Busco a alguien para perder 5 kilos o 4

Me uno contigo
yo tambien quiero bajar 5 kilos estoy que lo intento

Hola!
hoy me tocaba bascula y sabeis que,`pues que solo 600gr. Hoy peso 58,800 kg. Puedo pensar que de aqui a junio, son 10 semanas y puedo bajar 6 kg., que no estaria nada mal. Voy ha ser positiva y lo voy a intentar.A por esos kg.

Bienvenida!!
Nosotras estamos igual que tu, intentadolo y llevamos una semana y vamos a por la segunda, intentalo con nosotras y seguro que lo logramos. Un abrazo.

Yo
yo pierdo lo que me viene en gana y tu no eres nadie para decir si esta bien o mal.
dedicate mas a tus cosas, que falta te hace.

Muy bien !
claro ! ademas ya marca un kilo menos tu bascula ! asi que positiva aunque sean 600 gramos, ya ha cambiado de numero no? asi que la semana que viene marcara otro numero menos hasta el verano que estaras como deseas !
venga animos .

Pues
si solo bebes el agua que has cocido, son 0 puntos.
ya vas bajando ! y me alegro mucho, ya veras como llegas a tu peso deseado !

Hola
yo si quieres empiezo una dieta contigo estoy buscando a alguien para empezar pq yo no tengo voluntad

Hola!!
claro que queremos que te unas a nosotras, asi seremos mas, y asi nos ayudamos, y cuando unas desfallezcan ahi estaran las otras para echarnos una mano y ayudarnos a seguir en el intento. Bienvenida al grupo.

Pues
la verdad que como yo no como mucha fruta, pero si se que las manzanas tienen 1 puntito y los platanos otro, no se de las peras.

Bienvenida !
hola, mira, lo bueno aunque no lo hagamos todos los dias, es que estemos aqui para apuntar lo que hemos comido vale? asi muchos animos !

Tienes
razon binchenza la fruta, casi toda, tiene 0 puntos. No se de donde saca soledad lo del punto, si hay alguna futa que puntua como el platano, espero haberte ayudado

Pues mira
Pues yo vivo en USA Y si tienen 1 punto las manzanas, porque he ido a las ww en america y tengo libros, calculadoras etc, se ve que cada pais tiene su puntuacion de distinta manera, y aqui se puede hacer mas puntos que en españa dependiendo del peso.
Asi q cielo no se donde me saco que dices? pues lo saco de los ww que he ido vale?

Se acabaron
las vacaciones. He pecado, pero no tiro la toalla, empiezo donde lo deje. Espero que vosotras tambien, no me abandoneis.
Esta tarde-noche os pongo el menu de hoy. Animo chicas que todas juntas podemos.

Eso !
vamos a seguir, yo me he pasado y me imagino q vosotras tambien y quien no ? en pascuas !
bueno otra vez de vueltas !
me he pesado y mi bascula marca lo mismo, me he pasado pero con moderacion, eso si mucha aguaaaaaa ! ese es unos de los milagritos de adelgazar

Hola
hola, pues yo estoy en tu mismo peso y como soy nueva en el foro y veo que este mensaje ya tiene dias pues bueno dime que tal te ha ido .

un saludo

Hola sofia
me alegro que te apuntes.
te cuento q hago la dieta de los puntos pero los fines de semana me he olvidado de ello
he adelgazado 2 kilos desde q puse este mensaje, pero mi meta es pesar 50 y peso 53 aunque no este gorda mi grasa esta en la barriga y pesando 50 no me quedaba tan mal pero con 53 queda feo.

Cuando kieras
a mi me pasa lo mismo, pero es que no los logro perder