Foro / Salud

Sonrrojarse

Última respuesta: 29 de marzo de 2009 a las 7:48
M
mamta_8699004
11/12/05 a las 21:47

Hola chicas, estoy desesperada, parece una tonteria lo que me pasa, pero a my me esta limitando como nunca las relaciones con los demás.
Ultimamente me pasaque voy hasta por la calle con miedo de encontrarme a alguien porque pienso que se me pondra la cara como un tomate, me entra mucha ansiedad de golpe y noto el orrible calor sofocante en la cara y por todo el cuerpo, nunca me habia incomodado como ahora, no me lo quito de la cabeza, esto me hace sentir muy mal. por fabor, necesito soluciones, consejos, lo que sea....

Ver también

F
fanka_719618
13/12/05 a las 22:46

Hola
A mi me pasa lo mismo, y cuanto más lo pienso es peor, es decir, cuando estoy hablando con alguien empiezo a pensar "por favor, qe no me sonrroje" y es peor, porque más ocurre. me arde la cara
Es un poco incómodo porque la gente se da cuenta y no me apetece encontrarme con nadie conocido porque siempre me pasa, da igual quien sea si tengo o no confianza. Si encuentras solucion...

A
annais_9177550
15/12/05 a las 21:31

Es ansiedad
Hola, no es ninguna tonteria, es un problema derivado de algo llamado "fobia social", tambien es conocido como "ansiedad social", significa que te da un temor muy grande al estar con otras personas y las cosas que puedas decir o que te puedan suceder en publico.
Es un problema muy desgastante pero muy comun y facil de tratar aunque requiere esfuerzos muy grandes de tu parte.
Investiga lo mas que puedas sobre este trastorno, que no te de miedo acudir a un especialista (un psicologo), y lo mas importante, pase lo que pase no dejes que esto gane, el mejor tratamiento conocido es simplemente seguir con tu vida NORMAL, en el momento en que dejas de salir o tratas de evitar a las personas es cuando el problema avanza, entre mas tiempo pase mas dificil sera tratarlo y entre mas te aisles peor, por eso, sigue adelante, aunque tu cara se ponga como un foco de alarma, hay muchas tecnicas que puedes aprender para que la ansiedad disminuya, incluso, si el problema persiste el medico puede darte medicamentos especiales.

Es algo que tiene solucion, no te preocupes, muchos han salido adelante.

M
mamta_8699004
15/12/05 a las 22:31
En respuesta a annais_9177550

Es ansiedad
Hola, no es ninguna tonteria, es un problema derivado de algo llamado "fobia social", tambien es conocido como "ansiedad social", significa que te da un temor muy grande al estar con otras personas y las cosas que puedas decir o que te puedan suceder en publico.
Es un problema muy desgastante pero muy comun y facil de tratar aunque requiere esfuerzos muy grandes de tu parte.
Investiga lo mas que puedas sobre este trastorno, que no te de miedo acudir a un especialista (un psicologo), y lo mas importante, pase lo que pase no dejes que esto gane, el mejor tratamiento conocido es simplemente seguir con tu vida NORMAL, en el momento en que dejas de salir o tratas de evitar a las personas es cuando el problema avanza, entre mas tiempo pase mas dificil sera tratarlo y entre mas te aisles peor, por eso, sigue adelante, aunque tu cara se ponga como un foco de alarma, hay muchas tecnicas que puedes aprender para que la ansiedad disminuya, incluso, si el problema persiste el medico puede darte medicamentos especiales.

Es algo que tiene solucion, no te preocupes, muchos han salido adelante.

Gracias
La verdad es que estas en lo cierto, pero es que no es nada fácil abanzar una vez estas atrapada, y menos ahora que "he aprendido" a ruborizarme de esta manera, no me lo quito de la cabeza y cada vez es peor. No se si tiene relacion, pero estoy embarazada de casi siete meses, estoy de vaja desde hace dos y al no relacionarme tanto es peor, pero es que hara unos cuatro años esto no me pasaba, tenia más seguridad en my misma. Es horrible tener tantos miedos.
Bueno, necesitaba desahogarme.
Muchas gracias por atenderme.

A
annais_9177550
16/12/05 a las :08
En respuesta a mamta_8699004

Gracias
La verdad es que estas en lo cierto, pero es que no es nada fácil abanzar una vez estas atrapada, y menos ahora que "he aprendido" a ruborizarme de esta manera, no me lo quito de la cabeza y cada vez es peor. No se si tiene relacion, pero estoy embarazada de casi siete meses, estoy de vaja desde hace dos y al no relacionarme tanto es peor, pero es que hara unos cuatro años esto no me pasaba, tenia más seguridad en my misma. Es horrible tener tantos miedos.
Bueno, necesitaba desahogarme.
Muchas gracias por atenderme.

No tienes nada que agradecer
Bueno, la verdad es que el embarazo puede tener relacion por una situacion hormonal y emocional.
Tal vez se te quite pronto, pero mientras tanto informate de como lograr no atraer la ansiedad tu misma, por ejemplo no pienses en que te vas a sonrojar y cuando te suceda si piensa en ello, razonalo, estudia bien que sientes, como te sientes y porque te sientes asi, eso le quitara lo amenazador a la experiecia.
Y mira, no hay porque sufrir, busca ayuda profesional, ganas mucho y no pierdes nada.
Cuidate.

A
aiyana_9162020
29/3/09 a las 7:48
En respuesta a fanka_719618

Hola
A mi me pasa lo mismo, y cuanto más lo pienso es peor, es decir, cuando estoy hablando con alguien empiezo a pensar "por favor, qe no me sonrroje" y es peor, porque más ocurre. me arde la cara
Es un poco incómodo porque la gente se da cuenta y no me apetece encontrarme con nadie conocido porque siempre me pasa, da igual quien sea si tengo o no confianza. Si encuentras solucion...

Hola
hola ami tmb me pasaa pense q era la unica! es horrible, no puedo buscar trabajo no puedo estudiar no puedo hacer una vida normal! tmb me pasa q me aterro en los lugares donde hay mucha gente siento q todos me miran y me pongo muy nerviosa y me pongo roja no lo puedo controlar tmb me pasa q camino x la calle y si hay gente q me mira o mas presisamente hombres me pongo tan nerviosa q no puedo caminar normalmete me siento una tarada no se q hacer!! por favor q alguien me ayude me da mucha verguenza consultarlo con mi familia o un psicologo..

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