Debes aprender a controlarte
no sé qué edad tendrás, pero algunas personas, no sabemos controlar nuestras emociones y eso repercute en algunos órganos como el cerebro, el estómago, el hígado y el corazón. Yo cuando estoy nerviosa tiendo a comer y comer por ejemplo, pero estoy consciente de ello y trato de controlarme. Existen personas que cuando tienen conflictos su coraje es tal que se les inflama la vesícula ("como dicen se les derrama la bilis"), les da gastritis, colitis, vómito, en fin. la vida no es color de rosa, debemos aprender a enfrentar las situaciones con madurez. Te aconsejo que practiques yoga o bien, ya si de verdad no puedes con tus emociones, acude a una terapia, tal vez necesitas simplemente tener con quien platicar.