Hola chicas hace dos semanas me compre el libro NO CONSIGO ADELGAZAR del doctor Pierre Dukan, el lunes que viene empezare la dieta, seguire la semana de menus que pone en el libro, me gustaria saber si alguna cosa de las que pone no me gusta si la puedo cambiar por otra que se le parezca, me refiero que si no me gusta la cecina si la puedo cambiar por fiambre de pavo, la lengua de buey por ternera a la plancha, el salmon marinado por una lata de atun sin aceite y cosas asi, me gustaria saber si no hay ningun problema o se tiene que seguir aunque no te guste, muchas gracias a todas y haber si me podeis decir cuanto habeis perdido vosotras en los primeros 10 dias de ataque, gracias chicas.
