Solo 16 años y ya estoy llegando a las 200 libras

Hola..tengo 16 años y ya no se que hacer trato y trato de hacer dietas pero No puedo..Trato de hacer un horario para las Comidas pero al estar en la escuela es muy dificil ya que cuando tengo la oportunidad de comer tengo tanta hambre que lo que pienso es en abastecerme para no tener que esperar esas 6 horas con hambre....eso es en la escuela...Lo peor es cuando llego a mi casa que no tengo tiempo ni para ejercitarme ya que solo llego para hacer las tareas apenas y tiempo me da bañarme...NO TENGO TIEMPO PARA NADA. Amigos me recomendaron comprar un tranpolin que supuestamemte es muy bueno para hacer ejercicios facil y sin tener que salir de mi casa pero no le encuentro lo bueno a eso solo estoy brincando y no creo que sea lo que necesito...Quisiera Conseguir una dieta que me ayude..Por que con solo 16 años y asi de Gorda Nooo...esto afecta mi autoestima ya no me siento bonita solo me siento como una albondiga mutante...Mis amigas buenoo ya ni amigas por aue me siento tan mal que no me gusta estar con chikas ya que entre ellas se prestan ripa y todo les queda bien pero yo ni trato de prestarle nada por que obiamente no les va a servir...lo que si tengo son amigos nenes...ellos ps lo normal eso son solo amigos ninguno me habla como para decirme que le gustaria salir conmigo..solo de lo que me hablan es de las nenas que a ellis les gustan y para yo darle consejos de como ayudarlos a conquistar a la chikas....Por Favor Ayudaa...Ya no quiero se la tipica amiga Gordita de los nenes..quiero sentirme Bien por fuera y por dentro no quiero que se abochornen de mi..!