¿como es la dieta de los 13 dias?

Hola soy alicia y tengo 24 años m kedan los kilos k coji cn el embarazo y kiero perderlos
no se si creer k es sierto pero lo boy a probar si tu has perdido 8 kilos a mi megustaria tambien perder pero tengo dudas voy a comensar la dieta mañana lunes y haver k pasa ojala y yo tambien los pierda bueno saludos luego te cuento el resultado

Dieta de los trece días
Hola chic@s, he estado leyendo varios foros, sobre esta dieta, y creo, que sí, que realmente funciona.
Qué no es una dieta sana, totalmente de acuerdo, pero por eso mismo, sólo se puede hacer durante trece días.
Qué puede tener "rebote", creo que cualquier dieta, por muy sana y equilibrada que sea, en cuanto dejas de cuidarte y vuelves a los malos hábitos, es inevitable volver a coger los kilos que perdiste, incluso alguno más. Y digo esto, desde mi experiencia personal, que he hecho varias veces dieta, con distintos nutricionistas, y se pierde peso, claro que sí, pero cuando la dejas, se vuelven a recuperar.
Yo me animo a hacer esta dieta, durante 13 días, y después seguir con una dieta algo más completa, para volverla a hacer ésta, después de descansar.
Ya os iré contando mis progresos.

Holaaaaaaaaaa
pienso comprobar esos efectos maravillo sos haber que tal.y mi pregunta es la siguiente: cuando has perdido el peso que necesitas............. que? . grcias

Dudas
Hola, yo tambien pensaba que solo se podia hacer por 13 dias, de hecho la acabo de terminar y si baje , 7 kilos y si fue un logro jijijijiji porque a mi me encanta todo lo azucarado jijijijij, pero bueno la verdad es que tengo muchos kilos de mas, pues tuve a mis dos bebes seguidos y me cuesta mucho trabajo dejar de comer, solo quisiera preguntarte si no tuviste algun efecto malo posterior, porque si me interesa seguirla puesto que si me funciono y aunque baje un poco menos los siguientes 13 dias pues no importa, espero y puedas informarme. y aparte que comias los dias que podias comer lo que quisieras? gracias y saludillos

hola me llamo luisana contreras tengo 20 años y quisiera saber como es la dieta de los trece dias quiro rebajar un poco

odio el café...
puedo sustituirlo por otra cosa?? xq los desayunos de café no los voy a poder cumplir...xq no me gusta el café!

Preocupada
hola no entiendo por que cada día aumento mas de peso si casi no como la única comida que hago es el almuerzo

Buen dia carlota
de verdad te resulto porque yo e probado cualquier cantidad de dietas pero no me resultan

Esto no es cierto
Yo hice esta dieta hace18 años y me fue muy bien, de hecho la hice 2 veces en un año, bajé 20 lbs. cada vez, por supuesto con 4 meses de diferencia y no volví a subir...solo cuidado porque circulan por internet varias versiones, yo hice esta versión y me fue muy bien....animo a quien la quiera hacer y Adelante!!!!!

Hola
mira la verdad tengo muchos deseos de bajar de peso pero de verdad me encantaria saver si toda esta dieta es cierta la empeze aller junto con mi cuñada la mera verdad me custa muchisimo trabajo porque meda muchisima hambre y me siento mareada quiero saver si de verdad a ti te funciono yo peso 96 kilos y tengo apenas 19 años la verdad deseo bajar de peso porque toda la ropa de moda que me gusta no me queda y aparte me quiero ver mas atrativa para mi novio pero enserio si bajaste.

Voy hacerla
necesito perder 5 kilos peso 65 y quiero llegar a 60 sera q en 13 dias los pierdo si la cumplo al dia???

