¿Cómo higiénico mis lentes de contacto?

Buenas tardes. Hace unos meses empecé a usar lentes de contacto. Estoy usando unos que se cambian cada un mes o mes y medio según el cuidado. 
yo cada vez que me los pongo/ saco me lavo bien las manos con jabón etílico y cada una semana les cambio el liquido. por el tiempo que estoy estudiando y trabajando me lo dejó más de 10 horas aveces y no lo uso todos los días, lo uso de vez de en cuando ¿Me podrían recomendar como hieginizar bien los estuches y lentes? ¿Hago bien o muy mal?