En respuesta a janina_7409727
hola buenas tardes les escribo porque estoy muy desesperada, tengo 5 dias con el dedo pulgar entumido, con mareos y ahora es la mano ya no se que hacer eh ido a 2 medicos, uno me dijo que se debia por el estres de tan inflamado que tenia los musculos del cuello, la otra que era estres o ansiedad, pues ven la fuerza intacta, y la pigmentacion de las yemas normal y todo, pero no se me quita no se que hacer, me siento muy mal, agradeceria que me respondieran, muchas gracias!!!
Buenas tardes,
Por todo lo que comentas, es posible que el origen de tu sintomatología se deba a una tensión y/o contractura de los músculos cervicales y del trapecio. Deberías seguir estas tres pautas, que te ayudarán a recuperarte:
1.- Mantén la mano sin forzar durante el máximo tiempo posible (no levantes pesos, no hagas malos gestos y no utilices el ordenador, al menos no con esa mano). Observa también si fuerzas mucho la zona cervical o mantienes malas posturas.
2.- Deberías hacerte baños alternos en las manos, por la mañana y por la noche. Pones en un barreño, unos dos litros de agua caliente (que no queme) en la que previamente habrás hervido una rama de apio, y le añades un puñado de sal marina. En otro barreño pones agua fría (a la temperatura que sale del grifo). Debes tener ambas manos en remojo, empezando por el agua fría, de la siguiente forma: 1 minuto en agua fría; 3 minutos en agua caliente; 1 minuto en agua fría; 3 minutos en agua caliente y 1 minuto en agua fría para finalizar. Tras secarte bien las manos, te irá bien aplicarte una pomada de árnica en sentido ascendente (se encuentra en farmacias y herbodietéticas).
3.- Acude a un buen profesional del quiromasaje. Éste deberá trabajar bien tus brazos y espalda. El masaje no debería ser muy intenso, pues en estos casos no se debe traspasar el umbral de dolor.
Espero haberte sido de ayuda y que mejores pronto!