Yo tambien kiero hacerla
Hola! este martes mi madre y yo la vamos a hacer a mi me sobran unos 8-10 kilos y me va a venir de maravilla jeje, kon vuestros komentarios me e emocionau, se ke voy a pasar hambre pero kon tal de ponerme toda la ropa ke a mi me gusta y ke me kede bien, ago lo ke sea jejeje. Y unas preguntitas ¿ke pasa si desayuno un vasito de leche desnatada kon la tostada en vez de cafe? ¿y si meriendo fruta? ¿puedo kojer chikes sin azucar para no pasar tantisimo hambre? gracias y responderme pliss

Yo he probado la de los 10 dias
Ami personalmente no me hizo nada alreves despues tenia ansiedad por comer y engorde porque me pasaba el dia comiendo alcachofas y ensaladas y despues de terminar la dieta tenia mucha ansiedad.pero cada cuerpo es diferente a mi no me fue bien no para bajar 5 kilos ace un mes ahora tengo k bajar 10 kg,porque no se porque pero cada semana que pasa he vuelto a engordar otro kilo.necesito ayuda

Gracias
Finalmente alguien me ayudo gracias mil y ahi le aviso si pude voy a empezar el lunes porque lamentablemente este fin de semana va a serterrible pero quiero lograrlo ayudenme ya q en mi familia y mi esposo solo me bajan los animos y la verdad es q estoy muy sola

super feliz , es muy buena dieta
Hola hoy es mi segundo dia y peso 66, el primer dia pesaba 67 , pero he bajado un kilo, espero a verme el 3 dia Bueno solo eso cuidence

Se ven los resultados!lo recomiendo
Hola, yo después de probar un montón de cosas que no me funcionaban, una chica del foro me recomendó esta Pág. Web y muy contenta con los resultados! Quería algo natural y estoy encantada!

www.pesosaludynutricion.com

Duda
hola, este post es viejisimo pero a ver si alguien responde, voy a empezar la dieta, quiero saber si durante la tarde se puede tomar mate en bombilla (los argentinos me entenderan segurooo) sin azucar sin edulcorante.. por que yo tomo mucho eso para calmar la ansiedad

Carols2
cual es en realidad porq yo tengo esta Primer día

Desayuno: café sin azúcar

Almuerzo: 3 Huevos duros con verduras y tomate

Cena: 1 filete mediano de pollo o ternera a la plancha

Segundo día

Desayuno: café o té sin azúcar

Almuerzo: un filete de ternera mediano a la plancha más ensalada verde

Cena: 7 tajadas finas de jamón cocido más 1 vaso de yogurt natural o saborizado, descremado y sin azúcar

Tercer día

Desayuno: café o té sin azúcar más una tostada

Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos más 1 Naranja

Cena: 2 huevos duros o en omelette más 5 tajadas de jamón cocido y ensalada verde

Cuarto día



Desayuno: café o té sin azúcar más una tostada

Almuerzo: 1 huevo duro, 3 zanahorias ralladas y 7 tajadas de jamón cocido

Cena: ensalada de frutas variadas (naranja, pera, kiwi, fresas, piña) con yogurt natural o saborizado, descremado y sin azúcar

Quinto día

Desayuno: café o té, 5 tajadas finas de jamón cocido más 1 taza de zanahorias hervidas

Almuerzo: 2 tajadas de pescado cocido o a la plancha, 1 Tomate más 1 taza de zanahorias hervidas

Cena: 1 filete de pollo o ternera grande, cocido o a la plancha

Sexto día

Desayuno: café o té

Almuerzo: un cuarto de pollo asado sin piel y con limón más ensalada verde

Cena: 2 huevos duros más 1 taza de zanahorias ralladas

Séptimo día

Desayuno: café o té

Almuerzo: 1 filete de ternera o pollo grande a la plancha, más 1 naranja

Cena: Elige cualquier cena de los días anteriores.

Para los siguientes días repite este menú. Recuerda no pasarte de los 13 días
ES LA MISMA

Como te fue ?
Aguilucha25 cuentame como te fue con los 13 dias ??
Yo esoty en mi 2do dia ....

Ayuda
Hola necesito algunos tips para bajar de peso urgente por favorrrrrrrr.

Me apunto
Tarde leí pero al fin empecé hoy espero salir de los 73 kilos con 62 estaría barbara cuento como me va día a día si te parece.
Arribaaa!!