Con la "dieta de 90 dias " perdi 20 kilos ,comiendo de todo
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hola chicas 
queria compartir con vosotros mi experiencia con esa dieta porque me ha ido fenomenal!
Una amiga mia me la recomendo ,porque ha adelgazado mucho y decidi ponerme en regimen de nuevo!Su principal ventaja es que al final cambia y mejora el metabolismo para siempre!
Despues de una semana haciendo la dieta y con unos suplementos alimenticios (para reducir el apetito-) he empezado a notar los cambios, menos barriga y 2 kilos fuera 
Es muy facil, se come de todo pero en diferentes dias, No se tienen que contar ni calorias ,ni gramos, comes las cantidades q kieres pero solo 3 veses al dia!
1dia- proteinas- carne ,pescado, quesos.... etc
2 dia- Legumbres-patatas,arroz,judias..., etc
3 dia carbohidratos- pasta ,dulses,chocolates,pizza.. etc
4 dia - frutas y verduras!
y de nuevo de 1a 4 , asi 90 dias
Al final he bajado 19 kilos sin muchos esfuerzos y nada de deporte !
Pueden contactar conmigo a victoriajimenez361@gmail.com
si os interesa la mando ,sin nada, en formato WORD porque hay bastatnte expicaciones
Y si alguen conoce esa dieta y ya la ha hecho que comparte conmigo su experiencia 
porque mi opinion es muyyyyy bueno !!
hola chicas
queria compartir con vosotros mi experiencia con esa dieta porque me ha ido fenomenal!
Una amiga mia me la recomendo ,porque ha adelgazado mucho y decidi ponerme en regimen de nuevo!Su principal ventaja es que al final cambia y mejora el metabolismo para siempre!
Despues de una semana haciendo la dieta y con unos suplementos alimenticios (para reducir el apetito-) he empezado a notar los cambios, menos barriga y 2 kilos fuera
Es muy facil, se come de todo pero en diferentes dias, No se tienen que contar ni calorias ,ni gramos, comes las cantidades q kieres pero solo 3 veses al dia!
1dia- proteinas- carne ,pescado, quesos.... etc
2 dia- Legumbres-patatas,arroz,judias..., etc
3 dia carbohidratos- pasta ,dulses,chocolates,pizza.. etc
4 dia - frutas y verduras!
y de nuevo de 1a 4 , asi 90 dias
Al final he bajado 19 kilos sin muchos esfuerzos y nada de deporte !
Pueden contactar conmigo a victoriajimenez361@gmail.com
si os interesa la mando ,sin nada, en formato WORD porque hay bastatnte expicaciones
Y si alguen conoce esa dieta y ya la ha hecho que comparte conmigo su experiencia porque mi opinion es muyyyyy bueno !!
