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Yogur despues de la comida o antes?

Última respuesta: 30 de enero de 2006 a las 16:57

aaya_8172607

30/1/06 a las 13:13

Hola, normalmente siempre despues de comer de postre me como un yogur desnatado. Una compañera me ha dicho que es malo y que hay que tomarlo antes, al igual que la fruta. es cierto? Tengo otra compañera q esta en naturhouse y ella tiene en las comidas yogur y no la han dicho nada d q tenga q ser antes asiq ella tambien lo come despues. Alguien sabe algo?

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lilla_9488068

30/1/06 a las 16:57

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Hola Maria, yo me puse a dieta a mediados del año pasado y de postre en las comidas el médico me dijo que podía tomar o fruta o yogur. Pero siempre como postre. Yo también he oido decir que la fruta es bueno comérsela antes de comer, creo que es porque te ayuda a hacer mejor la digestión, pero no he oido que se diga lo mismo del yogur.

Espero haberte ayudado.

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