En respuesta a yiping_8308427
Anemia y té
Por lo que sé, no es que el té produzca anemia, es que impide la correcta absorción del hierro en la sangre, al igual que los lácteos, por ejemplo. Si no quieres privarte del té intenta subir el consumo de productos con vitamina C (naranjas, kiwis, pomelos...), ideal para la absorción del hierro. De esa manera entiendo que se contrarrestará el proceso. Pero, vaya, no soy médico, así que lo suyo es que se lo consultaras a un especialista. ¡Salud y suerte!
Nada de te con el hierro
Claro serena, lleva razón llure, el te no permite la absoluta asimilacion del hierro. Yo tengo anemia y lo que hago es tomarme el hierro por las mañanas con zumo de naranja pero luego no tomar cafe ni te, si quiero tomar algo de eso lo hago como poco después de dos horas, una vez que el hierro haya sido digerido.
