Foro / Salud

Quiero adelgazar ya!!!!!!

Última respuesta: 29 de noviembre de 2010 a las 20:32
S
sahida_5481692
3/2/07 a las 12:53

Hola a todas y ayudaaa!!!!
Hace 5 meses que di a luz y me quede con 10 kilos de más, durante la lactancia no baje ningún kilo y mi proposito era ponerme a dieta en este nuevo año y volver a ser la que era pq no me gusto nada. Pero necesito ayuda.
He empezado el regimen 2 ó 3 veces pero vuelvo a caer; más que regimen mi entención es volver a estructurar mis comidas y controlar un poco pero no puedo...así que os pido ayuda si conoceis alguna dieta que no sea muy estricta o recetas bajas en calorias mandármelas por privado prometo seguir en contacto.
Gracias de antemano y a por todas ...

Ver también

N
nilza_7895726
4/2/07 a las 12:33

La unica forma d bajar d peso
es pasar hambre, sino, no lo lograras nunca, esto haciendo una buena dieta, bajo prescripicion medica o d algun centro, yo lo estoy haciendo con natur house y m he bajado 4 kilos, tambien m sobraban 10k , ahora solo 6 y me siento estupenda, pero aun gordita para mi gusto, el tto no es caro y solo t cobran los suplementos, no la atencion q t dan q t hacen una entrevista, t pesan y miden todas las semanas y la verdad tener ese control t ayuda a comprometerte mas en serio, a mi m costaba mucho tener voluntad, pero desde q estoy haciendo la dieta d verdad, la sigo a rajatabla, y no m siento mal, y los resultados s ven dia a dia, llevo 3 semanas y 4 kilos perdidos, suerte

X
xune_6397116
4/11/10 a las 20:23

Bajar de peso de forma efectiva
Hay varios métodos para Bajar de peso, pero en algunos casos no notamos los resultados que queremos, o o si lo aplicamos, al poco tiempo se produce el llamado Rebote. Esto nos pasa por no aplicar los 3 principios , que son fundamental para Bajar de peso, y comprende de un sistema, que aplicado lograremos quemar el 10 % de grasa corporal indeseada en los siguientes 30 dias, y seguir quemandola hasta que tengas el cuerpo que siempre has deseado.
Pero primero conoscamos estos 3 principios que te ayudaran como ya lo hemos dicho a quemar grasa indeseada y Bajar de peso.
1.Conocer los alimentos exactos que provocan una quema acelerada de grasa en tu cuerpo.
2.Conocer los alimentos que particularmente estan impidiendo la quema de grasa.
3.Juntar los alimentos correctos en una cierta manera para crear el Efecto Quemador de Grasa.
Si sigues estos 3 principios lograras Bajar de peso y quemar grasa indeseada.
Esto no va a ser otra dieta relámpago que te matará de hambre, ya que consistia en zanahorias y lechuga cruda, eso ya no va más. Sino comer lo que son carbohidratos, pero no todos son iguales,hay carbohidratos que tu cuerpo necesitara para funcionar apropiadamente. Conoce que carbohidratos son. Sabias que es imposible quemar grasa si no comes grasa?, pero comer grasa buena..
Acepta este reto, ya que esta información es real que puedes usar ahora mismo. Tu puedes Bajar de Peso si lo deseas asi.

http://tinyurl.com/2e7hup6

H
hatem_8762935
29/11/10 a las 20:32

Peder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, te propongo bajar de peso con programas nutricionales mas avanzados, quemando grasa, tonificando músculos y manteniendo una mejor nutrición, si es de su interés contácteme, gracias

¿Se puede adelgazar mientras comes?
ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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