Foro / Salud

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Tengo k adelgazarme cm seaaaaa....

Última respuesta: 14 de agosto de 2012 a las 23:29
A
arash_9885447
22/7/12 a las :46

soy una mujer de 34 años recien divorciada k peso 78 kl nunca avia pesado sto y mi marido me adejao no x eso sino xk stoy enfadada cn migo misma no me veo bien como stoy y soy muy desconfiada ya k mi ex esta de muerte.....kiero adelgazarme como sea y con la ansiedad k tengo m da x comer y a cada comida fuerte k ago m siento mal y me da x bomitar pero no veo ningun resultado k devo acer?

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V
victar_8069017
22/7/12 a las 2:21

...
Lo unico que espero es que no tengas hijos.
Busca una nutricionista,un psicologo y un entrenador personal.Enfermarte(si pudieras elegirlo) no te va a ayudar en lo mas minimo

V
vaiva_5683206
25/7/12 a las 6:26

Antes que nada debes tranquilizarte.
Debes acudir a un nutricionista o nutriólogo como le llamen en tu país. Solo con un programa profesional y responsable podrás alcanzar tus objetivos. No hagas loqueras como vomitar porque te vas a buscar más problemas de salud. Estás a tiempo de ayudarte pero siempre con el consejo de un profesional. Hay muchos programas serios para bajar de peso de forma responsable sin poner en riesgo tu salud mental y física.
No te hagas daño automedicándote, vomitando o matándote de hambre. Hay mucha gente con estudios que pueden ayudarte.

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B
bruna_5822839
26/7/12 a las 13:45

De manera sana
Primero deja los vomitos ya! no sirven para nada, es mas retardan el metabolismo y a largo plazo engordas mas, asi que eso no es eficaz ni bueno. Segundo consulta a un endocrino y lleva la dieta que el te diga y al pie de la letra NO te saltes ninguna comida aunque pienses que es mucho, y NI SE TE OCURRA vomitar. Este es mi consejo, y quierete mas que el peso no hace mejor persona

Mucha suerte

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I
itzel_9780396
14/8/12 a las 23:29

No te traumes
mira como consejo te diria que no vomites mas y que podes recurrir a los quemagrasas y ahy estarias obligada a dejar de vomitar ya que los quemagrasas actuan por medio de la comida aportandote vitaminas para que no te sientas mal en el dia.
Y lo bueno es que con una actividad minima como caminar o contraer tus piernas son muy muy efectivos en 1 mes intenta racionar tus comidas.. saludos

Almirón Profutura 2

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