¿Sería saludable?, ¿alguna dieta que se recomiende?
Última respuesta:
9 de junio de 2020 a las :21
S
8/6/20 a las 19:44
Buenas tardes, junto con saludarles me gustaría pedir vuestras opiniones con respecto a la siguiente situación;
Mi estatura oscila entre 165 cm y 162 cm (digo oscila porque no hay medidas exactas) y mi peso o masa es de 60 kg me he propuesto bajar 8 kg (a base de dieta y 6 horas semanales se ejercicio) y me preguntaba si bajar hasta los 52 kg acorde a mi estatura es saludable, de ser así, me gustaría leer algunas dietas que recomienden.
Gracias por tomarse el tiempo de leerme! 
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