Yoga: algo no me va bien...

Hola. Me gustaría contar con la opinión de personas

experimentadas en yoga porque ahora que comienzo yo mis clases

me enfrento a dos inconvenientes: el primero es compasar

respiración con el ejercicio, que la mayoríade veces voy desfasada

aunque empiezo a dominar las respiraciones profundas y lo

segundo es que en la fase de visualización no consigo

concentrarme y en su lugar me encuentro pensando en mi vida

diaria y general de manera ansiosa, jejeje, como si esos

pensamientos hubieran estado esperando un momentín para

escabullirse y pillarme por completo...¿a qué es raro? Me pregunto

si existe algún método para "educar" la actitud para el yoga.

Gracias de antemano por la colaboración que puedan prestarme.