.
Media Mañana: una rodaja de sandía
Comida: 2 rodajas de sandía+pollo a la plancha+ yogur desnatado
Merienda:Una rodaja de sandía
Cena: Dos rodajas de sandía+Tortilla de una yema y dos claras.

CHOQUE ANTICELULITIS: (2 días alternos)
Desayuno: café con leche desnatada o yogur desnatado+6 galletas integrales o 2 biscotes; Se puede sustituir por leche desnatada con cereales integrales.
MM:2 rodajas de piña natural o en su jugo o 2 kiwia o 1 pomelo o 1 naranja
Comida: Una taza de caldo de apio y cebolla+Ensalada con pescado blanco o marisco o pulpo+ Yogur desnatado.
Merienda:3 rodajas de piña o un tazón de fresas o 2 mandarinas o 1 pomelo+3 galletas integrales
Cena: Una taza de caldo de apio y cebolla.+ Ensalada de 3 vegetales+un huevo duro o 4 palitos de cangrejo o una lata de atún.

CHOQUE DEL PESCADO: (2 días seguidos)
Desayuno:
leche desnatada con café o descafeinado+ 6 galletas integrales o 2 biscotes integrales con mermelada light; se puede sustituir por leche desnatada con eko con cereales integrales.
MM: 1-2 piezas de fruta
Comida:
Espárragos o lechuga sola+Todo tipo de pescado blanco a la plancha (la cantidad que se desee)
Merienda: Un yogur desbtado
Cena:Lechuga sola o espárragos+Todo tipo de pescado blanco que se desee a la plancha.

CHOQUE CENA SIN COCINAR: (2 días alternos)
Desayuno: Infusión+fruta variada hasta 500 gramos
MM: Yogur desnatado
Comida: VErduras+Carne, pescado o pollo
Merienda:Una pieza de fruta+ un café con leche o yogur desnatado
Cena:1-2 piezas de fruta+100g de fiambre de pavo o 100g de queso fresco.

CHOQUE DE LA PIÑA :2 días altenos
Desayuno: Zumo de naranja+café con leche desnatada o yogur desnatado+ 6 galletas integrales o 2 biscotes con mermelada light; se puede sustituir por leche desntada con eko+cereales integrales.
MM:1 rodaja de piña natural o en su jugo
Comida:3 ó 4 rodajas de piña+Pechuga de pollo a la plancha
Merienda:2 rodajas de piña+Yogur desnatado
Cena:2 ó 3 rodajas de piña+Huevo duro (dos claras y una yema) o en tortilla.


Estas son las que tengo de momento. A medida que vaya avanzando en la dieta, os cuelgo mas cositas.
Para hacer el caldo de apio y cebolla del choque anticelulítico, se necesita: hervir 1.5 litros de agua con 3 ramitas de apio y 3 cebollas durante 20 minutos. Triturar y colar. Añadir limón al gusto. Se puede colar directamente, sin triturar.
Si compráis piña natural, podéis cocer la piel y el corazon en 1.5 litros de agua durante media hora. Lo coláis y lo bebéis.
Besos

Serias tan amable de ir poniendo cada cosa que te enseñen?
Porque no tengo posibilidades económicas de poder asistir a Naturhouse ni de comprar los productos a pesar de que cerca de donde vivo tengo un centro de Naturhouse por eso este post que puso Filgueredo me vino fenomenal porque necesito bajar de peso y no puedo asistir a Naturhouse por razones económicas pienso que entre tu y Filgueredo pueden ayudarme además de la gente que se vaya incorporando a este post. Gracias amix desde ya.

En tu españa no caben rojos ni mericones
TU LO SEGUNDO,FAXA

Ya te pones la pomada de las almorranas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
NO PORQUE DESAPARECERIAS,MERICONNNNNNNNNNNNNNNNNNN A TOMAR POR KULO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Filgueredo lo que sufrio eres mericonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
inadaptado y con feminas obesasfilia,pobre madre tener un hijo así

Para el mericon de su oviedo natal
Viaje de novios
- Hola Pepe, ¿qué haces aquí en la capital?

- Es que me acabo de casar y he venido en viaje de novios.

- ¿Y tu mujer?

- Ella se ha quedado, ya conoce Madrid.

La llorona
El marido le pregunta a su mujer:

- ¿Querida, cuando me muera vas a llorar mucho?

- Claro, sabes que lloro por cualquier tontería....


El mar, idiota, el mar...
Sabes querida, cuando hablas me recuerdas al mar.

- Que lindo mi amor!!! No sabia que te impresiono tanto.

- No me impresionas... ¡¡¡me mareas!!!


Conversaciones dolorosas
El matrimonio estaba conversando:

- Mi amor, ¿crees en el amor a primera vista?

- ¡Claro! Si te hubiera mirado dos veces no me habría casado.


El riesgo del compromiso
El padre millonario al pretendiente de su hija:

- ¿Y cómo puedo estar seguro de que no se casa con mi hija por dinero?

- Este es un riesgo que los dos debemos correr, porque, ¿cómo puedo estar seguro de que en un año usted no se arruina?

????
Hola. No entiendo muy bien a que te refieres. Las dietas que me mandaron hacer son esas que puse. Si quieres hazme preguntas concretas y te ayudo sin ningún problema. Yo tuve que bajar 5 kilos y hoy me fui a pesar y ya llegué a mi peso ideal y ya empecé el mantenimiento.Yo más dietas no tengo porque ya acabé con ellas , ahora solo tengo que seguir haciendo la dieta amplia y tres sias alternos a la semana puedo comer lo que quiera.
Estoy aqui para lo que pueda ayudarte.
saludos