Última respuesta:
28 de octubre de 2003 a las 23:27
A
anta_8582404
27/10/03 a las 21:46
Hola. Me gustaría contar con la opinión de personas
experimentadas en yoga porque ahora que comienzo yo mis clases
me enfrento a dos inconvenientes: el primero es compasar
respiración con el ejercicio, que la mayoríade veces voy desfasada
aunque empiezo a dominar las respiraciones profundas y lo
segundo es que en la fase de visualización no consigo
concentrarme y en su lugar me encuentro pensando en mi vida
diaria y general de manera ansiosa, jejeje, como si esos
pensamientos hubieran estado esperando un momentín para
escabullirse y pillarme por completo...¿a qué es raro? Me pregunto
si existe algún método para "educar" la actitud para el yoga.
Gracias de antemano por la colaboración que puedan prestarme.
Ver también
A
anta_8582404
28/10/03 a las 23:27
Estisom, Me valen mucho tus palabras aunque no te creas experimentada has aportado justamente lo que la experiencia en yoga te ha enseñado y eso es lo que esperaba.
Muchas, muchas gracias por hacerme sentir "normal" aunque sea mientras tanto, como tu dices, el tiempo pasará y debo evolucionar en todos esos dominios que yoga requiere.
