La mitad de esta tortilla (que es para dos personas, tiene)
- 25 g. Proteínas
- 29 g. Grasas
- 1 g. Hidratos de carbono
- 360 calorías!.
TORTILLA DE GAMBAS Y ACEITUNAS
Ingredientes (para dos personas):
- Aceitunas rellenas de pimiento (cuantas quieran, con un máximo de 16)
- 4 Huevos
- Sal
- Pimienta negra recién molida (opcional).
- Pizca de pimentón dulce
- Pizca de nuez moscada
- 120 g. de gambas cocidas peladas.
- 3 Cucharadas de aceite de Oliva.
((Para una cena deliciosa!!, apetecible, con poquitas calorías!!, si siguen la preparación al pie de la letra!, ES MUY FACIL!!!))
Como preparar!!:
- Cortar aceitunas a rodajitas
- Batir huevos, con la sal, la pimienta, el pimentón y la nuez moscada.
- Mezclar las aceitunas cortadas, y las gambas, escurridas con los huevos.
- Calentar el aceite en una sartén del tamaño adecuado (tortilla). Verter los huevos batidos y dejar que cuezan a fuego lento. Una vez cocida la tortilla de este lado, dar la vuelta. Dejar cuajar unos 2 minutos por el otro lado.
La acompaño con una ensalada de lechuga y tomate!!!!. Totalmente saciada no solo por haber comida bastante, sino porque haber comido algo tan bueno!!!, y con las calorías recomendadas!.
AAIIINNSSSSS, QUE BUENASSS!!!.
