No tiene buena pinta..
Mira necesitaria saber más cosas de tu dieta pero de entrada parece bastante mala. Haber seguro que perderás peso pero a que coste? Esque luego el efecto rebote puede ser muy incontrolable. Sinceramente espero que no la sigas muchos dias (contra más dure, peor seran sus efectos). En resumen (solo te detallaré 2 aspectos aunque habria más que destacar):
1-El desayuno és la comida más fundamental del día. Tanto és asi que és muy probable que si sigues la dieta varios días empezarás a notar los efectos de un mal desayuno (dolor de cabeza, cansancio, agotamiento, falta de concentración, etc)
2-Lo que comentas de la ralentización .. estás en lo cierto! Nuestro cuerpo necesita ingerir un equilibrio de calorías, nutrientes y proteínas. Si forzamos a nuestro cuerpo a trabajar con poco alimento, se genera la propia defensa del cuerpo el qual ralentiza el proceso metábolico (entre otros) para obtener lo maximo que puede. Es decir si ralentizas tu metabolismo te va a engordar más a ti un mismo producto que a otra persona que le funcione a un ritmo normal.
Si tienes cualquier otra duda puedes agregar un comentario, o bien, si quieres que sea de forma privada enviame un correo (veronicars87@hotmail.com). Sinceramente yo te puedo ofrecer una dieta mucho más saludable y efectiva a largo plazo.
UN BESO Y CUÍDATE!
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