Presión baja
Lo primero es ir al médico y que te revisen, pero si todo está bien en tu corazón (hay quien descubre que necesita marcapasos) lo normal es que te digan que no pasa nada por tener la tensión baja y que es un seguro de larga vida.
Pero es molesto, porque hay veces que no tienes fuerzas, sobre todo por las mañanas que es cuando la tenemos más baja. Lo que yo hago es tomar café para desayunar. Y en la comida, si veo que estoy floja, tomo 2 capsulas de té verde. A veces por la tarde me tomo otro café, pero no paso de ahí, porque si me paso con el café, el cuerpo se me acostumbra y llega un momento en que no me hace nada.
Una cosa muy importante que a mi me ayudó mucho, es hacer ejercicio todos los días, caminar rápido o hacer bicicleta estática al menos durante 20 minutos.
El calor me baja mucho la presión, así que en verano vivo gracias el aire acondicionado y bueno realmente no se puede hacer mucho más con esto.
Saludos.