Ayuda con mi tripa, por favor

Última respuesta: 30 de junio de 2010 a las 19:54

reyes_6441436

7/6/10 a las 20:09

Vereis, tengo un problema. Soy una chica delgadita, pero mi tripa falla, no es que tenga grasa ni nada, más bien tengo la zona de por abajo del ombligo pues salida, y bueno, quisiera un vientre plano digamos.
He leido que hay que hacer abdominales para ello, pero a mi me dijeron (Alguien que siempre ha hecho deporte... etc) Que los abdominales lo único que harían es marcarme más la tripa.
Supongo que sería ayudar un poco a bajarla. Si podeis darme algunos consejos sobre qué ejercicios hacer o así, para bajar un poco la tripa. Porque yo me miro de frente y está bien pero me miro así hacía abajo y veo la tripa salida, y cuando me miro al espejo de perfil pues no está plana, vamos que es la parte de abajo que falla.

Gracias

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sarahi_5994935

17/6/10 a las 11:00

Hola
hola , lo mejor son las abdominales, te digan lo que te digan, pues los musculos trabajan, eso si tienes que hacerlo todos los dias o casi y los primeros resultados apareceran a partir de dos meses siempre y cuando comas correctamente (sin necesidad de hacer un regimen pero tampoco te pases con el Macdonals)..; espero que te pueda ayudar, a mi por lo menos me ha funcionado.
Merece la pena sobre todo ahora que llega el verano y el bikini
besos

xiaole_5821164

30/6/10 a las 19:54

Ayuda con mi tripa, por favor
Hola Pexiox,

yo tengo el mismo problema que tu, a la que me descuido se me hace por debajo del ombligo una bolita, que si me la dejo evolucionar acaba seindo un flotadorcillo que me da la vuelta y que me fastidia un montón.

No es que cambie de talla ni nada, ni que suba de kilos, pero pierdo la silueta, como si dijeramos. Supongo que a ti te pasa lo mismo...

Pues debo decirte que he encontrado la solución. En primer lugar hay que hacer abdominales, pero no al estilo Rocky con mucho movimiento, sinó de contracción y respiración sobre todo. Con esos consigues meter la tripa para adentro.
La verdad es que cuestan más de hacer bien, pero la efectividad vale la pena...

Además, antes de que me venga el periodo (que era la epoca de máximo auge de la bolilla) me pongo unos parches llamados Tripatch. Van de vicio!!! Me los recomendó una amiga que los compró en BIlbao, y yo los compro por internet.

Ya me dirás algo!!!

Bsos.