Dietflash
Holaaa. bueno yo soy una experta ya.... yo nunca le he puesto más verduras que las que pone en la receta que te dá el médico y lo que la chica de la tienda me dice, de todas maneras en la página web de Dietflash tienes algunos trucos y en la tienda a veces tienen recetas, yo hago las tortillas , más revoltillo, con las especies que ellos tienen y con las verduras PERMITIDAS, no la jorobes y vayas a perder menos, yo te aconsejo los dulces y los yogures, para mí espectaculares, ya me conoceras, soy muy golosa. Animo