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Y ahora que hago

Última respuesta: 25 de julio de 2012 a las 17:32

kyly5

19/7/12 a las 2:11

despues de muchos anos de trabajo he logrado bajar 29 kilos ...me quedan 5 por bajar y nada que bajan . algun truquillo chicas?

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micael_9432619

23/7/12 a las 20:04

Hola
Hola, yo me tomo unos productos herbales que me están haciendo perder sobre 1.5 kg a la semana!!! Aparte de eso he conseguido crearme unos hábitos de vida saludable!!!! Si quieres mas información mi Mail es silviaruano18@hotmail.com

aynoa_6186970

25/7/12 a las 17:32

Hola kyly
primero con que dieta has bajado? te has valorado, agua, masa muscular, grasa, masa osea y demas? has valorado tus nuevas necesidades basales? el estancamiento es algo normal, tendras que aunmentar tu actividad fisica, menguar la ingesta de calorias o espaciarla en mas comidas de menos cantidad, el agua no debes olvidarla y como te digo el ejercicio, si quieres hablamos elena@cambiadesdedentro.com www.cambiadesdedentro.com

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