Foro / Salud

Quiero subir de peso

Última respuesta: 5 de enero de 2002 a las 10:12
N
naima_8299421
4/1/02 a las 14:05

Estoy muy flaca amigas, y lo peor es que sufro de gastritis, mi ropa me esta quedando muy holgada, debo subir unos 4 kilos por lo menos, pero bien distribuidos. Mido 1.62 y debo estar pesando 48 kilos. Qué puedo hacer, no me da mucha hambre y no puedo forzarme a comer, pero tengo mucha voluntad de engordar.

Ver también

A
achipmunk_4e50e9z
5/1/02 a las 10:12

Todo lo contrario
Pues a mi me pasa todo lo contrario. Estoy gordita en proceso de bajar.
Primero que nada es bueno ir al medico a ver que estes sana y no tengas problema de tiroides.
Segundo es aumentar el numero de calorias por dia, como las gorditas has un diario de lo que comes normalmente y calcula las calorias a ver,
si consumes lo apropiado por dia, lo mas seguro es que tengas que aumentar el consumo de calorias.
Te puedes dar los lujos que yo no puedo. Comer mas pan, tomar cafe con azucar, comer una tarta de crema, comer chocolates.
Espero haberte sido de ayuda
Saludos rosy36@enfemenino.com

Me gusta

¿No puedes encontrar la respuesta?

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
#instapic #picoftheday #Fashion #Beauty #Fitness #Deco
instagram