Tengo 15 años y peso 39 kilos, es malo?

Última respuesta: 23 de junio de 2015 a las 10:55

hada_9693024

12/6/15 a las 13:18

Mi nombre es Victoria, he querido subir de peso, pero jamás pude. A mis quince años sigo pesando 39kilos, como de todo pero no logro engordar un poco. Mi complexión es delgada, no me molesta pero el hecho de que no me quedé mi ropa es algo demasiado frustrante, no creo tener problemas en mi alimentación. Alguna recomendación o algo para que logre subir un poco de peso?

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amed_9124124

23/6/15 a las 10:55

Consejo
Buenos dias Victoria!! Qué estatura tienes?¿ Habría que hacer una valoración exhaustiva, primero y principal mirar una analitica general y ver de qué nutrientes estás carente si es que lo estás, luego mirar en función de edad, altura y tipo de actividad fisica cual sería tu demanda calórica segun objetivo. A esto sumarle ejercicio adecuado y en tu caso, no quiero anticiparme pero una buena suplementacion sería ideal. Si quieres ayuda contactame Saludos y animo!

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