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Trotar en plano o con inclinación? qué es mejor?

Última respuesta: 1 de septiembre de 2010 a las 21:54
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romina_5486979
31/8/10 a las 5:43

Hola!
LLevo 2 meses en el gym y mi rutina finaliza con 40 mins de cinta/caminadora.
Mi pregunta es si se ejercita más trotar con inclinación (5%) o en plano (0%).
Qué quema más calorias? Mi objetivo es bajar el % de grasa corporal.

Gracias por sus respuestas! =)

Saludos xD

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romina_5486979
1/9/10 a las 21:54

Gracias!
Buen consejo, trataré de seguirlo
Saludos y gracias.

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