Foro / Salud

Tengo una duda sobre dormir y el peso

Última respuesta: 6 de julio de 2011 a las 18:43
A
an0N_899335199z
6/7/11 a las 12:39

Muy buenas.

Me gustaria saber si alguien tiene una idea clara sobre esto.
Antes de irnos a dormir pesamos más que cuando nos levantamos por la mañana y vamos al baño, esto supongo que será por la eliminación de liquidos y por eso dicen que hay q pesarse nada mas levantarse.
Entonces? Si duermes pocas horas, por ejemplo 4 ¿eliminas menos liquidos y por consiguiente "engordas"? ¿Cómo funciona eso exactamente? tengo mucha curiosidad.

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A
an0N_899335199z
6/7/11 a las 18:43

Gracias zap75 , aunque no sé si entiende bien la pregunta
Sé lo que quieres decir. Sé que lo mejor es dormir al menos 8 horas para que el metabolismo funcione mejor. No tengo interés en dormir poco, sólo quiero saber que ocurre cuando sucede.
Pero eso que tú dices me afectaría al funcionamiento del metabolismo durante el transcurso del día siguiente. Lo que pregunto concretamente es el efecto inmediato en el peso nada mas levantarse. Es decir, por ejemplo: Si nada mas levantarme tras dormir 4 horas peso 49 ¿Tras dormir 8 horas podria pesar 48,5?

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