hola necesito ayuda, llevo unas semanas un poco con ataque de panico, de histeria y de ansiedad, estoy como trastornada mentalmente, no hago cosas normales, me falta la respiracion, lloro o río porque si, tengo tics nerviosos, no duermo por las noches, se me va la vista muy rapido a todos lados, me mareo y tengo pensamientos horribles sobre que hacer con mi vida, a veces me da porque sí,otras porque pienso cosas malas,por ejemplo, de mi pareja que me molestan, que esto lo hago desde siempre (llevamos 3 años) pero nunca me habia pasado como ahora cada vez qeu pienso algo me entran ataques de ansiedad seguido de tics nerviosos y lloros muy rápidos sin casi darme cuenta, a los dos o tres segunods puedo estar partiendome de la risa, o nerviosa tocandolo todo de la habitacion, en otros momentos estoy tan debil que pienso en suicidarme (no lo voy a hacer ,está claro) pero si que me dan muchas ganas de desaparecer de este mundo porque pienso que no hay nada que hacer con mi vida, otras veces pienso que tengo alguna enfemededad y mi ataqeu de panico se eleva a cierta gravedad, he pensado comprarme unas valerianas para ver si me relaja algo, porque necesito un psicologo y no pienso pagar uno.
Un saludo espero que me ayuden ahora mismo no puedo dormir y estoy fatal, me siento una loca de psiquiatrico.
pd: quería añadir que no llevo ningun exceso de vida grande, no tengo estrés ni nada pues me estoy tomando el verano con calma de hecho solo vienen cosas buenas, pero me despierto enmedio de la noche sin poder dormir y me paso el dia entero con esos sintomas hasta que llega la noche y me vuelvo ad ormir y así diariamente,mi vida es un caos. Y si encima hay problemas con mi pareja( que solo son paranoias qeu yo pienso por el trastorno) pues me pongo peor y me dura aun más.
