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Spining, pesas y cardispan

Última respuesta: 14 de julio de 2008 a las 22:45
C
ceres_5878348
3/7/08 a las 21:02

hola a todas

soy nueva aqui tengo 22 años mido 1.58 y peso 64 kg me siento muy preocupada por mi peso, el dia 1 de julio inicie un regimen alimenticio, practico spining y pesas lunes, miercoles y viernes una hora de cada uno , martes y jueves 2 horas de spining y 1 de pesas me estoy ayudando con el cardispan todo pinta muy bien, quisiera compartir con alguien mi experiencia diaria o cada que se pueda aunque sea por esta via, porque no tengo amigas (es muy extraño me gustaria tener varias respuestas)

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C
ceres_5878348
14/7/08 a las 22:45

Muy bien
he perdido 1.5 kg me ha costado mucho pero creeo que es muy buen resultado

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