Foro / Salud

Estoy muy flacida que puedo hacer???????

Última respuesta: 20 de septiembre de 2009 a las 22:15
D
dayane_6003850
30/6/09 a las 18:30

hola tengo un pequeño proble con mi cuerpo tengo 18 año y mido 1.60 y peso 55kg estoy bien no estoy gorda pero si flacida y me gustaria saber como solucionar ese problema camino todos los dias pero no veo ningun resultado alguna opcion mas para desaparecer la flacidez de mi vida???

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I
islam_8149951
1/9/09 a las 19:04

Fortalece los musculos.
Yo tb soy d ese tipo, desd q m desarolé hasta mi adultez m he mantenido ksi siempre en peso normal y he tenido flacidez. T recomiendo q combines tus caminatas con ejercicios d tonificacion con pesas. Pídele a un entrenador califikdo q t elabore una rutina d ejercicios adecuada y personalizada.
Saludos y manos a la obra!

L
lina_6375032
3/9/09 a las 2:24

Definitivamente
Mira definitivamente necesitas mas que caminar correr, estas muy joven para la flacides en tu cuerpo. Lo unico en contra de la flacides es el ejercicio, quizas caminar ya no sea suficiente, tendras que empesar a reafirmar tu cuerpo complemetando con cremas y unguento que reafirman las celulas de tu cuerpo.
Yo conosco mujeres mucho mas grandes de edad que por el constante ejercicio no sufren de flacides aun cuando algunas de llas son madres de mas de 2 hijos.
http://www.ParaPerderKilos.com

R
rosel_5610029
6/9/09 a las 11:24

Gran respuesta
pues muy facil as ejercicio ponte fuerte dejaras de estar flacida

Z
zakiya_5687107
20/9/09 a las 22:15
En respuesta a islam_8149951

Fortalece los musculos.
Yo tb soy d ese tipo, desd q m desarolé hasta mi adultez m he mantenido ksi siempre en peso normal y he tenido flacidez. T recomiendo q combines tus caminatas con ejercicios d tonificacion con pesas. Pídele a un entrenador califikdo q t elabore una rutina d ejercicios adecuada y personalizada.
Saludos y manos a la obra!

Opino lo mismo
eso necesita ejercicio focalizado más que correr y nadar que sirve pero es más cardio, para quemar grasas y adelgazar.
las pesas o maquinas como de gimnacio hacen que se desarrolle los musculos y se ve más estiradala piel, pero tmb tienes que cuidar alimentación . la cremas y esas cosas son buenas tmb para cuidar la piel desde ya que eres joven porque es re dificil el asunto de que no se dañe. Comprate alguna que tenga centella asiatica, el aciete de rosa mosqueta es bueno igual.
Una convinación de todo al final es lo ideal, el problema es darce el animo para meter tanta actividad en la agenda aha XD
saludos.

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