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Una duda!

Última respuesta: 1 de septiembre de 2010 a las 23:37

qiuyan_8685243

1/9/10 a las 9:51

Buen dia amigas, bueno pues les cuento que solo perdi 500grms el dia de ayer, sera porq no pude ir bien al bano? o porq tome coca cola light?? esta prohibida?? aun estoy en ataque al parecer la voy a hacer por 10 dias q es le maximo pero tengo que perder 22 kilos bueno me quedan 20 .
Pero mi duda es con respecto a la coca cola light..
Gracias a todas por estar siempre dispuestas a ayudar..

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ondiz_685969

1/9/10 a las 10:22

Nunita
hola wapa! mira yo creo que prohibida no esta estara limitada no se a cuanto. lo que yo me tomo una latita de coca cola zero al dia es que antes tomaba mucha coca cola y me cuesta dejarlo y con tanta agua se me lava el estomago asi que me tomo una latita al dia de coca cola zero y por ahora sigo bajando

qiuyan_8685243

1/9/10 a las 10:52

Gracias
Silvana, comence el lunes 30-10-2010
Mi peso inicial era 94 kilos, mido 172
hoy pese 91.5 kilos
llevo 2.5 kilos, tengo que llegar a 69kilos
Por lo que decidi hacer 10 dias de ataque..

Dahia, de verdad es lo mismo q me paso ayer, no me aguante y me tome un vasito pequeno de coca cola light.

Aparte siempre que leo sobre dietas de proteinas, no se recomienda hacer ejercicios, solo caminar, y ayer he echo bicicleta y eliptica y abdominales porque veo q la mayoria los hace pero creo q eso de los abdominales aun no es buena idea.. Q opinan ustedes?

nedka_5714199

1/9/10 a las 23:37

Lovely help
Hola Lovely!!!
creo que me podrás ayudar... yo estoy más o menos como tu empezaste, tengo que perder unos 8 kgs aprox... ya he hecho mi fase de ataque 4 dias y perdí 1.6 kgs... ahora estoy en la segunda fase... he hecho dos dias de pv y voy por el tercero de pp.
Please recomiendame como convinar los días pp & pv.... estoy hecha un lio!
La verdad es que estoy un poco agobiada con el tema del wc, era bastante irregular pero es que ahora voy y hago muy poco no se si quizás será por tantos días de pp, pero no estoy nada tranquila!

No se... a ver que opinas tu.

Desde ya muchas gracias!!!