20 marzo 2012, inicio dieta dukan, me acompañais??
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Hola latarara86
los tallarines 
se pueden comer en la fase de atake ni en la de crucero, la maicea si se puede comer como un tolerado, asi que no hay que abusar de ella , solo una o dos cucharadas al dia, si ves que te estanca dejas de tomarla,y la cebolla troceada en la fase crucero te la puedes comer en dias de pv pero en la fase atake solo como condimento, espero aver te ayudado,,ANIMOS
Como vais chicas?????
Yo me he llevado un buen chasco...esta primera semana de crucero he subido 400gr 
me dan ganas de llorar. Lo he echo a rajatabla. Lo unico que no estoy haciendo mucho ejercicio... 
..bueno...nada de ejercico lo reconozco,es que con las peques y mi marido trabajando a turnos se hace muy dificil...pero me voy a animar a andar un poco aunque sea tirando del carrito del bebe...es que me da la sensacion de que no vale de na tanto esfuerzo....
Buenos días!!!
Hola chicas!! hoy sábado..... empieza el finde que suelen ser días críticos! 
Pero hay que ser fuerte y seguir eh? Yo he bajado otros 200 gramitos 
Estoy contenta y animada, tanto que me voy a intentar poner hoy unos pantalones de esos que a veces desterramos en el fondo del armario porque no nos metemos en ellos ni a la fuerza! jejejejejeje Bueno, pues solamente quería desearos un buen fin de semana a todas y ya sabeis... ÁNIMO!!!!!! 
Siiiiiiiiiiiiiiii
os deseo toda la fuerza de voluntat del mundoooooooooooo jajajjaaj 
Bueno....finde superado sin pecar
pero no me he pesado aún..como la semana pasada me fue tan mal hasta miedo me da..que tal vais chicas????
que bien...al final era verdad que al principio de crucero puedes pesar mas
pero que luego bajas....hoy me he pesado y otro 1,400 menos.... 
....os digo a todas que no os desanimeis si veis que no habeis bajado porque a la semana siguiente puede que bajeis mucho mas de 1 kilo....aun me quedan muchos mas(unos 10kg)pero con fuerza de voluntad....animo a todasssssss
que bien...al final era verdad que al principio de crucero puedes pesar mas
pero que luego bajas....hoy me he pesado y otro 1,400 menos.... ....os digo a todas que no os desanimeis si veis que no habeis bajado porque a la semana siguiente puede que bajeis mucho mas de 1 kilo....aun me quedan muchos mas(unos 10kg)pero con fuerza de voluntad....animo a todasssssss
Buenos diasssssssssss
nada, con mi ritmo sin bajar peso jajajaj tengo un mosqueoooooooooooooooooooooo ......mis amigos estos dias se reian de mí ,y decian que "con lo que comia como era que no esbaba ya con más de la mitad jijiji ,eso digo yo,pero bueno ,probare una semana más y si veo que no ,lo dejo y un poco más adelante pruebo con otra dieta
tu no decaigas guapa....
ya veras como la siguiente semana ya bajaste....es muy frustrante cuando pasa eso lo se pero veras que con algo de paciencia veras los frutos....un beso
Buenos diasssssssssss
nada, con mi ritmo sin bajar peso jajajaj tengo un mosqueoooooooooooooooooooooo ......mis amigos estos dias se reian de mí ,y decian que "con lo que comia como era que no esbaba ya con más de la mitad jijiji ,eso digo yo,pero bueno ,probare una semana más y si veo que no ,lo dejo y un poco más adelante pruebo con otra dieta
Hola 
no le dejes, a mi me paso lo mismo , perdi en la fase de atake 2.800 luego empece crucero y me pegue tres semanas sin vajar ni un solo gramo asta que por fin la bascula cedio y marco 1.800 menos, luego una semana bajo y otra me estanco, pero si eres constante seguro que terminas bajando lo que quieres , yo llevo ya 9 kilos, claro que llevo dos meses pero bueno no hace falta ir mas rapido, lo importante es ir, ANIMOS
Yo sí!
Me gustaría saber como vas desde marzo el marzo en que empezaste. Yo empecé desde finales de enero hasta abril y rebajé 26 libras. la verdad es que me leo como esos lugares en donde mienten por el peso pero es cierto. si te llega esto, me encantaría que nos escribiéramos 
soy: yosoyellart@hotmail.com. Espero tu correo.
Yo sí!
Me gustaría saber cómo vas desde marzo en que empezaste. Yo empecé desde finales de enero hasta abril y rebajé 26 libras. la verdad es que me leo como esos lugares en donde mienten por el peso pero es cierto. necesito rebajar 30 libras mas y me encantaría saber cómo vas tú. si te llega esto, estaría fascinada de que nos escribiéramos soy: yosoyellart@hotmail.com. Espero tu correo. 
